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如果伴侣是“色情中毒症”患者,我该怎么办?

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匿名
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匿名  发表于 2020-5-21 09:40 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

如果伴侣是“色情中毒症”患者,我该怎么办?





  你听说过“色情中毒症”吗?你知道为什么他们会沉溺于黄色网站、情色小说吗?你会单纯地觉得他们的人品和道德有问题吗?他们需要被了解,他们需要身边的人帮助他们释放压力……

  Q:我和老公结婚6年,儿子5岁了。老公是个律师,为人正直沉稳顾家,一直以来,别人都说我们是幸福的家庭。大半年前,老公通过朋友介绍,调到了一个大型的律师事务所,工作更忙了,有时候半夜回家还扎到电脑上。我很心疼他的身体,有一次起来给他端点茶水,却在半关的门外看见他竟然在上黄色网站!我震惊不已,从那以后,我好几次晚上偷偷起来,都发现他在上成人网站!这半年来我们的性生活从原来的一周一到两次变成一个月不到1次。我有一天终于忍不住跟他摊牌了,我哭着跟他说我都知道了,希望他改,不然儿子看到了该怎么想啊!他也哭着说一定改,但后来我发现他还是偷偷上黄网,我觉得心灰意冷,他到底怎么了?

  A:看上去,你的丈夫似乎控制不了他的这一行为。为什么呢?是性需求吗?一个他爱着的活生生的人就在身边,他完全可以从你这里得到性满足。是不爱你了吗?似乎也不是一当你哭着跟他摊牌时,他也会哭着向你保证一定改,而且为了不让你再为此揪心,他用心回避你,偷偷地继续着他的这一行为。那么,到底是什么原因使他有了这样的类似成瘾的依赖行为呢?

  显然,你丈夫这样的行为是在工作调动后发生的。心理学认为,每一个成瘾行为的背后,都有着一颗孤独的心。这颗孤独的心在寻求一种依赖和活力。而性是活力的象征,由此,我能想象,你丈夫在调动工作后,心理压力远远大于过去,无力感、陌生环境所带来的焦虑和停滞感使他到另一个环境里寻求依赖和支持;他的职业意味着心里要装很多东西,大脑经常处于高度紧张状态,而且很多时候是无法向外界透露的。进入大型律师事务所,相信其工作量也会较过去多。在双重压力的包围下,他找到了能够让他暂时放松的黄色网站,在不影响自己形象(为人正直沉稳顾家)、不破坏夫妻关系(不涉及第三者的性)的前提下释放一些压力。

  当你理解了他,读懂了他的心,我相信你会心疼他并陪伴他一起度过因工作调动而造成的适应不良期。你可以试着将现在的他看成一个孩子,而把他的这一行为看成是一个孩子在玩具堆里寻找温暖和放松的行为。这样你的心情才会变得放松,并与之建立有效沟通,找到

  另一条健康的缓解压力的捷径。

  

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  Q:老婆原来在外企工作,自从有了孩子,就辞职在家做全职妈妈。无聊时迷上了看网上流行的言情小说,里面也有一些性描写,我觉得也没什么大不了的。但她越看越多,对里面的情节也越来越着迷,觉得好男人的标准就应该像那些男主角似的,要求我表现得既霸气又温柔,突然给她惊喜,然后开始激情地性爱,我得用力地吻她,怎么摸,怎么做,都要跟小说似的。还要在家里装鱼缸,又让我安排饭店的浪漫晚餐和套房,连我说话的语气也要管,我已经受不了了,我还是不是我了?我该怎么办?

  A:你妻子的行为非常可爱,就如同一个过家家的孩子,然而这让辛苦了一天的你非常郁闷,就如你说的,那不是你了。

  如何理解妻子的状况呢?显然,这和她做全职太太是有必然联系的。现在的全职太太最显著的特点就是孤独。对你妻子而言,平淡而孤独的生活让她觉得无聊,她希望自己的生活是富有激情的:你不在家的时候,让自己荡漾在网络言情小说里,在想象层面感受着情和爱的滋养;你在家时,则会模仿故事里的情节,以实现现实中的浪漫情感的满足,给生活增添光彩,激发她的活力。

  这样的做法在某种程度上缓解了她内心的孤独,是有积极意义的,只是她做得有点儿过火了,几乎沉溺于这样的激情状态。她把小说里的情景复制到现实生活中,把生活戏剧化,把增进夫妻情感的亲密行为也固化为某种刻板的行为,让你感觉无所适从。但我也能看到你过去非常宠她,这是她现在之所以这样做的基础。然而,目前这样的状况却不是你想要的,因此,我们不妨反思一下自己:龙要放到大海里才有活力,虎要放到深山里才有威风,那么,人要活在社会里才能找到真正属于自己的角色。否则,独自关在家里,得不到丰富的外界刺激,人会退化,会变得离社会越来越远,越来越孩子气。因此,你妻子在度过了孩子必需的哺乳期以及在孩子慢慢习惯了与妈妈的分离后,要回归到社会中来,重新开始工作,变全职太太为兼职太太,这对你及她本人、孩子都是有益的。

  

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  小贴士:找回沟通,打破性沉溺

  沉溺是孤独的产物,而性是最好的消除孤独感的方法之一。这是因为,性是亲密关系、温暖、融入、激情的象征,心理上会给人被包围的感觉。同时,性还能给人带来强烈的刺激、活力和亢奋。因此,黄色网站、言情小说、网络婚姻、网络性爱成了当下较时尚的性活动内容,成了孤独者的聚集地。很多在挫折中无法自拔的人涌向这里,寻求心理的慰藉;一些人

  被突如其来的压力压得喘不过气来,又不愿在众人面前“露相”,于是通过这种渠道释放过强的压力;更有一些学生在家庭和学校找不到能够真正理解、帮助他们的人时,百无聊赖中闯入这样的境界或网络游戏而沉溺其中。

  无论是哪种原因进入这种沉溺状态,都不是他们自己的本意,是被孤独“逼进”了这个沼泽而难以自拔。如何才能走出孤独沼泽,阳光地生活呢?

  首先,从本人出发,主动寻找自己沉溺的原因,然后针对原因,打破沟通屏障,借助外援来帮助自己摆脱这种沉溺行为:

  1.在家庭中,增加亲情互动,参与家务劳动。计划一些集体参与的活动项目,如:下棋、打牌、旅游、走亲访友等,它会使你的生活充满乐趣而不寂寞。

  2.与配偶不在一起的时候,多花一点儿时间想念对方。经常回忆两人在一起的亲密场景,尤其是一些有性色彩的互动情景,它会活化你的情感,使你的内心充满爱意而不再孤独。

  3.建立良好的亲子关系,参与孩子的游戏活动。孩子的天真烂漫会牵引你回归到童真的状态,使你的内心充斥童趣而无意顾他,并乐此不疲。

  4.在性生活方面,改变一成不变的性活动方式。重新认识对方的身体,寻找性兴奋点。

  5.与老同学聚会。畅谈你目前的生活、工作处境,同时,倾听他们的生活感言,相互借鉴他人的成功经验,为自己积累丰富的应对压力、处理负性事件的经验和能力。

  6.增进工作交流。工作中遇到自己难以逾越的屏障时,适时地与领导沟通,或向同事讨教,减轻因工作压力而导致的挫败情绪,并通过这样的沟通和交流,使工作氛围变得更为友好。

  7.去健身俱乐部进行锻炼。在强健身体的同时,释放堆积在心里的压抑情绪,如:瑜伽、有氧运动、舒展运动等,它们在促进身体健康的同时,也能补充心理能量。

  8.关注时事政治,参与公益活动。把自己融入到社会当中,提升自己的社会责任感和成就感。

  其次,从亲情出发。亲情和亲密关系是抚慰受伤心灵的最佳良方,因此,家庭成员要主动伸出援手,在理解他们的基础上和他们一起来分析现状,帮助他们远离沉溺:

  1.梳理。发现他们有这类行为的初期,在震惊之余,对近期家庭生活和彼此工作状态进行一番梳理,是否有忽略对方或对方有较大的情绪波动等情况发生,相信一定会找到一些蛛丝马迹。因为一个成瘾行为一定是经过一个阶段的持续巩固才能形成。

  2.讨论。在恰当的时候,客观地与之讨论自己对他们这一行为的感受,在理解他们的基础上谈谈自己的看法,并提出一些能替代或消除这一行为的方法,切忌吵吵闹闹。

  3.反省。在情感上主动承担属于自己的责任。毕竟,这一行为在形成过程中,你没有关

  注到他们的情绪变化,也即意味着你对这一行为的开始和发展是默认的。

  4.关爱。抽出更多的时间来陪伴他们。沟通是消除隔阂、走进彼此心灵的有效途径,只有当你走进他们的内心去体验他们的感受时,他们才会感觉到温暖和被人关爱的喜悦,自然他们就不会再感受到孤独。

  5.鼓励。一个行为的形成需要一个过程,那么,消除一个行为同样也需要一个漫长的过程。在这一阶段,鼓励是一副升温剂,持之以恒地保持一个良好的心态、一个温暖的人际关系状态,是真正摆脱成瘾和依赖的有力保障。

  以爱为基础,以认同、理解为方向,以温暖为引力,把他们拉回到现实生活和人际关系中来,快乐阳光地生活

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