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已有(25)人发表了评论
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6 回复 举报 [ 26楼 游客 (23.25.x.x) ] 发表于 2018-4-21 02:00
看到這些美女打開腿又彎腰, 很想做愛......
5 回复 举报 [ 25楼 和风清扬 ] 发表于 2018-4-20 13:00
胡说八道!瑜伽是最王道的减肥健身法。瑜伽病是练法错误造成的。我是中医气功支持者,也是瑜伽爱好者。把王道的瑜伽用霸道的方式去练习,多少总会出点问题。你吃饭噎着一次,从此就不要吃了?!
4 回复 举报 [ 24楼 游客 (173.66.x.x) ] 发表于 2018-4-19 04:13
SB!跑步过了,伤关节;吃米饭吃多了, 还会得糖尿病。
10 回复 举报 [ 23楼 游客 (142.160.x.x) ] 发表于 2018-4-19 02:12
中国太极拳、五禽戏、八段锦等动静兼修,适合长期练习,应该大力发展。
7 回复 举报 [ 22楼 游客 (107.217.x.x) ] 发表于 2018-4-19 00:39
因为瑜伽可以缩阴 还可以多很多姿 所以女人都相信
9 回复 举报 [ 21楼 游客 (38.112.x.x) ] 发表于 2018-4-18 20:46
好文!为我偷懒不练瑜伽找到了借口,从此可以心安理得不练它了!
4 回复 举报 [ 20楼 游客 (208.89.x.x) ] 发表于 2018-4-18 20:45
每年被健身器材伤到的人也不少吧。瑜伽的拉伸伸展动作确实能防止腰酸背痛。毛巾洗胃这个瑜伽,倒是第一次听说。
13 回复 举报 [ 19楼 游客 (173.91.x.x) ] 发表于 2018-4-18 19:38
好文章
6 回复 举报 [ 18楼 游客 (173.75.x.x) ] 发表于 2018-4-18 19:02
中国这样的傻X特别多!特葱白羊大人,连阿三都
6 回复 举报 [ 17楼 游客 (192.86.x.x) ] 发表于 2018-4-18 13:52
印度太极拳,好看不中用。
9 回复 举报 [ 16楼 游客 (67.188.x.x) ] 发表于 2018-4-18 13:46
让印度傻*给忽悠了
14 回复 举报 [ 15楼 {[MM]} ] 发表于 2018-4-18 12:39
身体适当拉伸和扭曲是有益的,而过度的拉伸和扭曲则可能会造成伤害,尤其是每个人身体的韧性不同,就不能追求动作一定到位。 不过文章几乎彻底否定了瑜伽的作用,则是另一个极端了,也不完全正确。不能因为有人练瑜伽受伤就彻底否定瑜伽,就像不能因为有人被淹死而彻底否定水上运动一样。 因此,应该强调的是个度的问题,而非彻底否定瑜伽与否的问题。
6 回复 举报 [ 14楼 游客 (47.37.x.x) ] 发表于 2018-4-18 10:47
瑜伽动作极慢,培养耐心不错。  
11 回复 举报 [ 13楼 游客 (76.176.x.x) ] 发表于 2018-4-18 10:39
这是好事!让弱智脑残,跟风虚荣的人多被淘汰一些。这种淘汰是提高中国人口素质的一个方法。
12 回复 举报 [ 12楼 游客 (101.183.x.x) ] 发表于 2018-4-18 10:30
瑜伽就是练的各种性爱体位,没别的。  健身嘛,当然也有点效果。
8 回复 举报 [ 11楼 游客 (24.114.x.x) ] 发表于 2018-4-18 10:02
灰常灰常地灰险
6 回复 举报 [ 10楼 游客 (17.234.x.x) ] 发表于 2018-4-18 09:31
筋长一寸,寿涨十年。这个中国的谚语有道理吗?
5 回复 举报 [ 9楼 游客 (73.110.x.x) ] 发表于 2018-4-18 09:25
有道理
8 回复 举报 [ 8楼 游客 (97.83.x.x) ] 发表于 2018-4-18 09:10
有些动作的确容易导致肌肉损伤,以舒适为准。
6 回复 举报 [ 7楼 游客 (73.115.x.x) ] 发表于 2018-4-18 08:58
SB 文章
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