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一次就能成功!无糖无奶油,减肥党也能吃!

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匿名
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匿名  发表于 2020-5-22 10:11 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

一次就能成功!无糖无奶油,减肥党也能吃!





  来源:茶苏苏烘焙日记,订阅号:茶苏苏烘焙日记

  茶苏苏,一个能自己做来吃,就绝对不买来吃的美貌女子。

  每次逛超市只要看到酸奶,一定会买上几瓶囤起来,是酸奶的狂热爱好者没错了!但是酸奶买回来之后呢……却经常被我遗忘!最近,我研究出了一种酸奶的新吃法!只需要经过简单几步,就可以变成很好吃的甜品,它就是——樱桃椰子冻酸奶!

  

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  呐呐呐,先给宝宝们看看我的成品,是不是很像冰淇淋呀!这颜值要是放在高级点的甜品店,怎么也得卖35吧!做这款冻酸奶的用料和步骤都非常简单,只是酸奶要先做脱水处理:将无糖酸奶倒入铺好两层厨房纸的筛网中,整体送入冰箱冷藏过夜就可以啦。

  

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  脱水后的酸奶,脱水会更稠,口感会更加厚,可以用来取代奶油、奶酪及各类酱。宝宝们使用全脂、低脂、脱脂酸奶都可以,不过我建议大家最好选择无糖的,不然热量还是会比较高。不需要用到奶油,口感还能媲美冰淇淋,非常适合想吃冰淇淋,又怕长胖的仙女们~

  

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  要是有买不到樱桃的宝宝,还可以换成草莓、红心火龙果、芒果等色彩鲜艳的水果。吃的时候如果觉得不够甜,可以另外淋上一些蜂蜜,撒点蔓越莓碎。不需要保持身材的宝宝,甚至可以加点淡奶油噢~下面要开始我的表演啦。先来看看视频教程吧

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