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皮肤科医生:头发上的头皮屑又多又油?教你一个洗头的...

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匿名
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匿名  发表于 2019-9-12 16:15 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

皮肤科医生:头发上的头皮屑又多又油?教你一个洗头的...





  听说,女生的人际关系可以分为三种:

  一种是可以不洗头见的,一种是要洗了头才能见的,第三种是洗了头都不想见的……

  可见,头发在人际交往中,真的是不要太重要哦!

  但是,就算好好洗头了,有时候还是会有尴尬的囧事发生。

  就比如,为了见男神,洗了八百遍的秀发,过个半天,挠一下头,头皮屑就像千树万树梨花开般,放飞了自我……

  

  来源:soogif

  表面上风风光光,背地里,却要数着“头皮屑”过日子。尤其到了秋冬季,穿上深色一点的衣服,满满的一层“白头屑”尤其闪耀,太让人抓狂了!

  

  头屑,你为何对我这么执着?

  头屑其实不仅仅是个人卫生问题,世界卫生组织将“头发有光泽、无头皮屑”列为人体健康的标准之一。

  可为啥别人没有头屑,我却总是“发如雪”?(自带BGM)

  头皮屑,就是头皮脱落的角质细胞。每个人都会有头皮屑,在正常情况下,角质细胞脱落少且周期慢、隐藏得极好的“优秀”头屑,不会被看到。但如果出现了“意外”,比如受到外界刺激,那些还没长成熟的角质细胞就会大量产生、结块脱落。

  

  来源:soogif

  而外界刺激源主要是因为:头皮分泌的油脂和以油脂为食的马拉色菌(Malassezia)。

  这个捣蛋的“马拉色菌”,在动物、人体的皮肤表面,都有它们的踪迹。这种真菌的生长需要油脂——也可以认为,我们产生的头皮油脂,就是马色拉菌的食物!所以它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。这货说到底,就是个“油腻鬼”。

  当一个人油脂分泌旺盛的时候,马色拉菌就可能会在头皮表面大量繁殖,有头皮屑的人,他们头皮表面的马拉色菌数量会增加1.5~2倍。

  而且马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中,会产生一些副产物——油酸,稍敏感点的头皮就会引发炎症反应:

  头皮角质层出现不规则的裂缝、产生头皮屑

  头皮发痒

  毛囊发炎,头皮长包

  

  想想,都已经头皮发麻了吧…...总而言之,头皮屑多的主要原因,就是真菌的大量滋生。

  

  去屑洗发水,真的管用吗?

  一般来说,有头皮屑不必找医生(一般人也不会找)。

  但如果你还发现头皮老发红、肿胀、瘙痒不止、一摸还有莫名的小包包,则有可能是脂溢性皮炎(确切地说,头屑就是脂溢性皮炎的症状之一)、毛囊炎或者其他疾病,如皮肤癣菌感染头皮以及毛发所导致的头癣,如果是家庭以及密切接触者,还会被传染[1]。

  所以,当头皮出现这类比较严重的症状时,建议找皮肤科医生诊断治疗。

  

  来源:腾讯医典医学插画

  在日常生活中,头屑总这么多也不是办法啊!

  这个时候,就要好好选择一瓶优秀的具有特殊功能的洗发水了,帮助抑制你头皮的真菌生长,让真菌数量回到正常水平,以达到去屑效果。

  来到超市,刚想挑一挑,促销员就围了上来——“帅哥,我们这个中药去屑,没有副作用”“美女,我们这个洗发水好,大品牌,效果好,用一次就能去屑”……

  在洗发水促销员的倾情推荐下,你要怎么挑?

  其实,抑制真菌生长,你只要认准这几个成分!

  

  第一种成分是ZPT,中文名称吡啶硫酮锌,能够有效地杀死产生头皮屑的真菌,对去除头屑有很好的作用,我们在超市中可以买到的去屑洗发水,海某丝,某婷大多数含有这个成分。

  第二种成分是酮康唑,有非常强大的抗炎、杀菌(真菌)作用,对头皮屑的抑制能力强,还能消除头痒等症状,对脂溢性脱发也有治疗作用哦。值得注意的是,这个成分属于药物成分,并不能在超市中买,去药店才可以买到酮康唑发用洗剂。

  

  除了这两个去屑老大哥,还有吡罗克酮乙醇胺盐(Octopirox)、水杨酸这些成分也对抑制真菌有很好的功效。

  当然,去屑功能虽好,也不要贪杯哦!如果发现洗了一段时间后,头屑少了很多,可以转用其他功能的洗发水以护理头发。

  去屑不分国界:咱们都一样~

  至于现在有些机构针对去屑提出了很多概念,比如“针对亚洲人去屑”“针对女性去屑”“针对脆弱发质去屑”等宣传语。

  其实从医学上来看,不论你是中国人或外国人,男人或女人,头皮屑的产生以及治疗,其背后的科学原理是几乎完全相同的——抗真菌是治疗头皮屑的根本手段,治疗方法其实也大同小异。

  所以你看到商家说的“中药去屑”、“纯天然植物去屑”等概念时,虽然很诱人,但大多数不靠谱,可以直接绕道走~

  

  来源:站酷海洛

  

  日常头皮养护,必须学几招!

  其实现实中,备受各类头皮健康问题困扰的大有人在,头发油、头皮痒、掉头发……(感到头秃.jpg)

  这和当下人们承受较大的精神压力以及不良的作息习惯有关系,所以,为了“头”等大事,尽量别熬夜,保持充足睡眠,心情舒畅。

  当然,学会几招日常养护头皮的方法也很重要。健康的头皮才能成为头发坚实滋养的“土壤”。毕竟,去医院植发,那可是按根来算的!家里没点矿,呵呵……

  

  来源:腾讯医典医学插画

  ✎不要带着湿发入睡

  湿头发睡觉,会使大量的水分滞留于头皮表面,潮湿、不透气通风,容易纵容微生物的滋长。

  ✎最好选用木质、牛角等天然材料的梳子

  梳子的选择也影响着头皮健康。塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、头皮都有损伤,梳齿千万不要太尖利,会划伤头皮引发炎症。

  ✎枕头和枕巾的卫生要注意

  不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌,会引起皮炎、痤疮等皮肤问题,所以除了头皮清洁外,也要注意勤换洗、晾晒枕头和被褥。

  ✎预防生活中的化学伤害

  烫染发剂中所含的化学成分,会在一定程度上伤害头皮和头发,最好降低频次。爱美的帅哥美女们,烫染发前最好做过敏测试,且留心让理发师尽可能不要将烫染发剂沾染到发根和头皮上,以减少化学物质对头皮的损伤。

  ✎减少紫外线伤害

  头顶一片天,天天日晒又雨淋。更容易受到侵害,衰老速度相对也更快,引发脱发和头皮松弛老化,所以要尽量避免暴晒。

  “咦,这是不是你的头屑?”

  “不!我已经看过腾讯医典,好好护发,好好去屑了。所以,这是你的头屑!”

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