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为了追男神,她减掉了半个自己,最终自己成为了女神...

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凭海临风到处荡 发表于 2017-10-13 02:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

为了追男神,她减掉了半个自己,最终自己成为了女神...





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  照片里的这个妹子名叫Molly Smith,今年24岁,来自加拿大。

  

  照片里的她看起来漂亮又自信,美到让人羡慕,

  

  然而,熟悉Molly过往的人都知道,过去的她根本不是这样,

  她曾经是一个这样的大胖妞...

  

  曾经不知道从什么时候开始,Molly迷上了那些高热量的垃圾食品,各种薯片,炸鸡,披萨,冰淇淋,她对这些食品已经到了上瘾的程度,

  渐渐的她越吃越胖,越胖越吃,终于她变成了一个超过两百斤的大胖妞...

  

  想想别人的青春年华都在甜蜜的谈着恋爱,Molly的少女时代,却在不断的长胖和自卑中过去了。

  虽然她经常也会因为自己的身材而感到难过,沮丧,但是一旦面对到那些食物,她又忍不住一次又一次的陷入到疯狂的进食当中。好像一吃起来,就什么都顾不上了。

  “我的家人饮食习惯都很好,但是我却好像控制不住自己一样。”

  就在所有人都以为她要这样胖下去的时候,一个男孩的出现改变了Molly。

  Molly当时一眼看到那个男孩,就发现自己无可救药地爱上了对方,

  然而她心里很清楚,就凭她现在那个样子,那个男孩根本不会爱上她!

  

  为了爱情,放弃零食!

  Molly下定决心要改变自己,不再当一个浑身肥肉的丑胖妹。

  

  她开始不再暴饮暴食,甚至还会刻意让自己感到饥饿以后才稍微吃一点东西,

  慢慢的,她的体重开始下降。

  

  感觉到自己身体发生变化以后,Molly更加受到鼓舞,她开始尝试做一些简单的运动来帮助自己减肥。

  再后来,她逐渐给自己制定了更加合理的饮食和锻炼计划。

  就这样一点一滴的,她的体重越来越轻,自信心也一点点的回来了。

  

  “我每天大约进食1200-1500卡路里,然后尽可能的多做运动。在饮食方面我吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃碳水化合物。”

  就这样,Molly好像脱胎换骨一样,从225磅(约202斤)减到了140磅(约126斤)。

  从一个胖妹变成了一个大美人。

  

  穿衣显瘦

  

  脱衣简直身材好到不行。

  

  

  Molly把自己减肥前后的样子放到网上,前后的对比简直超级励志了。

  

  女神前后

  

  

  现在她还在学校里选修了营养学,希望自己能够了解更多的相关知识,健康的减肥。

  

  虽然和那个男孩的故事无疾而终,但她的好身材,却从此保持了下来。

  而对于自己的成功,Molly表示,最重要的就是坚持和恒心。

  “减肥并不简单,否则每个人都可以有一个完美的身材了。我觉得减肥最困难的一件事就是,当你在反弹的时候,不要放弃。”

  

  

  “从小锻炼开始,注意饮食。一开始的时候不要疯狂的健身,否则你会很失望的。”

  “最最重要的,保持耐性,然后拍很多照片哈哈。”

  

  

  励志....

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