小沈阳:我叫小沈阳

作者:BANGZI  于 2016-12-11 10:03 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:音乐欣赏|已有6评论

关键词:小沈阳

这个风格有人喜欢有人愁,俺觉着听着还行,呵呵。。。

接着贴跑步记录
12/2
run 2.70 miles, 30 min, 390 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 460.20 mi, 70496 cal


12/4
run 5.20 miles, 60 min, 730 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 465.40 mi, 71226 cal


12/7
run 3.38 miles, 37 min, 505 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 468.78 mi, 71731 cal

12/8
run 5.1 miles, 55 min, 705 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 473.88 mi, 72436 cal




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发表评论 评论 (6 个评论)

1 回复 刘小雨 2016-12-12 03:28
我家的跑步机变成一个摆设,本来下定决心要锻炼的,一次以后再也没用过了
1 回复 BANGZI 2016-12-13 01:20
刘小雨: 我家的跑步机变成一个摆设,本来下定决心要锻炼的,一次以后再也没用过了
锻炼这个东西多数人坚持不了,感觉多数人坚持不了的问题在于觉得锻炼是个负担。俺个人的体会是锻炼不仅改善身体状况体能,更是一种对情绪的调节,好像电脑的重新启动,脑子里的慵惰感觉负能量一扫而光,所以俺对锻炼很向往,隔几天不炼就觉得精神不振。跑步机也可以用来走路,把坡度调高一些也很管用,锻炼时可以听音乐,看碟子,等等,一举数得。
0 回复 刘小雨 2016-12-13 05:03
BANGZI: 锻炼这个东西多数人坚持不了,感觉多数人坚持不了的问题在于觉得锻炼是个负担。俺个人的体会是锻炼不仅改善身体状况体能,更是一种对情绪的调节,好像电脑的重新
我从小到大就几乎没怎么喜欢过运动
0 回复 BANGZI 2016-12-13 06:42
刘小雨: 我从小到大就几乎没怎么喜欢过运动
不喜欢锻炼其实也没事儿,个人喜好了。俺娘今年93了,从不见她运动,到现在都没病没灾的。问题是你不喜欢运动买跑步机干啥?
0 回复 刘小雨 2016-12-13 09:05
BANGZI: 不喜欢锻炼其实也没事儿,个人喜好了。俺娘今年93了,从不见她运动,到现在都没病没灾的。问题是你不喜欢运动买跑步机干啥?
让大儿子锻炼用
0 回复 BANGZI 2016-12-13 23:30
刘小雨: 让大儿子锻炼用
脑筋急转弯儿?   

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