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2024-03-29
2023-09-02
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去老人院去臨終關懷中心義演夏威夷舞蹈
健康呼啦老年舞蹈班老师Marji比我大四歲，几年前失去了丈夫。自己患了癌症，去年年初化疗结束后继续义工教舞蹈，今年夏天癌症轉移接受靶向治疗，治疗期间照旧教 -
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Foot Passengers 結伴徒步游Gabriola小島上的大自然藝術館Malaspina Gallery
紫蘇姐76，我71，從2016年開始，我們每年夏天會以Foot Passenger的身份去溫哥華周邊小島游。徒步旅游的好處是快捷（不用排隊上下輪渡），省錢（沒有輪渡費了，
2023-07-16
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追思會上我將對老公Alfred說的話
注：老公三月份覺得胃的右下方有點隱痛，去家醫那裏想配一些Cream，家庭醫生給他安排B超掃描，四月五號B超，六號家庭醫生告訴我們肝部有不少腫塊，需要排除
2022-11-22
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溫哥華聖誕集市-和孫兒孫女坐旋轉木馬
去年帶孫兒從高處看溫哥華聖誕集市，非常漂亮，但是孫兒說：奶奶，其實我很想在裏面的。但是那天已經很晚，再排隊買票排隊入場得一個鐘頭才能進。當時就答應他
2022-08-09
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溫哥華藝術館-慢慢走，靜靜坐，細細看
溫哥華藝術館比多倫多AGO規模差遠了，票價又貴。以前非必要不參觀。七十嵗后凡事看開了，喜歡就花錢，買了年票。七月底帶孫兒孫女去，他們先是對宏偉的建築(溫
2022-07-28
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我（70）和老伴（78）雙雙新冠，七天自愈
那天坐了午餐游輪到印地安臂轉了一圈四個鐘頭回家第二天就喉嚨痛，心裏有點奇怪，游輪那天雖然陰雨，但沒有風，而且我們都穿的很暖和。 我一喉痛，老公也喊不
2022-01-15
2022-01-09
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每天坐車下站走一圈 - 疫情常態
昨日阳光真美。 不會駕車體力又不夠的我能做的就是乘坐公交在任何一站下車，天車站或公車站附近方圓500米走一小段路，享受大自然享受街景。 政府對應O病毒的
2021-12-25
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古稀老婦爲大家舞一曲夏威夷聖誕快樂
把夏威夷呼啦舞跳成伸展運動了 祝貝殼村民們聖誕快樂，新年平安。我相信疫情明年會過去，一切都會正常。 來加拿大第十八個聖誕，希望還有十八個聖誕 ...
2021-11-03
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走走南福溪步行道，看对岸市中心高楼耸立，海边游艇桅杆比肩
上礼拜五，雨後晴天。 年轻朋友夫妇驾车到 Granville Island ，一起走了 South False Creek 的 Seawall,
2021-10-26
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去了一趟丽晶華人商场，没买到麝香保心丸，看了一场奔向重生场景
工人行走坡上，驱逐著落叶 落叶奔跑街口，追赶著狂风 狂风里一老妇，雨里狂喜狂拍 北美女汉子，毫无悲秋 （几年前上海带来的麝香保心丸就要空瓶了，聽
2021-10-15
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陰天走布拉德大橋，心裏滿是陽光
溫哥華的秋季，天空陰的要命，我恰巧精神好的要西。突發奇想，走走布拉德大橋吧。 沒有用Walker，也沒有用走路杖，第六感覺告訴我今天狀態不錯。 坐輕軌天車
2021-10-12
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感恩節2021-感恩生活在這片土地
今天加國感恩節，帶孫兒孫女去大火后新建（一半）的新西敏碼頭公園。 下了天車坐電梯上街，一位老人拿出兩個一加幣給我，誤以爲他是乞丐示意我給他錢，我就掏
2021-10-10
2021-07-10
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reopen也不敢到處走，只能就地游。公交系統半日游西部的安妮小屋
腰腿不靈了，手臂無力了。完成了手機手袋相機的更新換代，一切以輕爲主。 新傻瓜去哪裏試拍呢？步行越少越好，溫哥華的Translink真心好，家裏步行到天車400米
2021-06-19
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溫哥華玫瑰秀，還有明後兩天
有人說這個玫瑰秀是爲了保護婦女健康促進醫學研究（政治正確的很),也有人說是相當於Parada廣告,也有人說政府呼籲大家出門消費吧，都第二階段Reopen了。 我們仨
2021-05-08
2021-05-06
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櫻花季結束，期待夏天
一年多了，一次也不能帶孫兒孫女出來玩。因爲自己不會駕車。偶爾去他們家，天車公車一路小心翼翼。 櫻花季就這麽結束了，期待夏天疫苗普及后，一切會有大的好轉
2021-04-15
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昨天在溫哥華接種了第一針輝瑞
我是很想早點打疫苗的。 之前去登記，人家說二十年的老癌不屬於提早接種的範圍，你已經康復啦。 耐心排隊等待，直到輪到我的年齡65~69，等到通知可以去打了，
2021-04-08
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復活節難得戶外聚－步行林間湖畔找復活蛋
BC省第三波疫情爆發，每天歷史新高上千案例。 過個復活節也是提心吊膽，一邊開心著與孫兒女難得的聚，一邊壓著一塊石頭。他們來接爺爺奶奶，也不敢上公寓樓。
2021-04-03
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Burnaby 公寓樓之間的櫻花樹們
第三波疫情氣勢洶洶地來了 只要有點陽光，就想出門公車賞櫻，當然得瞞著兒子媳婦。 Video配曲：孫兒還沒成型的作曲。 大家還記得九年前他在磅秤上的照片嗎？
2021-04-02
2021-03-31
2021-02-27
2021-02-20
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坐骨神經痛，等待漫長的專科醫生約見，會殘廢嗎？
人家坐骨神經痛無法坐，走，站，可以平躺。 可是我的坐骨神經痛無法平躺，坐不久，站不久，走一點點路要走步車。 還沒到69嵗，感覺很沮喪。 痛的生不如死
2021-02-12
2021-02-05
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加拿大是假的G7嗎？
加拿大是假的G7嗎？接種速度G7裏連墊底都不夠格，比非G7還慢。去年土豆政府先去某朝訂購疫苗，結果當然可知，以致晚了三個月訂購正規的疫苗。現在以色列等國都接
2021-01-05
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Lafarge湖的假日燈光2017 vs 2021
2017年的現在我穿著薄羽絨，雪後零下的氣溫與老公去大溫高貴林市的Lafarge湖看燈，回看圖片恍若隔世。 2021年的現在，老公因去年七月頭部手術（取淤血塊）后
2021-01-02
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溫哥華downtown的除夕
昨天2020最後一天傍晚在溫哥華市中心想看看除夕夜，站在空無一人的Robison Square不僅悲從心來，積纍了一年的委屈壓抑化作淚水，哽咽著，忍不住就放聲大哭。
2020-12-27
2020-12-26
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大流行期間的聖誕節這麽過的
今年聖誕夜，提心吊膽地去兒子家聚餐，好像兩個Roof下的親屬也是不允許的？雖然我算兒子的直系吧，總之有點心虛，也沒拍照。 不過從十二月中以來，就一直有
2020-12-22
2020-12-15
2020-06-26
2019-05-18
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无驾车游温哥华岛comox-Filberg Park & Goose Spit Park （完）
Filberg Park 菲尔北格公园 Goose Spit 鹅口水湾 Filberg 公园位于靠近Comox Avenue尽头的港口。该庄园最初是为R.J.建造的。菲尔伯格于1929年，并于1977年去
2019-05-15
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徒步游Comox 温哥华岛（镇中心黑鳍酒吧和marina公园）
步行市中心，就餐黑鳍酒吧，逛Marina公园 从住宿地走去市中心应该不远，但是我们花了三倍的时间欣赏街景。下图最右红衣女士是紫苏 房屋颜色形状各异
2019-04-29
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徒步游温哥华岛的COMOX-三之一（公交工具）
Comox科莫科斯位于温哥华岛靠北的东部，小岛游爱好者和行程专家紫苏已经向往好久如何不驾车就能去到科莫科斯-】应该是前无来者的项目。 她花了好长时间（具体
2018-08-16
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瘸腿万步游环保小岛-Gambier Island
摄影：Micoslaw Curas，紫苏，卉樱果 卉樱果文字： 那天与紫苏约好小岛一日游 ，天車換公車去马蹄湾码头坐轮渡。天車公車都
2018-03-09
2018-03-02
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加勒比邮轮-利蒙（哥斯达黎加-没有军队和红绿灯的国家）
摄影：文 伸 邮轮最后停靠的城市是哥斯达黎加利蒙省会利蒙港。 哥斯达黎加是一个中美洲的小国，巴拿马北面。 哥斯达黎加 1940 年独立， 1
2018-02-21
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加勒比海邮轮-巴拿马运河和古城（巴拿马）
摄影：文 伸 （除有其他注明 ) 文字：卉樱果 世界七大现代奇迹之一 - 巴拿马运河的游记很难写，一不小心要么写成与 “ 一人一
2018-02-09
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加勒比海邮轮-威廉斯塔德（库拉索）
摄影：文 伸 文字：卉樱果 一月二十一日，邮轮一早停靠距离 阿鲁巴首府 橘城 117km 外的库拉索岛国首府威廉斯塔德。 下图是其它邮轮 库
2018-02-05
2018-02-03
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西加勒比海邮轮-半月礁（巴哈马）
摄影：文伸 文字：卉樱果 第二天早上八点半，游轮抵达巴哈马岛国七百座群岛之一 - 半月礁（ Half Moon Cay ）。 巴哈马 1973
2018-02-02
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西加勒比海邮轮-温哥华至劳德代尔
摄影：步行者 文字：卉樱果 这次的“冬季逃逸（Winter Escape ）”度假有幸与步行者夫妇一起坐HollandAmerica公司的Ms Zuiderdam号从弗罗里达的劳德代尔出发
2017-11-22
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收割后的莓田-农场城市Pitt Meadow掠影
偷得初冬无雨数个时辰 与友们郊游Pitt Meadows 收割后的莓田，如产后的母亲 宁静歇息 重重乌云蒙住山顶 时有丝丝天光穿过云
2017-10-21
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气势磅礴的红海洋-蔓越莓收割
十月十三号下午我要接受一个Barbotage门诊手术，而那天是气象预报中偶有的晴天，上午小美妹驾车带我们到列治文市寻找传说中的蔓越莓田，因为看蔓越莓田对于不会
2017-10-03
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老了慢慢走，海岸步行道两个钟头，猜猜走了几公里
九月二十八日最高温度26度，今年最后一个夏日。 上山？下海？最后还是实惠点，考察下十月十三日周五下午去Eagle Ridge Hospital（离家15公里）做Barbo
2017-08-25
2017-08-01
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意外登上Galiano小岛，三次搭车顺风一日游
上对轮渡下错船，打个飞的把家还-2017-07-28 文字：卉樱果 图片：卉樱果，紫苏 那天我和雅姐一早从各自家里出发坐公车换天车到Tsawwas
2017-07-25
2017-07-24
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公交+徒步，两趟阳光海岸一日游
阳光海岸其实和低陆平原连在一起，从Sqaumish那里就到了阳光海岸的北部，南部靠海，得坐渡轮。 不大有人会去阳光海岸一日游的，那里的旅馆因此非常热门，以致
2017-06-18
2017-06-03
2017-04-03
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宝文岛一日游-偶入私家领地
七十岁雅姐带着新老年人的我宝文岛一日游。 三月三十号，清空丽日，春风和煦。 我们约好九点多在Granville天车站附近的257车站一起出发，十点一刻抵达Horse S
2017-02-27
2017-02-19
2017-02-11
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俺的傻瓜机拍的不是夜景，而是冬夜外出的劲
温哥华生活到第13年才一下子悟到拍摄市中心夜景最好的季节是冬天，无需等候到九十点钟。只要吃饱再加上穿的足够暖，晚上走走海墙拍拍夜景很享受，七点半就
2017-01-26
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拉法吉湖观灯赏月，冒充春节灯节
一月十一号雅姐在朋友圈上传了一组照片：拉法吉湖的灯光 （Lights at Lafage Lake - Coquilam, BC) 。第一句说明就是：刚到湖边，圆圆的月亮从雪山
2017-01-17
2017-01-01
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2017新年愿望：原地踏步
新年愿望：原地踏步 NewYear'swish：EverythingisSameasToday! 这里那里的病痛，如无增加，就好！ 温馨亲情老来伴，继续牵手，就好！ 孙辈绕膝子女孝顺，健
2016-12-20
2016-12-10
2016-12-02
2016-11-24
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希腊圣托里尼（亚德里亚海邮轮第四站）
希腊东南两百公里的爱琴海上 一组火山组成的环岛， 其中圣托里尼，是我们这次亚德里亚海邮轮的第四站 于2016年9月14日早上抵达 （老了，写的慢了） 其中一
2016-11-08
2016-11-06
2016-10-18
2016-10-15
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雅典 - 亚德里亚海邮轮第三站
雅典， 悠久历史、举世闻名的城市， 我们来了！ 邮轮于2016年9月13日清晨抵达了传说中的雅典。古城雅典并不靠海，和世界上所有大城市一样把周围的地盘圈进去
2016-10-06
2016-10-02
2016-08-27
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温哥华-美恩岛一日游
美恩岛是位于加拿大BC省低陆平原与温哥华岛之间，雅姐与我使用公车、轨道交通、渡轮、走路和挥手搭车的方法去那里一日游. 坐Canada Line到列治文的Bridgeport换8
2016-07-30
2016-07-24
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是温哥华太有爱，还是我太幸运
在上海医院老父亲的病床边呆了32天，五月五号回温哥华后深深陷于丧父之痛，悲伤哭泣到头部剧痛。几个星期后，早上起来头晕乎乎的，与孙儿一起玩也是身心不合一，
2016-03-01
2016-02-28
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这样的老公很不错了！感恩！
最近因病经常奔波于诊所/实验室/理疗。 二月十六号去做化验，时间还早逛下附近的艺术材料店Michales。怕噪音，顺便把两个助听器摘下来放进雨衣左右口袋各一，
2016-02-25
2016-02-13
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对付忽悠人的家庭医生
加拿大温哥华医生少病人多。我这个家庭医生五六年了，最近两年家庭医生或许太累，变得很忽悠。 今天下午见医生前把自己的请求写下来。 首先要求就验血报告甲状
2016-02-06
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无眠夜的有病呻吟-处女作可以放在诗词分类吗？
不幸被钙化性肌腱炎缠上了，医生给了非类固醇消炎药，虽然和食物一起服用的，本来容量不大的胃还是被药搅和得七上八下，彻夜难眠。真所谓：按下葫芦起了瓢。
2016-01-26
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生平第一次上山Cypress Mountain
新年第二天，五姐妹结伴上了Cyress山。该山最高点海拔1300米，滑雪区海拔900米，处于北温哥华。 来了温哥华十几年，居然是我第一次上山。 两辆车，我坐大美妹
2016-01-21
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细数今天自己干了些什么
天空阴了一整天的脸。愉悦的事情倒是不少。容我慢慢细数。 上午又去隔天一次的游泳，比上次有进步。前天游的时候分分钟钟胳膊 痛，看时间，巴望半小时快过去
2016-01-15
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窥视&走秀隔壁酒店（坎昆游）
坎昆酒店区虽然海滩公用，酒店却是由各家门卫自守其门。但是我们皇家太阳（Royal Solaris）与隔壁皇家加勒比（Royal Carabe)之间却是通行无阻的。不仅共享游
2016-01-13
2016-01-05
2015-12-24
2015-12-21
2015-12-17
2015-12-11
2015-12-08
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玛雅古迹奇琴伊察&西班牙风华拉度列
到了墨西哥坎昆，对保留着玛雅文化的古迹奇琴伊察(Chichin Itza)是一定要去看看的。一天清早我独自想去市中心订旅游，因为去过的朋友说要比酒店里订便宜很多。
2015-12-03
2015-11-03
2015-10-27
2015-10-22
2015-10-15
2015-10-10
2015-10-05
2015-09-14
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老话题新体验，加拿大急诊急煞人
十多年听了网友上百次看急诊难，而我是第一次半夜看了一次急诊，本拿比中心医院。 友情提示下。A）晚上10点以前去等候最 少，9:00-23:00急诊有特快通道，医生
