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寒湿体质的人如何过冬?九条判断你是否属于寒湿体质,符合一条便是!

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匿名
匿名  发表于 2019-1-8 16:34 |阅读模式

寒湿体质的人如何过冬?九条判断你是否属于寒湿体质,符合一条便是!





  一直坚持看我们文章的童鞋肯定知道,今年冬天很寒湿,从气候上也能感觉出,雨雪交迫,这时候如果你又是个寒湿体质,那一定日子很难捱,会感觉下肢像灌了铅,退很重,甚至湿疹加重,白带增多等等等。。。

  那究竟如何判断自己是不是寒湿体质呢?

  如果有以下一条便是了!

  

  1、身体沉重——常常感到四肢无力,睡不醒、身体发沉、没精神,有些人总觉得头上带了个帽子。

  2、身体阴冷——我们会觉得四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。

  3、身体发霉——各种皮肤病多发:在上是风疹、头藓、湿疹;在中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦;在下是阴囊湿疹、脚藓

  4、身体长菌——各种细菌、病毒极易感染。

  5、身体腐烂——各种炎症、溃疡长期不愈。

  6、身体经络不通畅——痛经、长囊肿、长肿瘤了。

  7、身体肥胖——尤其是下半身,湿气趋下,寒湿日久,带脉松弛,中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。

  

  

  8、抑郁,你抑郁、你抑郁了,我发现临床很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质!

  符合一条,基本你就是“寒湿”的童鞋了,如果要确定下来,还要看看舌头:

  

  你此刻一定在对着镜子照舌头吧,恭喜,如果你的与跟上面舌头同款,舌头上像铺了一层白霜,那你肯定就是一个寒湿体质了!

  9,此外,小腹部赘肉的增多也能作为一个测定寒湿的标准。

  那为什么现在寒湿体质的人会那么多呢?

  戊戌年最后一气,太阴湿土,阴寒潮湿,是为诱因,另外:

  1,因为空调盛行,我们早就没有了四季寒热温凉,大热天的从外面大汗淋漓后马上钻进空调房里,寒邪裹着汗全都进入身体里。

  2,因为现代人吃得太好,动得太少了,再加上生冷水果色拉不离嘴,所以十个里九个湿,而且大部分都是中医所说的“中焦湿证”。

  

  什么是中焦?你可以先把它理解为脾胃。

  关于上面这些吴鞠通在《温病调辩》里讲的很清楚:湿之入中焦(脾胃),有寒湿,有热湿,有自表传来,有水谷内蕴,有内外相合。

  其中伤也,有伤脾阳,有伤脾阴,有伤胃阳,有伤胃阴,有两伤脾胃。伤脾胃之阳者十常八、九,伤脾胃之阴者十居一、二.彼此混淆,治不中款,遗患无穷,临证细推,不可泛论。

  什么意思?

  脾胃湿气重,这个湿有寒湿,有湿热,有自表传来,就是你去游泳,你在雨中漫步,你夏天爱吹空调。。。

  有中伤也,就是你吃得太多,太肥甘厚味,冷饮,水果,反正最后的结果就是生冷水果伤了脾阳胃阳,湿而化热伤了脾阴,胃阴,有时候它们单独来,有时候他们互相传染着来,反正就是很棘手。

  一般比较寒湿和湿热二八开,寒湿占80%,湿热占20%

  

  那脾胃寒湿重,会怎么样呢?有多重要呢?

  国医大师颜德馨老先生在他《运脾胜湿论苍术》一文中,写过他自己一段亲身经历的事:

  据“知肝传脾,当先实脾”之义,治脾以防治肝病,亦颇所获。

  忆1962年春,余肝病急发,除输液外,复投保肝一类滋腻品,造成湿困成饮,白沫痰盈碗,转氨酶高至500单位,乃按土壅侮木例投苍术合五苓散,一月而瘥。旋悟保肝不如健脾之义,历年来遵此旨治疗肝病多例,如沪上“甲肝”流行之际,对出院病人皆以“苍术片”预后,疗效满意。

  颜老用除湿健脾的“五苓散”(组成:猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝)竟然治好了自己的肝病。

  现代人很多寒湿重,除了饮食起居的原因,很多都与跟肝(情志,精神压力大)有很大的关系。

  好了,我再举一个栗子:

  很多孩子冬季感冒其实本质上是肺卫不顾,也就是说帮你身体守城门的兵力不足,不能抵挡冬天寒风的侵犯,你容易着凉感冒。

  

  那为何又和脾扯上关系呢?

  因为从中医五行来看,脾属“土”,肺属“金”,土能生金,所以,脾土是肺金的妈妈,母病及子,一个病怏怏的妈妈生出灰常强壮孩子的几率是非常低的,一个自己常年生病的妈妈,又怎么能照顾好儿子,让儿子健健康康的呢?

  所以很多过敏性鼻炎的孩子大部分都脾虚,脾虚肺就虚,脾虚肺卫就不足,也就是我们说的抵抗力差!

  

  好了,今天关于湿中之主力“寒湿”的判断先到这,我也要去镜子前照一下我的舌头了,在这个寒湿主道的冬天里,我自己也好不到哪里去了,夜深了,我再写下去,估计寒湿很快就会来跟我结交拜把子。

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