酸菜鱼的创新做法

作者:kylelong  于 2020-10-9 20:47 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:饮食健康|通用分类:健康生活



主料:草鱼500克


配料:香菜适量、姜适量、蒜适量、干辣椒、小青椒、花椒适量、盐适量、葱花、泡椒、食用油、胡椒粉、酸菜350克


准备:酸菜切碎,可以加一点酸姜在里面,蒜切片,姜切末,香菜切段,葱花切段,小青椒切片,适量的干辣椒和花椒粒


草鱼两边剖开,两片鱼肉去鱼刺,中间的骨头和鱼头尾切块;骨头用姜葱蒜和啤酒去腥,用水洗干净,再用盐和胡椒粉抓一下;鱼肉片薄片,同样方法处理,挤干水分(非常重要),加鸡蛋或蛋清拌匀,最后用少许盐、胡椒粉和生粉抓一下。


烹饪方法:


1,酸菜要先用水焯一下,去杂味。


2,炒锅下油,爆香蒜片,姜末,泡椒,青椒。

 

3,蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。


4,炒出香味后加入适量的水或高汤。


5,鱼骨先用油煎半熟,加姜和泡椒。


6,把鱼骨一起下汤里煮,大概4分钟。


7,煮至开锅,全部捞起,盛入大盘。


8,开锅后的汤,把鱼肉一片一片的下锅划开。


9,鱼肉很容易熟,变色即可,大概2分钟,熟后加入适量的胡椒粉。


10,把鱼片和汤,盛入鱼骨和酸菜的大碗里。


11,锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。


12,把炸好的花椒油淋在鱼肉上。


13,撒上葱花和香菜即可。


技巧要点:酸菜可能不够酸,要加泡椒,不要加醋;鱼可能有土腥味,要用啤酒,不要用料酒;鱼骨煮时间略长,出味;鱼肉很嫩,少煮;最后一道花椒油,最重要;不要味精或鸡精;食用油,建议用猪油,不要用植物油。


以上做法是嫩滑的酸菜鱼。如果想吃酥甜的酸菜鱼,可以在处理鱼片之后,先用热油焯一下,大概半分钟,再下锅煮大概一分钟,其中可以放一块冰糖。这个酸菜鱼,味道又不一样。

 


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