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“我的狗,治好了我的抑郁症”

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匿名
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匿名  发表于 2019-11-8 09:20 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

“我的狗,治好了我的抑郁症”





  下面的图片是一位网友生前留给世界的最后一句话。

  

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  2012年3月,身患抑郁症的她,以自杀的方式告别了这个世界。7年时间里,这条微博俨然成了一个树洞,成千上万的抑郁患者在留言处倾诉。里面充斥着满满的孤独与绝望。

  

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  每次看到这些留言,我都会点开他们的头像,祈祷里面有最新的动态。  不少好心人在留言处鼓励他们:一定要好好活下去,如果实在不开心的话,可以养只狗狗。

  

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  是啊,养只狗吧,因为它们……很乐意听你说说心里话。

  1你们知道吗?微博上的宠物博主@国民老岳父公就是一个被狗狗治愈的抑郁症患者。

  

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  他曾经在自述中写道:“我不是在养狗,我其实是在养我自己。”时间倒回到2012年,当时的他做生意被骗光了所有的钱,而骗他的人,是他近十年的朋友。挚友的背叛、生活的重压…一件件坏事接踵而至,他站在人生的十字路口,迷失了方向。

  

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  后来侥幸从这段经历中走出来,但他发现心理上的创伤已经很难复原,自己患上了严重的抑郁症。

  “能治好吗?”他问大夫。

  “可以的,但完全治愈就需要看你的努力了,我给你开一些缓解的药,按时吃药,定期过来复查。”大夫一边说一边写。

  接过药方转身离开时大夫叫住他:“对了,你养过狗吗?”

  “没有。”

  “那养一只试试吧”

  就这样,他有了第一只狗:墨爷。

  

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  墨爷的到来让他改变了很多,就像是逐渐衰竭的心脏突然被注入了新鲜血液,他第一次感觉到自己是被需要的。于是有了第二只、第三只,甚至还养了猫……

  

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  和狗狗相处的生活,让他重新感受到了这个世界的善意与温暖。如今,他已经走出阴霾,重新开始了自己的生活。

  

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  因为了解,所以懂得,面对一些病友的倾诉,他也经常鼓励到:有条件的话,养只宠物吧。

  

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  2曾经一位粉丝发给我这样一段文字:

  我是一位心理咨询师,也是一个重度抑郁患者。医者不自医,经历了无数个日夜的折磨,我选择了自我解脱。早在自杀前,我就养了一只金毛,但它并没有打消我自杀的念头。

  

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  后来,我被抢救过来了,清醒后想的第一件事情竟然是它还没有吃饭。

  它让本来不愿意走动的我每天早晚带着它散步;无论多难过,但还是要起床喂它狗粮;

  它还老生病!什么皮肤病、关节炎、结膜炎……

  渐渐的,我的生活重心都是它了,它带给我开心,也惹我生气。

  可正是这样,使本来一脸冷漠,满心求死的我有了情绪和温度。

  

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  有时候我会想:狗没有选择主人的权力,刚出生就被人给买走,一辈子也就交到了买它的人手中。

  我的小毛孩原本可以遇到乐观正能量的主人,却被我这样阴郁负能量的人买走。可即便如此,它还是愿意乐呵呵的陪在我身边,想到这里,我就会觉得有一点幸福。而这点幸福,就能支撑我活下去。3除此之外,还有很多很多……

  @黑静大咖我家老大就是我生命中的那束光。09年抑郁症曾有很多次感到人生无望,很想结束自己的生命。说句不孝的话当时没想到父母,父母还有我哥我姐,唯一放不下的就是我的狗,它只有我,我不敢想象我离开后它该如何生活,我相信我的家人会好好照顾它,可我仍然不放心。心里牵挂着它,在它的陪伴下一点点的走出来了。现在它已经走了一年了,留下了两个孩子陪伴我。其实,比起狗狗需要人照顾,不如说人更需要狗狗的救赎。

  

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  @凝兰我有严重的先天心脏病和重度抑郁症加焦虑症。痛苦的时候只想躲起来不让别人看到,每当这时我的狗都会默默来到我身边,看着我用头贴贴我的脸颊,主动伸出爪子要和我握手,也会静静地枕着我的腿睡觉。最开始我也觉得可能是个巧合,后来很多次都这样,我想它一定是知道我的痛苦在用自己的方式陪着我。

  

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  你看,这些都是被狗狗治愈过的人啊……

  42018年,一项新研究发现:狗狗的陪伴可以大大减轻对常规治疗无效的恶性抑郁症。

  实验中,33名患有重度抑郁症的患者听从医生建议将狗狗带回家。12周后,他们出现了抑郁症状和社会功能的显著改善,其中超过三分之一的人不再符合抑郁症标准。

  

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  而没有宠物的患者跟之前比较,没有丝毫变化。

  这是因为多数患者缺少的并不是大道理,而是一份安全感、一份认同感,一个倾诉对象,一颗不变的真心。而狗狗,正是完美的对象。

  5

  铲屎哥始终觉得,那些饱受抑郁症折磨的人,都是温暖而善良的好人,正因为过于自责背负了太多,才让身体承受了很多本不该承受的重量。曾经知乎上的一个回答感动了无数人:

  

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  其实狗狗什么都懂,也愿意做你的树洞,聆听你内心的声音。它唯一怕的是:自己深爱的主人所有的难过都自己抗着,不让自己知道……

  

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  所以,有条件的话,还是养只狗吧。它或许不会立马治愈你的抑郁,但却可以让你懂得什么叫责任,会让你从之前的只会哭,变成也会笑。我相信,从那天开始,狗狗眼里的那道光,就可以逐渐驱散你内心所有的黑暗……

  

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  根据世界卫生组织的统计数据,全球抑郁症患者超过3亿,到2030年,抑郁症将在全球疾病总负担中排名首位。在中国,3.2%的人患有抑郁症,所以说,抑郁症并不罕见,它或许就隐藏在我们最熟悉的人身边。在很多人眼里,觉得抑郁症就是闲的发慌、就是矫情、就是没事找事,可他们不知道,这真的是这一种病。这是正常的大脑:

  

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  这是抑郁症患者的大脑:

  

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  正常人情绪低落,雨过天晴之后我们仍然能心怀希望地继续生活。

  

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  而抑郁症不是这样,他的世界里面一直在下雨,而且无法自愈。

  

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  你永远想象不到,那个在人前开怀大笑的人,心里却想的是怎么去死……如果有一天,你身边那个活泼开朗的朋友告诉你,他心里很难过。请不要笑话他,也不要质疑他,给他一个拥抱,说一句我会一直陪着你就好。

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