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日本时尚圈兴起的「肌断食」法,比你敷十张面膜都管用

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匿名
匿名  发表于 2018-4-15 07:24 |阅读模式

日本时尚圈兴起的「肌断食」法,比你敷十张面膜都管用





  好看的女孩都花钱

  颜值关系到人家对你的第一印象

  虽说“没有丑女人,只有懒女人”

  但是现在小编要颠覆这种观点

  你是可以偷懒的

  甚至有时候你就应该偷懒

  那么今天要教大家如何正确的偷懒

  让颜值开挂。

  

  护肤成了每日必须要做的事,每一天我们都被容貌的焦虑症而催促着,为了给容貌围起自我保护的铠甲,都要花大把的时间去化妆。

  

  cpb的粉底,ysl的眼影,chanel的睫毛膏,还有TF的口红......化妆品越用越贵,对皮肤衰老的恐惧也越来越强烈。

  

  提到霓虹妹子,大家就会想起甜美可爱的日系美妆和她们白里透红的肌肤,连四五十岁的欧巴桑皮肤都是又白又嫩又有气质!日本模特水原希子就是很好的范例!皮肤白皙,在她的脸上肌肤看不到毛孔,你以为是天生的吗?或者只是认为妆容比较好,其实真相是霓虹妹子的“肌断食”保养法!

  

  什么叫做“肌断食”呢?

  其实这是日本一位护肤专家发明的名词,也是日本美容界的肌肤保养法,简单来说,就是在肌肤状态不佳的时候让肌肤“饿”一下,这样也能让肌肤得到适当的休息,但并非是让皮肤“绝食”,而更像是“节食”

  

  像《四重奏》中服务生有朱的扮演者吉冈里帆

  

  《求婚大作战》中的长泽雅美

  

  还有收视率高达13.1的《unnatural》中的摩羯女神石原里美

  

  皮肤处在“饱食”的状态下,盲目擦再贵的产品都只是徒劳无功,而且只会加重肌肤负担,这时候就需要偷会“懒”,重新清零再出发。

  哪些人需要进行“肌断食”

  肌肤突然易发炎、过敏

  换季或旅行后肌肤难以适应而常发敏感

  每日习惯涂过于浓厚营养的护肤品

  常做保湿,水油依然严重不平衡

  “肌断食”调理计划

  周末肌断食

  周末不外出,让皮肤好好休息一天,不用护肤品,让整张脸素面朝天,没有护肤品的影响,可以让你更加了解自己的肌肤情况哦~

  

  判断方式:不用护肤品的情况下,容易出现干燥起皮,就是“秋冬肌”,容易有油脂溢出的话,就是“春夏肌”

  生理期肌断食

  生理期前一周左右,肌肤最容易闹情绪,容易出现痘痘,毛孔粗大等问题,这正是肌肤开始断食的好时机。

  

  等到生理期结束之后,肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期,这时候是保养肌肤的最佳时期,效果可以达到事半功倍的效果哦~

  换季肌断食

  换季时,肌肤很容易出现水油失衡,皮肤也会随之变得敏感粗糙,这个时候记得不要过多的擦护肤品,很容易增加肌肤的负担。

  

  这时候就可以选一周来进行肌断食,有助于帮助肌肤适应季节的变化,恢复原有的水油平衡,肌肤得到休息之后,会得到更好的保养。

  

  正常的肌肤每个月只需做一周“肌断食”就能让它回到健康的状态,快将“肌断食”迅速提上日程吧!DAY 1:第一天开始逐渐减少正在用的护肤品,首先就是浓稠的霜乳类。DAY 2:接着停用美白、控油、抗衰老等功能性产品,只保留功能最简单的保湿乳液。DAY 3:第三天开始严格保证充足睡眠,用温水清洁肌肤,尽量避免使用护肤品。如果觉得肌肤太干可以适当使用保湿喷雾。DAY 4:继续第三天的方法你会发现,没有刻意的去护理,肌肤的状况反而更好了。DAY 5:这时就可以开始慢慢恢复日常保养了,将逐步减少的过程再倒退回去。肌断食 tips1、在“肌断食”期间不要化妆,同时注意避免肌肤日晒。2、虽然在“断食”期间,但清洁的工作还是要做好,尽量选不起泡的清洁品,清洗时不要太用力。3、肌肤“断食”但身体还是需要补充能量的,多吃新鲜蔬果,多喝水,避免辛辣刺激性食物。

  来源  东京美人邦

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