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分享 [ 热点杂谈 ]：关于‘自身基础代谢’的小提问
心念 2017-4-20 09:57
小馋猫想请问大家一下，除了去专业机构测评自己的基础代谢是多少，还能通过身体的哪些表象 估测代谢情况吗？比如晚上睡觉前的斤数和早晨的体重差，和基础代谢有关系吗？我知道身边的朋友 早晚有的能差2斤，有个只相差几两~ [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：关于*燕麦*的小提问^-^
心念 2017-3-27 09:20
关于*燕麦*的小提问^-^
小馋猫想问问大家，大家一般会选择生燕麦还是即食燕麦？ [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：燕麦饼干：换着花样做饼干^-^
心念 2017-3-27 09:15
燕麦饼干：换着花样做饼干^-^
如果你觉得饼干只是黄油，糖和面粉，那你OUT了！ TA可以是随心所欲的，坚果，五谷，杂粮把你喜欢的统统加进来！燕麦饼干，在美国是家喻户晓的人气饼干，但我觉得如此简单的操作方法，也可以走进中国每一个烘焙家庭。下面我们就来看看做法吧~~~ &n [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：沁心红酒雪梨^-^
心念 2017-2-26 15:27
沁心红酒雪梨^-^
超级好吃 简单易做的 一道开胃菜 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：好吃好看的花开富贵虾^-^
心念 2017-1-26 10:12
好吃好看的花开富贵虾^-^
“花开富贵虾，颜色红亮诱人。在这春节即将到来之际，做一盘寓意喜庆吉祥的年菜，来欢度佳节吧！” 吃起来~ [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：DIY谷物松果^-^
心念 2016-12-26 15:29
DIY谷物松果^-^
世界那么大，唯独遇见了你，如童话般的美好。你对我来说是生命中的不可思议，你说，提升自己，总会有人靠近。因为是你，成全了我对于友情的信任。天幕散下银色的雪花，又是一个圣诞节……寄托于小小的松果，Merry ,Merry Christmas to you！因为 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：心中某个美好的记忆 或与美食有关~
心念 2016-11-28 15:37
心中某个美好的记忆 或与美食有关~
在网上看到这样一段文字——大学时校门口有一家面条店，汤面水准平平，炒面却惊艳的很，掌勺的小伙子点足火，快炒香肠鸡蛋和青菜，面团倒入划拉开调味炒匀，装在碗里都没有多余的汁水，滋味全部吸收入面里，每次总觉得不够哇。出差归来，吃了各种山珍海味，还是怀念那一口朴素的炒 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：自制韩式芝士年糕拉面部队锅——冬日嗨起来^-^
心念 2016-11-25 15:05
自制韩式芝士年糕拉面部队锅——冬日嗨起来^-^
部队锅（朝鲜语：부대찌개）源于朝鲜战争过后的议政府市。当时由于物资短缺，在议政府美军基地附近的居民把基地内剩余的香肠、午餐肉，用辛辣的苦椒酱汤底熬煮，以解无肉之苦。时至今日，部队锅在韩国仍很受欢迎，并加入很多现代材料如方便面、芝士片等一起食用。 & [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 热点杂谈 ]：村子里的好朋友们 美食好方子别忘了分享哦^-^
心念 2016-10-25 15:52
亲爱的朋友们，你们最近有没有做什么好吃的呀~ 嘿嘿 有好方子不要忘了 一起分享一下 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：低热量高饱腹感的南瓜鸡肉烩饭——焖一锅好入秋^-^
心念 2016-10-24 14:55
低热量高饱腹感的南瓜鸡肉烩饭——焖一锅好入秋^-^
　 再过几天就到万圣节啦，最具节日特色的南瓜也开始受到欢迎。深秋天气忽冷忽热，很容易出现感冒等症状，我们应该适当地吃点南瓜，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。　　南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，且脂肪 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 热点杂谈 ]：网红美食——好玩儿的口袋面包~
心念 2016-9-26 11:22
网红美食——好玩儿的口袋面包~
众所周知，面包是一个舶来货，自从清末民初传入中国后，就一直深受国人的喜爱。现在，面包更是与我国传统的包子、馒头等早餐分庭抗衡，成为了国人早餐最常见的美食。口袋面包不仅品质高，口感好~大家可以随喜好自由发挥~ 有趣的方子先收着~ [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：健身控看过来，鸡胸肉！才不要吃白水煮的！
心念 2016-9-22 11:16
健身控看过来，鸡胸肉！才不要吃白水煮的！
减肥期间，可以说鸡胸肉是最佳的选择，因为它一向是高蛋白，低脂肪，饱腹感超强的食物。喜欢的朋友快来试试吧~ 小馋猫感觉 味道还不错呦~嘻嘻~ 鸡胸肉怎么做好吃？ 有哪些逆天吃法？我们可以探讨一下哦~ 绝对美味啊~ [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：网络美食“糯米蛋”——软软糯糯非常好吃^-^
心念 2016-9-21 16:14
网络美食“糯米蛋”——软软糯糯非常好吃^-^
　 小馋猫中意这个方子好久了，一直还没拔草~ 不知道村子里的朋友们 有没有尝试过这款美食~它既流淌着金黄的咸鸭蛋油，又富含晶莹剔透的糯米，满口糯香。 一个小小的“糯米蛋”里包裹了如此多的食材，想来是又好吃又营养，如果你也对这款美食感兴趣的话，不妨尝试着做一下。& [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：亲子互动时间到啦——快来和宝贝试试这款‘龙猫的汤圆气球’
心念 2016-9-5 11:27
亲子互动时间到啦——快来和宝贝试试这款‘龙猫的汤圆气球’
小馋猫在网上搜罗到了这款有趣的方子，很适合和宝贝一起做~留着方子 周末试一试。 快看！那只神奇而又可爱的龙猫来啦，他在动画片中的形象，肯定是讨了很多人的欢心。呆萌的龙猫来村子里凑个热闹，他牵着汤圆气球来了^_^ 用熟黑芝麻粉拌好的米饭，散发着浓浓的芝 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：牛奶炖蛋早餐必备 香嫩可口做法简洁get起来^-^
心念 2016-8-25 15:49
牛奶炖蛋早餐必备 香嫩可口做法简洁get起来^-^
牛奶炖蛋~香甜可口、人见人爱的甜品。 奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。 具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：快来试试喷香的羊肉焖饭——养生美味必须兼得^-^
心念 2016-8-16 16:03
快来试试喷香的羊肉焖饭——养生美味必须兼得^-^
在早餐的香味中醒来，在夜宵的满足中睡去~ 快来试试喷香的羊肉焖饭——养生美味必须兼得^-^ 小馋猫想说：真的喷喷香好吃cry！！！可以多做一点，隔天用锅子热炒的焦焦的更好吃！！ [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：花样面食大搜罗——自制以假乱真的可爱蘑菇包^-^
心念 2016-8-8 14:47
花样面食大搜罗——自制以假乱真的可爱蘑菇包^-^
你以为是吃“蘑菇”？NO！它是一个包！ 哈哈~刚才小馋猫淘到了一款很有意思的面食方子，立马存档和朋友们分享~小朋友们看到这款以假乱真的小蘑菇一定会 爱不释手的~内料奶黄馅 也可以换成豆沙馅~ 惊喜无限哦~ 如今的中餐在原来“色香味”的基础上加入“意形养” [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：自制细腻滑润的牛奶山药百合羹^-^
心念 2016-8-4 16:44
自制细腻滑润的牛奶山药百合羹^-^
山药性质平和，既是补益类中药，又可作为营养主食，几乎适合所有体质者~山药和百合配伍，更能滋阴润肺、宁心安神、营养肌肤。 很多人因为吃了太多的肉类、油腻食物而导致上火、食欲下降、胃胀、腹痛、腹泻等，这时不妨吃一些山药、百合、冬瓜或米仁红枣粥，胃会身舒 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：自制鲜香四溢零负担的烤箱美食——心心念念的烤薯条^-^
心念 2016-8-3 15:30
自制鲜香四溢零负担的烤箱美食——心心念念的烤薯条^-^
薯条控必看哦~ 营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。 关键在于烹制的方式了~ 小馋猫作为一枚土豆控，看见土豆眼睛就走不动道，平时也会用土豆 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 热点杂谈 ]：快来试试香酥诱人的——松仁酥^-^
心念 2016-7-25 16:06
快来试试香酥诱人的——松仁酥^-^
小馋猫在网上淘到一款小点心~ 感兴趣的朋友快来试试吧~ 嘿嘿 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：DIY夏天绝佳小零食——酸奶水果薄脆^-^
心念 2016-7-18 14:47
DIY夏天绝佳小零食——酸奶水果薄脆^-^
天气越来越热啦，太甜腻的冷饮吃多少也不解渴，酸奶+水果做成的薄脆，酸甜冰爽，又美味健康，还超级简单~~~DIY舌尖上地菜谱~~~ 小馋猫无意在网上看到的甜品方子~ 能够根据自己的口味喜好和美感创意发挥自己的无限想象哦~ 切开酸奶脆皮的一刹那 你会被你的创意惊艳到的~~ 水果 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：不开火就能做出美味无比的炸鸡翅——无难度超快手菜 ^-^
心念 2016-6-27 10:27
不开火就能做出美味无比的炸鸡翅——无难度超快手菜 ^-^
炸鸡翅是很多小朋友大朋友都喜欢的美食，但是高油高热量让不少家长着实望而却步，今天小馋猫就和大家分享一道不用开火就可以做成的美味鸡翅，有兴趣的朋友赶紧来试一下吧。 这回连“啃得起”都不用去了~这个方子做出来的微波炉无油炸鸡翅~无油又健 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 私房小菜 ]：经典的灵魂馅料——有豆豆版红豆沙
心念 2016-6-23 14:31
经典的灵魂馅料——有豆豆版红豆沙
　红豆沙做为传统的食品，是一款特色养生甜品，富含维生素E、钾、镁等，颜色鲜艳，色泽诱人，完全不含防腐剂。可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利，脾虚水肿等。 红豆沙馅是制作美食中常常要用到的馅料，红豆沙馅可以说非常经典，能够做到的超乎 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：蜂蜜凹蛋糕 正流行的奇异爆浆口感^-^
心念 2016-6-13 09:55
蜂蜜凹蛋糕 正流行的奇异爆浆口感^-^
正流行的凹蛋糕做法并不困难，材料也不昂贵，这种半熟蛋糕的口感也十分有趣，也许就是这种爆浆的奇异感觉让它如此火爆，一起来做一个尝一下吧。 周末带着小小馋猫在店里买了一个蜂蜜凹蛋糕，冰冰凉凉的口感、鸡蛋和蜂蜜的醇香~真是太赞了~当然 这个靠谱的方子就是不二 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 私房小菜 ]：养颜滋润靓汤——红枣木瓜炖银耳^-^
心念 2016-5-25 09:02
养颜滋润靓汤——红枣木瓜炖银耳^-^
大家都知道，女人是少不了滋补的，但是吃什么好呢？像银耳、红枣、莲子、桂圆这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说。 红枣木瓜炖银耳，特别适合女性朋友，是女性朋友的养颜滋润汤~因为红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不 [ ...阅读全文 ]
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