博士龙全息营养学与健康管理学小词典

博士龙全息营养学与健康管理学小词典

（以下信息来自加拿大注册营养师、注册健康管理师博士龙，于2016年-2020年期间的学术研究成果）

1，生命全周期全息营养健康管理

生命全周期全息营养健康管理（Life Cycle and Holographic Nutrition Health Management），是基于全息营养科学的有针对性的个性化饮食、营养建议、行为建议、产品或服务的管理与评估方法。它帮助从小到老的个体，实现有益于健康的持久饮食行为改变，并带来远离焦虑与压力，以及显著且持久的身体健康的变化。简单讲，就是对健康资源进行有效的整合，对影响健康的风险因素进行有效管理的过程。而新的医学模式则要求人们关注包括生物、心理、社会、环境因素在内的所有健康危险因素。主要包括生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理五个方面。

全息营养：“全”代表全面、均衡、完整；“息”代表信息、元素、微观。全息就是所有已经发现和利用，以及未被人类发现和利用的物质的统称，我们可以把它叫做生命信息（人体内部）+营养信息（人体外部）。全息营养是服务于人体的可见与不可见的营养物质概念的集成。加拿大博士龙（Dr. Long）于2018年首次将能量与时序等不可见的元素融入到生活与生命中，用新的角度、新的视野去阐述营养学理论，把系统、均衡的食物作为营养的主要来源更加符合全息营养这个概念。

生命全周期的全息营养：是指人类的每一个个体，从小到老的不同生命时期里，健康的生活与生命过程所需要的全息营养。其包括的营养素有：（1）基础营养素：蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质、纤维素、水、抗氧化剂等；（2）不可见的营养：能量、磁场、太极、意念、意识、音乐等；（3）食物与医营养是有生命的，人体与自然合而为一；（4）人具足天的全部信息与数据，天的信息与数据亦可在人体身上体现出来。

2，博士龙生命全周期全息营养健康管理

博士龙生命全周期全息营养健康管理（Dr.Long Life Cycle and Holographic Nutrition Health Management）：现代人只有5%的健康人群，大多数人处于亚健康、慢性病或疾病状态。基于生命全周期全息营养健康管理与希波克拉底的基本思想：1，要让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物；2，营养才是万能药，最好的医生是自己；3，几乎所有的疾病都始于肠道，博士龙生命全周期全息营养健康管理重点关注亚健康与慢性病人群的常见基础疾病，尤其是营养代谢障碍引起的代谢性疾病，通过药物、食物、营养素、运动、睡眠、心理，以及健康体检等多个信息维度的健康信息数据，为个体、家庭、社区等提供因人而异的动态健康管理与评估方案。它包括博士龙健康饮食法、博士龙营养疗法，以及博士龙排毒塑身与免疫修复三大应对方案。针对不同年龄、不同体质、不同职业以及不同亚健康状态的饮食特点，分别提供各自的健康食谱与健康管理方案。

3，博士龙健康管理八大平衡

博士龙健康管理八大平衡（Eight balances）：膳食平衡、营养平衡、寒热温凉平衡、能量平衡、热量平衡、阴阳平衡、心理平衡、免疫平衡。

4，博士龙健康管理的自我健康安全评估体系

博士龙健康管理的自我健康安全评估体系（Self health and safety assessment system）：健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。指导人们主动有效地维护和把握健康，变被动治疗为主动预防；由被动治疗疾病促进健康，向着主动预防疾病，保持和维护健康的观念转变。

健康管理的自我健康安全评估体系是人体健康管理领域，人们根据自我个体差异，根据由健康管理师（或健康管理机构）制定的一套动态的营养与健康的安全评估方案进行自我健康评估的体系。具有动态性、多样性和多层次性；安全评估主体为人，要求遵循和满足安全评估的动态需求，并实现供求双方的互动调整。因此，健康管理的自我健康安全评估体系不仅可帮助管理者方便、准确地分析、测量、控制、评价自我健康与自我安全状况，而且可以有效推进和保证自由人营养健康的全面管理。该体系由加拿大注册营养师、健康管理师博士龙（Dr.Long）于2018年首次提出。

5，博士龙营养疗法

博士龙营养疗法（Dr.Long Nutrient Therapy）：现代营养医学的最佳选择之一，就是采用有机的天然食品与提纯的天然营养物质来调理身体，并且辅助物理、运动与心理调理，这是自然疗法的一种提升。有机的天然食品，针对不同人群有特殊的效果，比如排毒、预防、康复、修复等过程，以及避免天然毒素的二次伤害等，这是自然疗法的主体之一。提纯的天然营养物质（功效营养素），包括维生素、矿物质、辅酶Q10、消化酶、菠萝酶、纤维素、水果提取物、姜黄素、番茄红素、异黄酮、胡萝卜素、白藜芦醇、虾青素、鱼油、海豹油、益生菌等等。这些物质，既有药物的疗效，又有食物的功能；在严格的生产工艺（比如GMP和cGMP）中，还最大限度地消除了各种污染和天然毒素，没有副作用和依赖性，属于现代食疗，高端食疗，是食疗的最高形式。同时，为配合精准药物、有机食品与功效营养素的服用，针对不同个体的体质，给予不同的心理辅导方案、饮食结构调整、生活方式改变、合适的物理理疗与运动锻炼等措施，会达到健康管理的最大效果。这就是博士龙现代营养疗法（Nutrient Therapy）的基本理念，于2016年首次提出。

“博士龙营养疗法”是综合传统中医理论、传统西医理论以及现代医学理论三个信息维度进行营养管理与功效管理的一整套现代健康管理方法的营养保守疗法。它仍然采用中医所倡导的一人一方与太极医学的思维模式，更是立足于现代医学流行病学和诊断学的精准数据，综合药物、食品、营养素的不同功效的整体疗法。基于“百病从口入、是药三分毒”的中国民间智慧，以及“万物皆有毒、关键在剂量”的西方医学精华，实践传统，民间与现代的有形营养素与无形营养素对健康的影响，以及现代分子生物学与细胞遗传学的“毒素存积累、营养有障碍”的最新细胞疾病学说的应用，为未来医学开拓了新的视野。

6，博士龙营养疗法十大理论基础

博士龙营养疗法十大理论基础（Top 10 theoretical foundations）：中医排毒理论、西医解毒理论、立体排毒理论、能量医学理论、营养平衡理论、离子平衡理论、免疫调节理论、自由基理论、线粒体理论、干细胞理论。

7，博士龙十大营养素理论

博士龙十大营养素理论（Dr.Long Top 10 nutrient theories）：在19世纪的早期，人们认为蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素是食物能量的来源。20世纪早期，人们提出了五大营养素的概念，由于维生素的发现，增加了维生素和矿物质，多数属于辅酶。20世纪70年代，膳食纤维（纤维素）从碳水化合物中被分离出来，作为一种特殊的营养。21世纪是抗氧化剂的世纪，随着具有抗氧化作用的维生素A、C、E的发现和确认，人们意识到抗氧化剂在生物体内起到生化作用的重要性，这就是第八大营养素。将能量（Energy）与时序（Time sequence）纳入基础营养素之内，是加拿大注册营养师、健康管理师博士龙（Dr.Long）于2018年首次提出。

8，博士龙健康饮食法

博士龙健康饮食法（Dr.Long Healthy Diet），是基于改良的生酮（KD）饮食法、改良的慧俪轻体（WW）饮食法、改良的巴德维（BW）饮食法，以及改良的分食饮食法四种中外饮食法，合而为一，并具有创新，同时，将一人一方的中医体质差异的理念贯穿在营养管理与功效管理实践中。重点突出精加工的各类高热量食品和食品添加剂的限制措施，以及消除方法；各种可能含有毒素的食物排毒方法，以及替换方案；因人而异的体质差异的不同个体的具体餐饮习惯与运动习惯的方案，需要在营养师和健康管理师的具体指导下完成。针对家庭、社区、医院的不同群体，是团体与公共健康生活方式中最容易推广、最接地气、最可行的高执行度的多样化方案。

9，现代医学五大分支

现代医学五大分支（Five branches of modern medicine）包括：预防医学、营养医学、诊断医学、临床医学、康复医学。

10，博士龙立体排毒理论

博士龙立体排毒理论（Dr.Long 3-D detox theory）：博士龙立体排毒理论三大信息维度分别是：中国民间智慧：百病从口入、是药三分毒；西方医学精华：万物皆有毒、关键在剂量；细胞疾病学说：毒素存积累、营养有障碍。

六大排毒体系（饮食排毒、营养素排毒、穴位排毒、物理排毒、心理排毒、运动排毒）之间可以按序，可以按需，可以交替，也可以同步，但不是简单的机械相加或重合，而是因人而异，因时而异，因事而异，因势而异，一人一方。由于毒素在体内细胞内外的分布具有立体性与时序性，虽然在立体的细胞内外和立体的组织器官内部，可见物质的功效型排毒各自具有针对不同部位的立体排毒的功效，但无论如何，都属于单向的定时的生化反应。

以营系（营养素排毒系统）和食系（饮食排毒系统）的交替排毒为例，几乎可以达到不留死角，对细胞、组织、器官等有毒素存在的地方，理论上做到全方位排毒。同时，两类排毒体系在不同时间上的交叉，如季节性与食物的食性，以及餐饮时间差等，具有与毒素积累和毒素引排的时序性，可以实现时间维度差异的生化反应与物理过程，消除更多的毒素残留，因而成就了立体交叉的基础理想模式。

基于每一个个体的体质与诊断学报告，在不同时间给予不同的营养管理和物理理疗方案。立体交叉排毒可以做到在生理和心理层面上的立体与交叉排毒，以及时间和空间上的立体与交叉排毒，集精准营养学与模糊营养学于一体，帮助人体恢复自愈力，解除毒素侵扰。立体交叉排毒理论，由加拿大注册营养师，加拿大注册健康管理师，＂博士龙＂国际品牌创立者，龙博士（Dr. Long）于2018年首次提出。

11，博士龙能量元素

博士龙能量元素（Dr.Long the energy, the elements）：能量的本质是物体运动状态中的一个守恒量，能量与物质之间可以发生多个层次的相互转化，具体可以表现为：热量、气血、磁场、辉光、生物电、气功、意念、冥想等，因而也是一种类营养元素。自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。但这种潜能所表现出来的能量变化，则是环境与人体之间诸多关联因素的变化息息相关的。现在的人们往往通过各种药物与化学制剂，或者是非自然的生活方式对自己的身体进行过度的干预，使自愈系统退化，慢慢失去了作用。能量元素由此成为博士龙十大营养素之一。

12，博士龙能量自主调控与平衡学说

博士龙能量自主调控与平衡学说（Energy Regulation and balance theory）：基于博士龙能量运行理论（Dr.Long Energy Movement theory）的能量营养学、能量运行态、能量心理学以及能量疾病学的理论基础，人体在自主意识（生命信息）的控制下，通过对各个点、线、面，以及立体的能量各区之间的任意组合，从一相到四相，从一维到多维，这些能量的运行、转换与传递，不仅仅是一个生命体的自然能量（身体信息）平衡过程，也可以是生命体自我提升转换能量强度的过程，更是自我修复免疫力和自愈力的过程。博士龙2019年首次提出。

13，博士龙人体时序营养学

博士龙人体时序营养学（Dr.Long body-chrono-nutrition）：是人体健康的基础学问之一，由加拿大注册营养师，加拿大注册健康管理师，＂博士龙＂国际品牌创立者，龙博士（Dr. Long）于2018年首次提出。简单讲，人体时序营养学就是我们人类食用各种不同的食物，需要根据自己的生物钟，随着自己的年龄变化，按照不同季节和节气，一日三餐，选择当时当季不同的食物种类和烹饪方式，这样吸收的营养才是最合适我们自己的。有序时间与空间的大宇宙和小宇宙相互协调下的营养摄入与补充，是确保我们健康身体最基本的要素。

14，博士龙时序元素

博士龙时序元素（Dr.Long Sequential Element）：是指人体正常的新陈代谢所需要的各种元素，是按照一定的生物钟，在精神、情绪、饮食、生活等诸多方面，受到年龄、季节与时间的影响。因为来自动植物的各种食物或食物加工产品，在不同生长与收货季节和时间，通过不同的加工烹饪方式，其营养成分有一定差别，而人体也是依据不同的年龄、季节与时间，对食物的营养吸收有具体的质与量的要求，以及先后顺序和食物搭配的要求。如果违背这个原则，就可能生病，或者降低我们的免疫力。时序不是一个单向的虚无，而是可以多向的物质存在，并影响着可见的物质与不可见的能量的代谢与转换，是最高级形式的营养元素。

15，博士龙毒素叠加理论

博士龙毒素叠加理论（Dr.Long Toxin superposition theory）：几种不同类型毒素的相互协同作用对人体营养与健康和生活环境的副作用或反健康效果，比某种毒素单独作用的副作用或反健康效果可能更大。而毒素的概念，并非只是我们过去认为的化学毒物、有毒金属等等，还可能包括对一部分人群是健康的营养素，比如糖分和抗营养素，以及对一部分人有疾病治疗功效的药物等等。在实际生活中，引起人体免疫力下降和中毒症状的毒素的含量往往远低于实验控制条件下引起同样毒性效应的单一毒素剂量。与单一的纯粹的毒素相比，来自自然污染毒素产生的中毒症状更为严重，但天然食物产生的天然毒素、抗营养素，以及人体内部产生的毒素，尤其是大脑产生的负面因子，很可能是看不见、测不到的，往往会被人们忽视。不同毒素间的互作，可能导致更多的生化代谢过程的障碍或逆向反应，可以改变中毒的临床症状，导致一系列诊断特征不同于单独作用的症状之和。

毒素在人体内部具有叠加效应的事实存在，将会指导人们去正确认识毒素对营养与健康的影响，包括心理健康和行为健康。叠加效应是在协同效应基础上，两种以上毒素组合得生理生化作用，比任何单一作用呈现几何级数的累计效应。立体交叉排毒理论，就是在这个研究结果基础上，由加拿大注册营养师，加拿大注册健康管理师，＂博士龙＂国际品牌创立者，龙博士（Dr. Long）于2018年提出的。

16，排毒塑身与免疫修复课程

排毒塑身与免疫修复课程的全称：博士龙排毒塑身养颜抗衰（Dr. Long Detoxification Bodybuilding Beauty Anti-aging）课程（抗衰是延缓衰老的简称），是基于中医西医十大基础理论的一整套现代普通食疗的排毒体系，涵盖人体的基因和细胞、食品和营养、健康和衰老，以及免疫修复与免疫平衡等相关信息与知识的集成。该课程包括公开课，核心课程12讲，以及精选增补课程6讲；每一讲约1小时，换算成2万字。于2016年首次提出授课。

17，博士龙排毒塑身与免疫修复的基本原理

博士龙排毒塑身与免疫修复的基本原理（The Basic principle of detoxification, body building and immune repair course）：毒素无处不在，毒素的产生具有立体性与多元化；体内积累太多毒素，就会堵塞我们身体的各种正常的生理通道，导致各种亚健康或疾病，包括肝功能受损、四高问题、皮肤问题、睡眠障碍、精神不佳、衰老加速、免疫力下降等。反过来，如果做好了排毒，一切健康问题，就会迎刃而解。这是一个消化系统和内分泌系统调节的改善过程；管理好肝功能，也可以达到美颜美肤目的；可以减肥，也可以增肥，还可以改善亚健康指标；不用药物，不用代餐，只需改变生活方式、心理状态和饮食结构，就可以达到自己的阶段性健康管理目标。

18，博士龙免疫修复三元论

博士龙免疫修复三元论（Dr. Long three steps to immune repair）：排毒塑身：去天然毒素、排毒食物；营养管理：营养素搭配、营养套餐；免疫修复：穴位按摩操、辟谷养生。

19，博士龙自然动态医学理论

博士龙自然动态医学理论：博士龙自然动态医学（Dr. Long Natural Dynamic Medicine），是美国营养健康顾问、加拿大注册营养师、加拿大健康管理师、分子遗传学博士----龙华博士（Dr.Long，博士龙）创立于2018年6月（多伦多）。虽然自然动态医学属于自然医学的一部分，但却吸纳了现代医学与生命科学的诸多最新成果与理念。它既有人体医学的那种充满活力与充满精力的原始元素，又有生命科学的不断变化与不断发展的潜力元素，更有这种新型医学模式带给人们的对于人体营养平衡与能量平衡的动态健康思考元素。自然动态医学的定义，即：基于现代医学的大数据分析与信息学数据，尽可能使用天然无害的方法来预防与治疗疾病，又采取最新的基因与药物方法来干预生命活力状态的一种动态调整方案。

自然动态医学的优势之一，是结合了人体自愈医学、自然能量医学、现代临床医学、信息医学、循证医学，以及纳米技术、数码技术、干细胞技术等综合学科与技术；优势之二，是结合了传统的西医、中医、营养疗法与自然疗法，强调整体观念、以人为本，标本兼治。采用多学科联合会诊模式，根据“急则治其标，缓则治其本”的原则，制定出科学、合理的个体化治疗与健康管理方案，以及动态的调整方案，不排斥手术、药物，以及其它物理与生化方法的适时与即时使用与变更，尽可能地排除体内毒素，提高人体的免疫力，修复人体自身的自愈力，维持营养平衡、酸碱平衡与能量平衡，改善心理状态、饮食结构与生活方式，帮助不同个体改善亚健康与慢性病、提高生存质量、延长生命。

20，博士龙自然动态医学的三元素、三原则与三措施

自然动态医学三元素：（1）原始动态论：人体细胞由于从食物中获得能量来源而具有新陈代谢的动态平衡；（2）生存动态论：生命进程由于适应环境与进化完善的需要而具有生存的动态平衡；（3）健康动态论：健康生活在一个尚未完善与合理的社会中而具有心灵的动态平衡。

自然动态医学三原则：（1）精准医学与模糊医学的互补原则；（2）细胞立体排毒与生命时序营养的互补原则；（3）急则治其标与缓则治其本的双轨原则。

自然动态医学三措施：（1）基于基因检测来描绘与预测人体在出生之前疾病预防的措施；（2）基于营养平衡、能量平衡与心理平衡来给予人体生长发育全过程的动态方案；（3）基于人工干预的基因、药物、手术、修复、置换、移植等手段恢复人体健康状态。

21，博士龙自然动态医学之道

博士龙自然动态医学之道（Dao of Dr. Long Natural Dynamic Medicine）：（1），心神，强调易经的天人合一的心神，是指先要治心，根本也在治心；心神不明，百病难消；（2），心识，强调道德经的心识，是指对人生各种心态现象的感悟与破解；（3）心灵，强调黄帝内经的健康动态论的心灵，是指在尚未完善与合理的社会中具备的心理。

22，未来医学四大基础理论

基于中西医结合的未来医学四大基础理论（Four basic theories of future medicine）：

（1），筋膜理论。筋膜学在理论基础上揭示了祖国医学现代研究发展的困惑，也与新中医整体治疗的辩证诊治观不谋而合。筋膜学也从中国古代智慧中汲取营养，并开枝散叶，将它们科学展示。以人们熟知的阴阳为例。根据两系统理论，人体是由尚未分化的非特异性结缔组织（筋膜）支架构成的支持与储备系统，和被该支架支持和包容的功能细胞构成的功能系统共同组成。我们可以认为支持与储备系统相当于人体的“阴”，被该支架包绕和支持的各种功能细胞称之为“阳”。二者之间的关系犹如阴阳学说中的阴与阳，既相互促进又相互制约，阴阳互换，达到平衡。

（2），生命空间论。从空间的视角入手，对人体的组成结构、新陈代谢规律、疾病诊治与预防等方面进行研究，找到了常见病及疑难疾病的形成规律及诊治预防的方法，使现有医学理论更加完善，更为科学合理地解读了中医经络理论及诊治原理。生命空间论一方面继承了三焦的理念，以及病理学与药理学的辩证关系，又从细胞生物学的角度阐明了细胞内存在的非共质系统，是一个近乎连续的网络空间，由共质体外部空间连络组成，这样，细胞间就可彼此识别、连接、通讯，互相作用，把大大小小的细胞群，连成一个整体，发挥应有的作用。

（3），整合医学理论。从人的整体出发，将医学各领域最先进的理论知识和临床各专科最有效的实践经验分别加以有机整合，并根据社会、环境、心理的现实进行修正、调整，使之成为更加符合、更加适合人体健康和疾病诊疗的新的医学体系。整合医学将临床医学、心理学与中医学整合在一起，建立起三位一体的诊疗服务体系。整合医学是将三种学科理论、方法、技术体系进行充分融合，形成集临床医学理论、心理学理论与中医学理论于一体、不同于单纯临床医学的整合式理论体系；形成集躯体生理、心理、中医三位一体PCD诊断评估组合与综合评估策略、有别于单纯的生物医学诊断模式；形成集躯体生理、心理、中医PCD三位一体治疗组合，不同于生物医学模式下的单纯临床治疗方法。

（4），自然动态医学。它既有人体医学的那种充满活力与充满精力的原始元素，又有生命科学的不断变化与不断发展的潜力元素，更有这种新型医学模式带给人们的对于人体营养平衡与能量平衡的动态健康思考元素。自然动态医学的定义，即：基于现代医学的大数据分析与信息学数据，尽可能使用天然无害的方法来预防与治疗疾病，又采取最新的基因、细胞与药物方法来干预生命活力状态的一种动态调整方案。基于自然动态医学的三元素、三原则与三措施，促进迈向天人合一的自然调和之道。

23，未来医学之精气神

未来医学之精气神（The Jign-Qi-Shen of future medicine）包括三个内容：中医理论的固精强身、心理医学的养气静心、能量医学的通神灵悟。

24，现代医学的人体十大系统

现代医学的人体十大系统（Ten Systems of human body in modern medicine）：运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、循环系统、免疫系统、神经系统、内分泌系统、微生态系统。

25，中医（道医）的人体八大系统

中医（道医）的人体八大系统（Elght Systems of human body in traditional Chinese Medicine）：心与小肠系统、肝与胆系统、脾与胃系统、肺与大肠系统、肾与膀胱系统、三焦系统、奇恒之腑系统、经络系统。

26，博士龙健康五商理论

博士龙健康五商理论（Dr Long Five Health Quotient Theory）

健商（Health Quotient，HQ），健康商数，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商是指一个 人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面缺一不可，其包括爱商（LQ）、体商 （BQ）和性商（SQ），与心商（MQ）配合。

主要特点：

1，健商认为，一个人的情感、心理状态以及生存环境和生活方式，都可以对他的健康产生直接影响。 因此，健商不仅仅把健康定义为没有患病，而是更广义地指称一个人的良好状态。

2，健商的特点是它的全面性。从健商的意义上讲，健康状况涉及一个人存在的所有方面，包括生理的 、心理的、情感的、精神的、环境的和社会的种种因素，还包括人的生活质量。

3，健商，它强调身心合一的中国传统思想，认为身心之间的关系是完善的保健的基本组成部分。一个 健康的心理，即一个人没有压力的比较平和安详的心态，本身就意味着一个完全健康的人。

爱商（Love Quotient，LQ），爱情商数，分别包含爱心商数、恋爱商数、同情心商数、情感商数（爱 情、亲情、友情），后被衍生为人在爱情，亲情，友情等情感中的处理能力，指一个人了解爱本质的程 度和正确地接受和表达爱的能力。爱商与智商、情商、财商，组成当代人追求幸福四大重要能力。其包 括衡量人们参与救助灾害、救济贫困、扶助残疾人等困难的社会群体和个人等公益爱心活动的重要指标 。衡量人们对待爱情与恋爱的认知水平。其重中之重是衡量内心爱与情的认知高度。

体商（Body Quotient，BQ），用于测量人的体能的指标。体商是指一个人活动、运动、体力劳动的能 力和质量的量化标准。

性商（Sexual Quotient，SQ），性商指数是一项囊括性魅力、性品位、性爱观、性取向、性心理、性 态度、性能力、性技巧、性默契、性高潮等10项的综合指标（性商嘉年华之性商测试），其属于健商（ HQ）范畴，它并不是自我们性成熟以后一成不变的固定指标，而是随着环境、年龄、与伴侣的感情状况 等现实生活的变化而有所转变，一般每半年便可以看出显形变化。性商指数可以看出每个人性生活水平 和潜在的问题。一般来说，性商高的人不但自身更容易获得愉悦满意的性爱，同时也能让伴侣享受高潮 ，性商对于和谐性生活至关重要。

心商（Mental Intelligence Quotient，MQ），它是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况 和活力的能力。若一个人心态不好久而久之心灵就会扭曲，产生心理疾病，甚至发展成精神病，既会背 离德商（MQ），也会影响情商（EQ）。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功 。

27，未来医学之四大前沿

未来医学之四大前沿（Four frontiers of future medicine）：（1），新医理论的建立，引导天人合一和融合与协调的智慧，以仁心仁术治未病为医疗法则，给人类生命与健康的前途以无限的启示和触发，让医学回归自然与天然的本性；（2），纳米技术的应用，引导基因医学、基因诊断学、基因营养学等技术的普及，彻底改变药物、疫苗或营养素的吸收与定点问题，提高疾病的诊断与修复效率，降低副作用和后遗症；（3），数码医学的应用，引导移动端的人体与医疗仪器联网、微型机器人的细胞诊疗、量子或中微子诊断技术、5G远程诊疗与全球联网等技术的普及，彻底改变医院集中诊疗、大医院病满为患的顽疾；（4），细胞技术的应用，引导干细胞、免疫细胞、细菌细胞（比如益生菌）等高效修复技术，彻底改变传统的治疗、手术、修复以及康复方案。

随着新理论与新技术的发展与应用，必将让中医的高维度信息得以展现与实践。最重要的是新理论与新技术的应用，是以整合式几何幂次方的迅猛融合与进展，并且通过5G网络相互影响，交叉结合成为新的维度与分支学科，结合中医中药高维度的信息元素，引发更深层次的医学革命。

28，医学界十大杰出人士

（1）、中华“医祖”扁鹊（公元前五－四世纪）

战国时医学家。姓秦、名越人，诞生於山东长清县。通晓内、外、妇、儿、针灸各科。精于切脉、望色、听声、问诊，尤擅长於推究病源。对导引，吐纳和气功等各种健身祛病之法各有建树，著述多以失传。现存《难经》等都后人托名之作。

（2）、后汉神医华佗（约公元145－208）

东汉末医学家。义名 字元化，诞生于安徽毫县。精通内、外、妇、儿各科。熟练的掌握养生方药、针炙和手术等治疗。首创药物全麻术，被尊奉为外科之鼻祖。创立的《五禽戏》养生功，流传至今。著书已佚。现存《中藏经》等是后人托名之作。

（3）、明代“医圣”李时珍（公元1518－1593）

明医学家，字东壁号濒湖。湖北蕲春人。着重药物研究，重视临床实践。所著《本草纲目》是我国药学史上的重要里程碑，被称作“东方医学的巨典”。他还著有《濒湖脉学》、《奇经八脉考》、《脉诀考证》等流传於世。

（4）、中医“方祖”张仲景（生卒年月不可确考）

东汉末医学家，名机，诞生于河南南阳县。著《伤寒杂病论》是我国第一部临床治疗学方面的巨著，经后人整理成《伤寒论》、《金匮要略》两书。分论外感热病和内科杂病。所倡六经分证和治原则成为指导后世医家临闲宝践的基本准绳。

以上是中国古代四大名医。

（5）、葛洪（公元283－363）

晋、医学家。炼丹行家，道教理论家。对化学、医学、药物学、养生行等著造诣精深。著述包括天文、潮汐、军事、兵法、人物传记、杂记、气功等是世界制药化学的先躯。世界上第一个疫苗发明者。现存所著《肘后储急方》包括各科医学、其中有对肺结核、麻风、天花、恙虫病等世界最早的记载，开创了中医传染病学和临床症学的先河。

（6）、孙思邈（公元541年或581年－682年）

唐、医学家。陕西耀县孙家塬村人。对中医学的生理、病理、诊断、治则、药物、方剂等基础理论，以及临床各科的诊疗方法等均有精辟的论述。所著《千金要方》、《千金翼方》等内容丰富，涉及面广，丰富了中国医学宝库。

（7）、希波克拉底（古希腊文：Ἱπποκράτης，约前460年－约前370年）

古希腊伯里克利时代之医师，约生于公元前四六零年，后世人普遍认为其为医学史上杰出人物之一。在其所身处之上古时代，医学并不发达，然而却能将医学发展成为专业学科，使之与巫术及哲学分离，并创立了以之为名的医学学派，对古希腊之医学发展贡献良多，故今人多尊称之为“医学之父”。

（8）、爱德华·詹纳 (Edward Jenner，1749年5月17日 – 1823年1月26日)

爱德华·金纳或琴纳，全名安特·爱德华·詹纳，英国医生、医学家、科学家，以研究及推广牛痘疫苗，防止天花而闻名，被称为免疫学之父，并且为后人的研究打开了通道，促使巴斯德、科赫等人针对其他疾病寻求治疗和免疫的方法。

（9）、安德烈·维萨里 （Andreas Vesalius，1514年12月31日-1564年）

著名医生、解剖学家，近代人体解剖学的创始人，与哥白尼齐名，是科学革命的两大代表人物之一。他的著作《人体的构造》，于1543年出版。在这本著作中，他遵循解剖的顺序描述人体骨骼、肌肉、血管和神经的自然形态和分布等。《人体的构造》一书的出版，意味着近代人体解剖学的诞生，它的意义如同哥白尼的《天体运行论》为天文学开创新纪元一样，是生物学发展史上的一个里程碑。

（10）弗朗西斯·克里克（1916年6月8日-2004年7月28日）

1953年，沃森（詹姆斯·杜威·沃森，James Watson，美国生物学家，美国科学院院士，1928年4月6日- ）和克里克（弗朗西斯·哈利·康普顿·克里克，Francis Harry Compton Crick，英国生物学家，物理学家，及神经科学家）发现了DNA双螺旋的结构，开启了分子生物学时代，使遗传的研究深入到分子层次，"生命之谜"被打开，人们清楚地了解遗传信息的构成和传递的途径。在以后的近50年里，分子遗传学、分子免疫学、细胞生物学等新学科如雨后春笋般出现，一个又一个生命的奥秘从分子角度得到了更清晰的阐明，DNA重组技术更是为利用生物工程手段的研究和应用开辟了广阔的前景。

沃森是诺贝尔奖得主，DNA双螺旋结构的发现者之一。1月15日，“DNA之父”詹姆斯·沃森，因为发表关于“种族智力论”和“基因差异论”被认为是种族歧视而遭到强烈抵制。

莫里斯·威尔金斯(Maurice Hugh Frederick Wilkins，1916年12月15日-2004年10月5日)，英国分子生物学家，专注于磷光、雷达、同位素分离与X光衍射等领域。毕业于剑桥大学，毕业后到伯明翰大学任教。因解开了DNA分子结构，以及一些相关研究，使其与佛朗西斯·克里克、詹姆斯·沃森共同获得了1962年的诺贝尔生理学或医学奖。莫里斯·威尔金斯是DNA双螺旋结构发现者之一，与沃森和克里克分享了1962年诺贝尔生理与医学奖。尽管如此，科学界对他的关注甚少，甚至一度遭受争议与批评