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食材:
活龙虾3只(龙虾大小数量由个人需求而定),粗姜丝1调更、细姜末0.5调更、小葱4株、小青菜0.4磅、白米饭1小碗。
调料:素油、绍兴3调更、盐。
制作:
1.先用厨房剪刀将龙虾身子和头分开,扒开头壳,取出并洗净壳里的脏物,剪除头部的腮,并将头和龙虾的长脚剪成小碎块,(菜泡饭的料),再将龙虾身子先剪成两半清理掉里面的脏物,剪成块状,最后将两只大钳子用刀背敲开即可。
2. 大火热油先将姜丝和葱段翻炒半分钟,倒入龙虾的中段肉块身和钳翻炒至龙虾壳开始变红,加入料洒2调更和盐(盐的量按个人口味加放)搅拌均匀,放入龙虾的头盖,大火煮至龙虾壳完全变红,肉雪白饱满,龙虾头里的膏黃全部凝固时即可起锅。
3. 大火热油放入姜末和小碗里龙虾的碎块翻钞2一3分钟加入沸水2一3碗,大火煮5分钟后,加入1碗米饭和靑菜及料酒1调更和盐(盐的量按个人口味加放)煮至青菜熟了,搅拌一下即可起锅。
每 次回去国内的亲朋好友热情相待请吃龙虾,我总惋拒,实在是觉得国内的价格贵得离谱(因为北美的龙虾很便宜),很是心痛,但总是拗不过他们。当然《张生记》 和《外婆家》两家老家最火的饭店龙虾二吃做的也确实是好吃鲜美,龙虾清炒:不拍粉不芶汁,清清爽爽,肉质鲜嫩美味。龙虾菜泡饭更是汁鲜味美,喝上一碗很是舒舒服服 ,相当乐慰。今天碰上$5.99一磅的龙虾,当即立断买上了几只,想大胆地试做一次,再加做上几个菜,周末可以请老乡来家里聚聚,热闹热闹。
简单操作,健康饮食。
时尚烹饪新概念:温油一锅炒!
New Conception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods, Easy Cooking.