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这处曲线女性独有,却最易患癌!10-100岁都不能放松警惕!

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匿名  发表于 2019-8-13 16:21 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

这处曲线女性独有,却最易患癌!10-100岁都不能放松警惕!





  拥有一对健康的乳房,对现代女性来说有着重要的意义,因为乳房不仅给了女性独有的曲线,还是女性健康的重镇。

  但事实上,很多女性根本就不了解自己的乳房,熟悉自己乳房变化的人更是少之又少。

  加之但现代生活往往让乳房不堪重负:女孩胸部发育越来越早,乳汁里出现了工业化学物质,乳腺癌逐渐成为常见的恶性肿瘤……

  可怕的是,有数据显示,全球每26秒就有一名女性被诊断为乳腺癌。

  对于女性来说,任何年龄段都应该保护乳房!

  10-40岁,不放肆就是最好的保护

  女性的乳房约从10岁起开始发育,之后会逐步发育成熟,并实现哺乳等功能,在这期间,乳腺疾病的发病率会随着年龄的增长而逐渐升高,

  此阶段,避免不良的生活习惯,就是对乳房最好的保护。

  1少熬夜

  不论是看剧、约会还是工作,人们总能为自己的熬夜找到理由,而这些理由,也往往会变成乳腺疾病发作的借口,要知道,多数乳腺疾病都起于熬夜。

  因为人体的生长机制是一个不断修复的过程,夜晚正好是修复的时间,没有夜晚良好的休养生息,人体就会一直在进行恶性循环,免疫力也会急剧下降,很多病症也就因此而产生。

  2穿秋衣

  每到秋冬季节,很多女性喜欢在胸罩外面直接套件毛衣,时尚又简便,可是,这种穿衣方式是导致女性产后乳腺导管不通的一个很重要的原因。

  要知道,毛衣不但容易脱丝,其对脏东西的过滤效果也远不如秋衣那么彻底。

  而乳房恰恰是一个容易藏污纳垢的地方,特别是当乳腺导管开口打开时,各种小纤维就会不知不觉地堵塞乳腺导管。

  3及时调整内衣

  随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  另外,运动时一定要穿上运动型内衣,保护你的胸部。

  4慎重减肥

  女性减肥,无可厚非,但是这里劝大家,一定不要尝试饥饿减肥法。

  长期饥饿会让人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房就是首要的供能器官,胸部脂肪减少,必然会引起乳腺萎缩、胸部下垂。

  5避免饮食油腻

  育龄女性难免会面临生育问题,传统坐月子,就是要吃好的。但现在生活水平与以往提高很多,产后拼命补充营养,只会造成淤积、导致乳腺炎。

  其实,坐月子期间,只要能保证饮食多样化,照样奶水充足,根本无需大补。

  6慎重丰胸

  一些女性不满足胸罩带来的曲线效果,于是丰乳霜、巨乳丸、按摩仪应运而生。然而,外涂、内服的丰胸产品可能添加雌激素,长期使用会增加患乳腺癌风险。

  隆胸手术风险更大,因隆胸失败导致乳房变形、无法哺乳的例子每年都有。关于隆胸填充材料是否致癌的讨论不绝于耳,常引起恐慌。

  

  40岁-100岁,乳房仍然很重要

  更年期后女性卵巢功能下降,雌激素水平急剧下降,很多女性认为,自此乳腺疾病就与自己无缘了,但事实并非如此。

  流行病学调查显示,乳腺癌在45岁高发,而55~60岁是另一个高发期。

  解放军458医院乳腺科甚至接诊过高龄达101岁的乳腺癌患者。因此,保护乳房,是一辈子的事。

  1坚持穿内衣

  一上年纪,很多阿姨觉得,自己已经过了追求时尚、性感的年龄,胸罩可有可无。

  事实上,胸罩不但可以帮助女性获得优美的线条,更是保护乳房的重要道具。

  因为女性乳房内不含大束肌肉,也无任何骨骼架构,如果没有内衣的支撑,活动时晃动牵拉,易造成乳房走形,还会引起血液循环不良,诱发乳腺疾病。

  2爱生气,玫瑰花泡水喝

  有些女性很易生气,对乳房伤害也很大。建议这样的女生平时可以经常喝玫瑰花茶。

  玫瑰花能够舒发人体内的郁气,安抚稳定情绪。日常用它来泡水喝,莫名的烦躁会减轻,生气后对乳腺造成的伤害也会少很多。

  对女生来说,经常喝玫瑰花茶,还能让自己的脸色和玫瑰一样红润美丽。每次4颗,可加些冰糖。但月经量过多的女性经期不要饮用。

  3蜂胶花粉不要吃

  现在很多人认为,女性体内的雌激素越多越能保持年轻,因此蜂胶、花粉等补充雌激素的产品成为更年期后女性的最爱。

  其实,每个成熟的女性自身就会分泌雌激素,若再补额外的雌激素,往往会淤积在乳房处,导致腺体的增生、增长,甚至肿块发生。

  因此,哪怕是在更年期时,雌激素也最好在医生的指导下进行补充。

  4乳腺年检不能少

  不论是否经历更年期,女士都要定期做乳腺检查。30岁以上的女性:每年做一次乳腺彩B检查。

  35岁后:在做乳腺彩超的基础上,考虑1~2年加一次乳腺钼靶检查。

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