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钙含量比牛奶还高的蔬菜,不知道就吃亏啦!

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匿名
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匿名  发表于 2019-7-9 16:03 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

钙含量比牛奶还高的蔬菜,不知道就吃亏啦!





  俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!

  蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~

  有些钙含量比牛奶还高;

  有些维 C 比柑橘还丰富;

  有些纤维素比香蕉还多;

  ……

  想知道这些都是什么蔬菜吗?来,往下看!

  

  

  

  

  

  

  

  图片来源:丁香医生设计团队

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