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- 分享 [ 健康生活 ]：【正确喝水治疗11种小毛病】
- JoanneJyy
- 【正确喝水治疗11种小毛病】 色斑→清晨一杯凉白开； 恶心→用盐水催吐； 肥胖→餐后半小时喝一些水； 感冒→要喝比平时更多的水； 咳嗽→多喝热水； 胃疼→经常喝点粥； 失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂； 便秘→大口大口地喝水； 烦躁→多多喝水； 心脏病→睡前一杯水； 发热→间断性、小 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：安宫牛黄丸，中医还魂丹
- cn86554
- 前段时间，又是电视，又是报纸，又是网络上开始对5年以上的“安宫牛黄丸”进行广泛批判。什么这专家说，那专家说......，不一而足。说5年以上的安宫牛黄丸是过期药，无疗效或者疗效差。还好，没说这东西能害死人。想必也是笔下留情或者也不太敢乱胡屌扯。怕扯大了，来个80多岁 [ ...阅读全文 ] [ cn86554的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【这样喝水很减肥】
- JoanneJyy
- 【这样喝水很减肥】 清早起床淡盐水； 上午工作柠檬水； 午饭前暖开水； 下午茶花草茶； 晚餐中蔬菜汁。 另： ①早餐喝咖啡，有效控制食欲； ②早餐补充钙质，帮助身体加速脂肪消耗； ③方便前喝酸梅汁，帮助身体有效排除脂肪和毒素； ④每天喝水量与体重有关，1KG体重=需摄入31.3毫克水。 &nbs [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：生活小窍门八十一条
- 一鸥
- 生活小窍门八十一条 1.打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了 2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。 3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了 4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了 5.说 [ ...阅读全文 ] [ 一鸥的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：脊椎有问题的7个信号
- JoanneJyy
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脊椎有问题的7个信号 ①鞋后跟常被磨得高低不平； ②头部总不自觉地偏向一侧， 一条腿总想搭到另一条腿上， 不留神时走路时身体总向一侧倾斜； ③不能十分舒适地进行深呼吸； ④下颌时常发出“咔哒”声； ⑤颈部、背部发出哗哗声； ⑥精神不能很好地集中； ⑦常闪腰、岔气。 转告每一个 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【冬天吃火锅需注意】
- JoanneJyy
- 【冬天吃火锅需注意】 1、吃火锅时空气要流通； 2、吃完后不要喝火锅汤； 3、吃火锅时肉类一定要涮熟； 4、火锅器具要清洁干净； 5、不要吃太烫的食物； 6、火锅菜及汤勿过夜； 7、吃火锅不要冷热搭配。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：长寿
- fanlaifuqu
- 这几天有幸结识两位94的老人，一男一女。男的有了前列腺癌，女的几乎一切正常。 除了有些耳背，他俩其余都好，男的仍每天游泳。比体态动作如常更令我惊奇的是思维的敏捷与逻辑的完美。男的是华人，49年前毕业于MIT，回国后一直住了下来，后来的遭遇不用我详述了。奇迹般地活了下来，老妻过世后带子女来美。现仍单独住在曼 [ ...阅读全文 ] [ fanlaifuqu的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：这样睡觉会加速衰老
- JoanneJyy
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这样睡觉会加速衰老 1.带胸衣睡觉； 2.带妆睡觉； 3.带饰物睡； 4.微醉睡觉； 5.睡前生气； 6.睡前饱餐； 7.睡前饮茶； 8.睡前剧烈运动； 9.枕头过高； 10.枕着手睡； 11.蒙头睡觉； 12.张口呼吸； 13.坐着睡； 14.相对而睡； 15.露肩而睡； 16.透支睡眠。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：附庸高雅的法兰西干红Beaujolais尝新
- ryu
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众所周知，法兰西的干红葡萄酒是葡萄酒中的经典红酒。尽管各人口味有异而口碑略有上下。 法兰西干红的精品又非Beaujolais nouveau不可。Beaujolais nouveau，香港称为保早丽﹑薄酒来; 台湾名薄酒莱﹑保祖利；国内謂之博若莱。 博若莱的産地位于法国东南部、里昻以北的布根地(Burgundy)地区。 法兰西对 [ ...阅读全文 ] [ ryu的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：别把剩菜放进保鲜盒！生活5大“防毒角落”（转贴）
- 大红牡丹
- 康健雜誌：別把剩菜放進保鮮盒！生活５大「防毒角落」 小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。 塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一 [ ...阅读全文 ] [ 大红牡丹的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：适量食用生蚝可缓解更年期症状
- asako
- 欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”，其含有18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶，食 后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量为牛奶的21倍，维生素B12含量 [ ...阅读全文 ] [ asako的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【饮食“黄金搭配”】
- JoanneJyy
- 【饮食“黄金搭配”】 1、鱼+豆腐：增鲜补钙； 2、猪肝+菠菜：防治贫血； 3、羊肉+生姜：冬令补虚佳品； 4、鸡肉+栗子：补血养身； 5、鸭肉+山药：补阴养肺； 6、瘦肉+大蒜：促进血液循环； 7、鸡蛋+百合：滋阴润燥； 8、芝麻+海带：美容； 9、豆腐+萝卜：有利消化； 10、红葡萄酒+花生：有益心 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：桑叶、桑果、桑蚕
- kylelong
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一提到桑树，人们自然会联想起蚕宝宝和桑果子。不过，前不久，广州有一家高级宾馆，为游客们准备了以桑叶、蚕蛹、桑果为主要特色的餐饮。很多人吃过蚕蛹和桑果，但吃过桑叶的就不多了，因为多数人认为桑叶是蚕宝宝吃的。桑叶含降血糖物质，有解热、抗菌、降血糖的作用，其性寒味甘、微苦，有疏散风 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：适量吃栗子 和胃健脾
- HappyUSANA
- 小时候好像看过一个什么戏，说是下乡知青一开始接受一个富农送的栗子，后来又用贫农送。剧中一个“领导”角色，问他“屁股坐在那条板凳上”？那时间做的利害。现在栗子没人送了，可以买，今年好像很便宜，今天1.19元一磅，个个粒大，饱圆。上周在大统化0.99元一磅，也没有坏的。咱的要求很低，没坏的就行啊。我其实不是很喜 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：面包料理
- yuki-1217
- 所谓面包料理，就是面包与料理组合。今天尝试做了个咖哩鸡的面包，就是把咖哩鸡包裹在面包里。掰开烤香的面包，里面是香浓的咖哩鸡，扯块面包，蘸点咖哩汁，夹块鸡肉，里面还有马铃薯和南瓜，大家一起抢着吃就更有味道了。 ... ... 图一：把煮好的咖哩鸡 [ ...阅读全文 ] [ yuki-1217的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于“卡米拉”（1）
- nnzzll
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关于“卡米拉”（1） 最近皮肤状态不太好，所以打算更换现用的化妆品。google一下，很多美容达人blog都推荐Gamila Secret，于是买了一块。 没拆包装时的样子。 买了之后才知道，据说，这个Gamila Secret的用法和 [ ...阅读全文 ] [ nnzzll的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：睡前四步去眼袋
- JoanneJyy
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睡前四步去眼袋 ①用中指和无名指按压眼窝上 方，由眼角至眼尾方向重复做3次。 ②用无名指由眼尾 至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。 ③用 无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针 方向按压，重复做5次。 ④将按压延伸到太阳穴，稍稍 加大力度并停留3秒，重复做3次。 &nbs [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【牛奶加点料】
- JoanneJyy
- 【牛奶加点料】 1.牛奶+面粉=优质面膜； 2.食盐+牛奶=告别皮屑； 3.燕麦+牛奶=去掉斑点； 4.冰牛奶+碎豆腐=晒后修复； 5.酸牛奶+奶油=告别皱纹； 6.鲜牛奶+橄榄油=增皮肤弹性； 7.香蕉+牛奶=皮肤滑润； 8.牛奶+草莓=告别干燥肌肤； 9.酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤； 10.酸奶+杏仁粉=治粉刺； 11.牛奶+醋 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【喝茶可以解酒吗】
- JoanneJyy
- 【喝茶可以解酒吗】 不少饮酒之人常常酒后喝茶，以为喝茶可以解酒。 其实不然。酒后喝茶对身体极为有害。 李时珍说： “酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛， 兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。” 现代科学已证实了酒后饮茶对肾脏的损害。 据养生之道，酒后宜以水果解酒， 或以甘蔗与白萝卜熬汤解酒 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：调整生活习惯 降低中性脂肪
- 绿色的海湾
- 中性脂肪即甘油三酯（triglyeride,TG),约占人体脂类的95%。中性脂肪大部分分布在皮下、肌纤维间、大网膜、肠系膜以及肾周围等脂肪组织中。 作为一种营养物质，它是人体不可或缺的。不过一旦没有被作为能量使用或是摄取过量，它就会在皮下、肝脏以及血管的管壁上存积下来。中性脂肪的积累是产生高血压和心脏病的主要原因。& [ ...阅读全文 ] [ 绿色的海湾的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：6症狀 小心快腎虛！zt
- 566
- 上了年紀的人常感覺腰膝痠軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實，腎虛作為一個中醫概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細節可 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【石榴茶可降糖降脂】
- JoanneJyy
- 【石榴茶可降糖降脂】 糖尿病人适当喝茶有益健康， 在无糖饮料中，专家最提倡的是喝番石榴茶。 番石榴中含有铬元素， 补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量， 降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。 另外，番石榴还是一种很好的造血食物和活力恢复剂。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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