午睡扰乱激素分泌?研究称午睡超半小时易患“三高”

作者:像雾像雨又像云  于 2015-1-9 09:07 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活

     华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究后发现,每天习惯午睡30分钟以上的人患高血压、高血糖、高胆固醇的几率更高。
  据研究团队调查,每天午睡30分钟以上的人比没有午睡或午睡时间不足30分钟的人血糖浓度高。午睡时间超过30分钟的人中有40%患有高血压,而没有午睡习惯的人仅有33%的人患有高血压。午睡时间超过30分钟的人中有24%曾患上高脂血症。而没有午睡习惯的人仅有19%曾患有高脂血症。对于这一结果研究人员表示,这或许是因为午睡扰乱生物钟,使得激素分泌过多所致。 


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