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3 个判断检测排卵的小方法,助你好孕!

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匿名
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匿名  发表于 2019-2-1 16:42 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

3 个判断检测排卵的小方法,助你好孕!





  大家好,我是孙旖,大家都叫我 Jojo。

  我是医学硕士,上海三甲医院妇产科主治医生、上海女性康复医学会妇产科科普学组委员、多平台自媒体人,致力于女性健康科普知识分享。

  很多小仙女最近都有备孕的计划,但是很多人都对生育常识知之甚少,经常找 Jojo 咨询如何成功快速怀上小猪宝宝。

  作为妇产科医生闺蜜的 Jojo 先给大家安利一波,只有专业妇产科医生才知道的生育常识。

  5 个生育小知识

  1. 女生一辈子能拥有的成熟卵子数目,在出生时就已经注定,大约  400~500 枚。

  2. 女人的生育能力和年龄成反比,随着年龄增加,生育力会慢慢下降。生育高峰在  20~28 岁左右。32 岁之后女性的生育能力缓慢下降,37 岁之后迅速下降。40 岁之后生育能力严重受损。

  3. 正常的月经,是规律的每隔 21 或者 35 天来一次,持续 3~7 天,量在 20~60 ml。如果不在这个范围,那么考虑是月经异常了。

  4. 生育能力完全正常的女性,一个月能怀孕成功的概率为 20%,6 个月成功率约 72%,1 年约 85%。

  5. 精子存活时间最长为 5 天,卵子一般存活 12~24 小时,因此每月能受孕的时间主要在这 6 天。

  包括卵子排出的当天和前 5 天,也就是俗称的易受孕期。而在排卵 24 小时内和排卵前 48 小时内同房,怀孕的概率最高。

  说到这里,Jojo 想到了我的一个病人 Lily,她备孕半年都没怀上。

  询问病史的时候,我发现一个细节问题。Lily  的老公做工程在外地,一个月内回家两次,月初和月末。

  而 Lily 的月经是月底来,规律的 30 天来一次。我掐指一算,他们夫妻两完美的错过了 Lily 的排卵期,当然怀孕迟迟见不到苗头。

  恰好,也不断有小伙伴在后台问 Jojo 如何能提高受孕概率。

  除了之前 Jojo 有在推文里讲的规律作息、均衡营养外,因为卵子的存活时间有限,把握住同房时机,是决定成败的关键。

  有研究发现,易受孕期、每天同房可以明显增加怀孕成功率。

  

  图片来源:123rf.com.cn正版图片库

  But,也要为男同胞的身体考虑下。

  因此大部分的医生都推荐是排卵 24 小时内或者排卵前 1~2 天同房,因为这阶段是受孕成功率最高的时间。

  小伙伴,又要问了,怎么能知道自己排卵时间呢?以下方法可以帮助大家了解排卵的讯息。

  3 个检测排卵的方法

  ➊ 测基础体温

  执行起来比较困难,主要原因是姐妹们纷纷表示懒癌晚期,无法坚持一早测体温。

  同时基础体温主要是帮姐妹们了解排卵情况,且体温升高发生在排卵之后,具有滞后性,因此也推荐此方法用于备孕的排卵监测。

  ➋ 排卵试纸和 B 超检测排卵

  一般来说,规律月经周期 30 天,那么就在月经的第 10 天开始监测。

  目前来说,这两种方法最常用,B 超监测排卵比排卵试纸更为直观可靠(因为我们可以直接看到卵泡的形状)。

  也可以两者结合起来监测排卵,指导备孕。

  

  图片来源:123rf.com.cn正版图片库

  排卵试纸在 LH 达到最高峰时出现强阳性,而 LH 峰出现的 36 小时左右女性会排卵。

  因此,用排卵试纸指导备孕的小姐妹,应该在试纸出现强阳性的当天和次日同房。

  ➌ 检测黄体中期孕酮水平

  孕酮水平能证明这周期有排卵,但需抽血检测,不推荐普通的备孕去检查啦。如果是不孕的姐妹,另当别论,因为还要用孕酮水平检测卵巢黄体功能。

  通过 Jojo 的建议,Lily 尝试着监测排卵,终于功夫不负有心人,赶上 2018 年的末班车,心满意足地怀上了佩奇宝宝。

  现在有备孕计划的小仙女,也可以尝试以上方法把握时机,提高怀孕成功率哦!

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