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脸部不同变化 预示哪些疾病

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月华如水 发表于 2015-1-26 17:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

脸部不同变化 预示哪些疾病





  古人云:“相由心生”,决定相貌的不仅是心态,身体健康也会影响相貌的变化。从中医理论来看,脸部不同位置出现的问题,其实是内在脏腑病变的反映,身体所发出的健康警讯。以下列举几个脸部位置,分别对应身体那些器官,将有助于找出潜伏的疾病。

  脸色

  人如果健康,脸色通常略显微黄,红润而有光泽;不健康的人则常常表现出多种异常的脸色。

  1. 苍白脸色

  中医认为,脸色苍白多是血气不足、虚寒症或失血,是体质差的表现,表示饮食中缺乏叶酸、铁质及维生素B12。女性脸色苍白主要是由于失血性贫血造成,血红素不足而使脸色发白或萎黄,通常是因为月经不规律、经量过大。建议可多食用红糖、红枣或是运动、热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴效果都不错。

  2. 青紫脸色

  脸色发青,常见于肝胆病症,体内阴寒内盛或血行不畅。平日应酬或是常喝酒的人,肝肾容易疲乏,肝脏协助过滤一部分酒精,一旦肝受损,脸色就会呈现黑青色。或是天气格外寒冷时,体内的气血运行将受到影响,脸色因而发青,此时要注意保暖。

  3. 黑黄脸色

  如果长期疲劳、熬夜、失眠,容易体质虚弱、肾气不足,“久虚则淤”,就出现黑眼圈,除了确保睡眠,应多补充维生素B和C。中医认为脸色发黑是肾阳虚衰、血气不畅的表现,像是罹患肝硬化、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、肝癌等等。

  4. 潮红脸色

  人发热时,表示体内阳气过盛,气血运行加快,因而导致脸部潮红,与饮酒、日晒、剧烈运动、情绪起伏大或是患有高血压等等密切相关。

  5. 发黄脸色

  脸色萎黄是脾虚湿蕴的征兆。脸色发黄还有水肿现象,是因为脾胃气血虚弱、内有湿邪的表现,脾胃功能差,食物的消化吸收就不好。

  前额

  额头常冒出大颗痘痘或是出现痘斑,是肝脏已经积累过多毒素所致。许多人生活作息不规律、昼夜颠倒、长时间熬夜都会造成肝脏不能在正确时间运作,因而累积毒素。

  如果有此症状,应餋成早睡早起的习惯、多喝水、多摄取青色的食物,且减少食用含糖分过高的食物,更要避免饮用过量的酒精。如果是长期劳心伤神的人,则应寻找放松心情、舒缓压力的方式,以达到疏肝、解郁、缓解心情之效果。

  太阳穴

  如果太阳穴周围出现粉刺、痘痘,就表示摄取了过量的油脂以及太多经过加工的食物,使得胆汁分泌不足或是胆囊阻塞,需要尽快清理身体中的毒素。中医师建议,为了减轻胆囊负担,每天可饮用一杯苦瓜汁,或者食用其他瓜类,如:黄瓜、冬瓜等等,都能达到吸收油脂之作用。

  另外,太阳穴、眼尾部位长出斑点,可能与甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、心理受到打击等原因相关,应找出问题的根本原因。

  眼睛周围

  一旦肝血不足或是肝气不顺,眼睛及其周围的组织气血就会不流畅,导致新陈代谢缓慢,而出现暗沉的问题。此时可运用指腹按揉足背面的太冲穴,以平肝熄风、清肝明目。如果眼睛四周干涩或是出现裂纹,表示身体欠缺维生素,应多加强摄取维生素B2及B6。

  脸颊

  脸颊发红为高血压的征兆,加上有抽烟习惯者,脸颊容易浮肿,并出现微血管纹路,表示皮肤欠缺氧气,应减少吸烟量或戒烟。

  如果脸颊两侧经常出现粉刺或痘痘,意味着饮食须节制,多食用有助于身体排毒的食物。其中左右脸颊,分别代表不同的部位和症状:左脸颊长痘有可能是血液排毒功能降低,或肝功能出现问题,宜注意作息、多吃凉血食物,如:丝瓜、冬瓜、绿豆等等;而右脸颊冒痘,则是反映肺功能失常,喉咙干燥、痰多咳嗽,需保养呼吸道,并尽量避免食用易过敏食物,如:芒果、芋头、海鲜或酒类等等。

  嘴角

  当嘴角浮现出细微皱纹,表示需多补充铁质。如进食量过多的人,嘴巴周围可能会出现斑点,此时应注意适量饮食,切忌暴饮暴食,并维持营养均衡的良好饮食习惯。

  嘴唇

  秋天天气干燥,嘴唇周围就会开始有脱皮、龟裂的现象,表示身体内缺少维生素B,应多加补充。根据中医的对应理论,唇周颜色暗沉,可能脾胃失调。加上出现痘子粉刺,原因可能为经常便秘、肠热、食用太辛辣、油腻的食物,如果使用含氟过多的牙膏也会有此症状。

  建议应多摄取高纤维蔬果,调整饮食习惯,配合腹部按摩,以便舒肠助排毒。

  下颚

  下颚的皮肤变化与卵巢有直接关系,因此在月经来潮前后,容易于下颚处长出痘子,是因为体内激素分泌旺盛,内分泌失调所引起,需少吃冰冷的东西。

  如下巴处有发黄、发暗的情形,显示肾功能失常,肝脏长期负担重,进而导致淋巴循环不顺,应充足睡眠,并进行身体按摩或是淋巴引流来改善。

  眼睛下方

  中医理论认为,眼睛下方与肾脏有密切关系,当发生黑眼圈、眼袋及浮肿症状时,大多为肝肾虚,表示经常熬夜、情绪不稳定,或是喝过多的咖啡和茶。此时应注意生活作息、保持心情舒畅,同时多饮用开水。

  鼻子两侧

  当鼻翼两侧长出痘痘、黑头粉刺时,原因除了油脂分泌旺盛外,还有胃火过大、消化不良、经常便秘的问题,应少吃刺激性食品、减少肉类摄取,最好食用温热的食物和水,以减缓胃液分泌过多造成胃酸。如果鼻头有脱皮现象,说明血液循环不良,可适度地进行按摩,或补充锌、维生素B2及B6。

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