维生素补充有用么?

作者:wo?  于 2017-6-17 11:50 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有3评论

关键词:什么什么, 维生素, 吃水果, 蔬菜

我平日里除了吃饭吃些蔬菜以外,很少吃水果,也从不吃市面上卖的各种维生素补充的这样那样的营养剂之类的。

当然,记得在国内时,开药一般都爱给你开一些什么什么维生素的。

前几日,也有人对我说,随着年纪慢慢增长,应该吃一些额外的维生素补充的营养成分,比如,市场上卖的各类东东。

可是,有用么?


就如市面上也卖很多酵素和所谓可让肌肤有弹性年轻的什么胶原蛋白类。。。可是,依然要问,有用么?

反正,我是不信的。而且,很多人本来都还不知道自己到底缺什么,也几乎从来没有个定性定量的检查,看到各类广告就开始乱补来补去,纯粹就是很多人的一种心理安慰罢了吧。










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发表评论 评论 (3 个评论)

3 回复 前兆 2017-6-17 23:33
适量补充一点也是不错的!有报道称,不宜多吃!
2 回复 來美六十年 2017-6-18 02:56
先要請教家庭醫師有這個需要..老年人有這個需要
1 回复 三好先生 2017-6-28 15:29
适量补充一点也是不错的!有报道称,不宜多吃!

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