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发现血压高先别慌,有些不吃药也能好

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匿名
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匿名  发表于 2019-9-9 16:14 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

发现血压高先别慌,有些不吃药也能好





  第 38 课

  很多人特别怕得高血压,除了害怕高血压带来的一系列并发症,也害怕「一辈子吃药」。

  这种不合理的恐惧,让一部分高血压患者不敢去医院正规治疗,而去寻求偏方、特殊疗法,导致经济、健康上的损失。

  虽然药物控制是治疗高血压、防治高血压并发症的重要手段,但并不是所有的高血压都得长期吃药治疗。

  

  图片来源:站酷海洛创意

  我们今天就请刘燕荣医生来说一下, 哪些高血压可能不需要长期吃药控制。

  01 「白大衣高血压」不用吃药

  有些人在医院量血压时发现血压升高(血压 ≥ 140 / 90 mmHg),但在家测量血压却正常(

  早些年的研究中发现,刚刚诊断血压升高的人群中,有 12%~50% 的比例是这种情况。

  这类人血压升高,是由医院环境带来的紧张情绪导致的,是处于正常血压与高血压之间的一种中间状态。相对于高血压来说是「良性状态」,不需要药物降压;但比血压正常的人,更容易发生心脑血管疾病。

  由于这类患者平时容易受压力、情绪、外界的影响,导致血压波动,所以一定不能忽视血压的监测。同时在生活上也要注意,保持情绪稳定、戒烟、低盐饮食、锻炼和减肥等。

  02 部分可通过改善生活方式,减少用药

  健康生活方式能有很好的降压效果:

  健康饮食方式,如得舒(DASH)饮食(

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