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- 分享 [ 健康生活 ]：【立冬饮食注意事项】
- JoanneJyy
- 【立冬饮食注意事项】 1、多温热少寒凉： 适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入，对抵御低温很有好处； 2、咸味入肾补益阴血： 适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血的作用； 3、饮食宜清淡，少吃辛辣食物； 4、经常喝花茶，暖胃助消化。 &n [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：現代人不會營養不足，不必像古人一樣非補不可 zt
- 566
- 今天立冬，也是「補冬」的開始。不過專家提醒，現代人不會營養不足，不必像古人一樣非補不可。而且國人愛用的補品、鍋物高脂又高鹽，恐怕補進過多熱量而升高血壓、血脂，且個人寒熱體質不同，「不是每人都適合」。 天氣才轉涼，薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等餐廳已是高朋滿座。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民提醒，「 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：如何挑选瓜子
- kylelong
- 瓜子（Seeds）是聚会聊天、佐茶待客必备的休闲食品，也是看电视时的零食。随着圣诞节、元旦、春节的临近，瓜子渐成热销食品。中国人一般都喜欢吃瓜子，不！应该叫嗑瓜子。到了加拿大，逛老外的超市，发现老外的超市里大多数都是没有壳壳的瓜仁。难怪有一次拿出瓜子来，一个多伦多本地人居然不知道是什么东 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：上山记[2]
- sam333
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进入现代社会人们享受到各种生活上的便利。特别是来到美国处处以车代步，食物丰富便宜，人更舒适安逸。同时开始懒散。有于懒散少动身上脂肪一点点堆积，以至血脂，血糖，血压升高，健康亮起红灯。 遵行医嘱少食 [ ...阅读全文 ] [ sam333的博文列表 ]
![上山记[2]](https://img.back2china.com/space/album/201111/07/022256ywufvwg4dwzvqdfe.jpg.thumb.jpg)
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- 分享 [ 健康生活 ]：1分钟测你缺什么
- Blue Ivy
- 1分钟测你缺什么 维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。 小自测，看看你缺什么维生素？ 缺乏维生素A 眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心 [ ...阅读全文 ] [ Blue Ivy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：中医药究竟有没有疗效 by 龙哥
- 在美一方
- 任何有生命的生物体都可能出现非正常的状态，这是生命本身的固有属性，对于人类而言一般称为疾病。疾病是人体在病因的作用下出现的异常生命状态，造成人体的形态或功能偏离正常，生命活动受到限制或破坏，这种状态可以转为康复或长期存在，也可能导致死亡。医学的历史比很多学科的历史都要悠久，自远古时代起，人类就开始有 [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：保鲜膜竟致内分泌失调 zt
- 566
- 日常生活中，我们都习惯用保鲜膜来保存食物，因为它能最大限度的留住食物的美味，加之其方便性的特点，更是令其深受人们的喜爱和追捧。但你知道吗？这些看似方便的举动却可能让你和家人的健康大打折扣。 保鲜膜轻轻一撕，保住食物的美味，为料理食物带来极大的便利。只是，愈来愈多的研究发现，便利的代价可能超过 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：久坐增加乳腺癌和结肠癌的风险
- goodoctor
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如果您现在正坐在电脑前，看这篇文章，劝您停止，站起来，到户外吸些新鲜空气、摇摇头、挥挥臂、伸伸懒腰，活动5─10分钟。在今年美国癌症研究(American Institute for Cancer Research，AICR) 年会上的研究显示，美国每年有超过9万的癌症新发病例和缺乏体育锻炼和久坐有关。研究分析了大约4.9万个乳腺癌和4.3万个直肠癌的 [ ...阅读全文 ] [ goodoctor的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：女人留胡须
- goodoctor
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MOVEMBER不是拼写错误，是一个新的英文名词。意思是在每年11月(November)期间，全球举行留胡须的慈善活动。目的是筹集资金，提高男性的健康意识，帮助找到男人前列腺癌和睾丸癌的治疗方法。这和刚过去的10月是全球乳腺癌关爱月相对应。每年10月有很多男人参加全球乳腺癌关爱月的活动，这个月不少世界知名的 Hot Girls [ ...阅读全文 ] [ goodoctor的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：哥们儿，呆会儿就靠你了
- HappyUSANA
- 大学那会儿，大家都不重视政治课，所以平时我都不去上。考试那天，我早早地来到教室，找个好座位坐下后就和旁边一小伙拉关系道：“哥们儿，呆会儿就靠你了，借我抄下啊～”那人没理我，过一会儿铃响了，那个人站起来开始发卷…… 化学课上，老师讲解溶剂与溶质的关系：“一定的溶剂只能溶解一定的溶质。比如说，你吃 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：低到颈边的时尚：盘发
- 走过青春
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冬天到了，冬装一般都会有帽子或配搭围巾。那么长发就会比较麻烦。于是呢，盘一个漂亮的发髻是一个不错的选择。这些发髻的款式都是2011各品牌秀台的款式，怎么这么统一啊，看来，这就是流行趋势啦~Chanel款发髻：先在干发上喷上造型喷雾，将头发汇拢到一侧，做成一个侧马尾后盘成小发髻，在发髻后部别上一个漂亮的发饰，也 [ ...阅读全文 ] [ 走过青春的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：医生也生病
- afreeleaf
- 医生也生病 这话似乎多余。 医生也是人，而且接触病人， 更易得病。以前学中医时，有位老先生，鹤发童颜，平时总是捧着一大瓶泡着草药的杯子，看上去好让人羡慕：当医生真好，会保养，不生病，肯定会长寿。 可到了自个儿这， 就满不是那么回事儿了。不说平时小病不少得，大病也有过。国内传染病很多，医 [ ...阅读全文 ] [ afreeleaf的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：2011秋冬流行的三款美甲
- 走过青春
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严格来说，应该是3个系列而非三款。因为每个系列都可以视个人的喜好而随意变化。譬如裂变款，它也可以做成法式的。方法很简单，指甲尖的部位，涂上裂变指甲油即可（最好买法式贴纸，如果没有，就用单面贴纸自己剪啦）。这款的设计呢，其实也是法式甲演变而来，不过是边缘的高度提升了而已。由于今年流行的风格是金属色，所 [ ...阅读全文 ] [ 走过青春的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：抗氧化飲食 癌症遠離你 zt
- 566
- 現代人長期在飲食不正確、生活作息不正常及工作壓力下，易導致內分泌系統紊亂，除使身體免疫力下降產生疾病外，更會導致令人聞之色變的癌症。 飲食轉變 增加癌症產生 在肉類攝取多、蔬果攝取不足的飲食狀況下，常不知不覺就攝取過多的油脂、鹽分及糖分，導致體內吸收過多的脂肪。體內脂肪代謝的過程中會產生過氧化物質 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：女人，你真的会选购Bra吗？
- 走过青春
- 这是一个女性话题哈，……曾经，我也一直以为自己属于那种特会选购Bra的女人。从款式、到杯型、 再到质地，那叫一通讲究。直到有一日，一个较熟悉的Bra专柜销售悄悄地向我传授了选购经验时，我才顿然醒悟：原来自己以前购买的Bra，不过为饰物而已啊……那么，究竟该如何选购呢？杯型和质地，是因个人情况和爱好而定的，但Br [ ...阅读全文 ] [ 走过青春的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：发福了
- afreeleaf
- 发福了 记得小时候，人们说长好点，就是长胖点。 大慨那时缺吃的，多数人消瘦，人们似乎都希望能胖点，那是也是生活好的标志。 说起来，谁谁胖了，叫长好了，发福了，是过上好日子的象征。那时胖的人还真不多，也不是个问题。不知何时开始，肥胖症的担心已悄悄蔓延到中国。不仅仅是美不美的问题，因胖而引发的病也越来越 [ ...阅读全文 ] [ afreeleaf的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：ZT 说说食物相克 by 菠萝油王子
- 在美一方
- “食物相克”靠谱吗？我首先跟大家分享一个小故事。一对新婚夫妇过起了柴米油盐的小日子，丈夫发现妻子每次煮肉时在把猪肉放进锅之前总是会先从猪肉里砍下一截骨头，丈夫觉得很奇怪，有一次终于忍不住问妻子：“亲，为什么你每次把肉放进锅里之前都要从里面砍下一截骨头呢？”妻子想了想，说：“不知道耶，但是 [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：教你一分钟内搞定一款漂亮的盘发！
- 走过青春
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常有朋友抱怨，出门前头发打理起来好麻烦。冬天到了，教大家一款简单、利落、又漂亮的包头吧。费劲搜索了很久，终于找到了我想要的发式。只是，画面里的女生的包头比较高位，其实你也可以尝试降低马尾扎起来的高度，效果比画面里的更佳！后面塞头发的流程是一样的。当然，如果你有盘发针，那么不用手指塞头发了。用盘发针圈 [ ...阅读全文 ] [ 走过青春的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：TB皮试阳性的判断及处理
- kylelong
- TB皮试阳性的判断及处理 TB，即Tuberculosis，结核病。结核病由结核杆菌（Mycobacterium tuberculosis）感染导致。除了肺结核，还有肾、骨、脑、肠等部位都能患结核。全球多于三分之一的人口感染结核杆菌，目前全世界约有2000万结核病者，主要集中在发展中国家，每年死于结核病约200－300万人。据中国卫生部的数据：大约45 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：行医执照
- afreeleaf
- 执照 最近，网上对北大医院无证行医之事议论很多，有必要说几句公道话。 事件的起因是北大本院的一教授脊柱手术后因肺栓塞合并症而死亡。教授是海归，正是有作为的时候，不论是对家庭还是对国家，都是很大的不幸。家属告上法庭，追究责任，讨个说法，情有可然。可是，仔细看一下事件的经过，问题 [ ...阅读全文 ] [ afreeleaf的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：白发
- afreeleaf
- 白发 岁月不饶人. 不知不觉中, 白发悄悄上了头。人变老, 最明显的是头上, 脸上的变化。 皮肤松点儿, 长几个老年斑, 不仔细看还真不觉得。可这头上的变化, 则是太明显不过了。或是掉发, 秃顶, 或是掉色, 变白, 一看就会感到不一样。 医学至今也不能解释为什么有人掉发, 而有人头发变白。也有人既不脱发, 也无白发。多 [ ...阅读全文 ] [ afreeleaf的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：百岁老人的手术
- afreeleaf
- 百岁老人的手术 在我的概念，老人早已不是七十几了。俗话说人活七十古来稀， 可如今，百岁老人才算稀。 今天，给位老人做手术。 虽是常规手术，但她年龄却不小88 岁。她的腿也不大好，还直报怨家庭医生不管不顾， 不送医院。 手的毛病也不大，不是非手术不可的那种病，但她不顾年岁，一定要做。 记得多 [ ...阅读全文 ] [ afreeleaf的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：拍手治百病与随时可做的手锻炼法
- kylelong
- 第一巧：虎口平击36次，打击大肠经--合谷穴。 主治：预防及治疗颜面部位的疾病，如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。 第二巧：手掌侧击36次，打击小肠经--后溪穴。 主治：头颈强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。 第三巧：手腕互击36次，打击心经及心包经--大陵穴。 主治 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：ZT 中药添加西药乱象 by 龙哥
- 在美一方
- 中药添加西药乱象 2011年10月14日 科学公园 作者：龙哥 香港卫生署近日公告称，在中成药“白云山牌”感冒清胶囊检测出西药成分“扑热息痛”（对乙酰氨基酚），要求进口及批发商从市面回收该批次药品。由于 香港药品管理法规不允许在中药中添加西药成分， [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：为什么出国后，人会容易过敏
- 生于70‘S
- 人们为什么会过敏？ ·方舟子· 我们的身体处在一个危险的环境中，病原体无处不在——病菌、病毒、寄生虫时刻准备着乘虚而入。皮肤是身体的第一道 [ ...阅读全文 ] [ 生于70‘S的博文列表 ]
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