年龄与健康

判断身体是否应该健康；患病后身体会出现哪些反应；疾病康复大致所需要的时间；疾病会导致什么样的结果，年龄是很重要的参数。就如感冒，年轻人得了感冒，抗一抗就过去了，中年人得了感冒，抗不过去了，就要吃药、休息才能康复；老年人感冒了，很可能治疗不及时，还会引发肺炎，危及生命。

年龄与健康的关系，大致有以下规律：

0—35岁：是基本健康期，在这个时期的人们身体都应该是健康的，就是有一些小毛小病也会很快就好，大的脏器疾病还不应该在这个年龄段出现。

35—45岁：是疾病的形成期，在这个年龄段的人们，由于工作的繁忙，家庭的压力，上有老下有小，很多人在这个阶段身体会出现很多明显的不舒服，经常的这痛那难受，但去医院检查，往往医生说你没病，一般称此阶段的身体为亚健康状态。

45 —60岁：是疾病的暴发期，在这个年龄段的人们，去医院体检时，医生会给你戴上了许多疾病的帽子：高血压、糖尿病、冠心病、脑供血不足、腰椎、颈椎退化等等各种疾病，中年早逝的人，猝死的人，多数都发生在这个年龄段上，在这个年龄段上，工作的艰辛并没有减少，孩子还没有自立，老人还需要照料，而自己身体的各脏器在经历了几十年的磨损后，如果仍得不到调养及补充、修理，报废的几率就大大地增加了。

60—70岁：是相对稳定期，这个年龄段的老人最大的优势是有充足的时间照顾自己了，只要各脏器没有严重的问题，身体在得到正确的调养后，身体状况趋于稳定，很多老人在此年龄段焕发第二青春，重新获得朝气、健康的感觉。

70岁以后：是身体机能全线衰弱的时期，毕竟身体为你服务了70多年了，各个部件老化严重，运转很容易失灵，如不懂得保护身体的方法，很容易走上不归路。

当一个人将年龄报给你的时候，就会大致心里有数了，他的身体已进入了一个什么阶段，只要是按上面说的年龄段患上类似疾病的，说明身体原来是健康的，只是由于时间的推移，身体的消耗不断增加，气血两亏不断加重而引起的各脏器因缺血、经络运行不畅、身体内温度下降引发的脏器功能的衰退、失灵。这时只要注重食疗，注重保健，让身体内部重新拥有适宜的温度，畅通的经络，充足的血液，各脏器在获得了充足的养分、适宜的生长条件后，就可能重新获得生机。

如果是提前患病的，说明你身体的消耗太多，过早地出现衰退的表现，那你一定要从生活中寻找原因，去除各种不良习惯对身体的消耗，通过正确合理的饮食，保证充足的睡眠，身体还是会慢慢康复的。只是，患病越早的人，越说明小时候没有保证充足的营养，没有受到过适度的体育锻炼，是一个身体底子较亏欠的人，才会早早的出现各种疾病，提前衰老。

(ZT)