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从健身谈起

作者：fanlaifuqu  于 2016-8-30 22:14 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:随笔|通用分类:健康生活|已有22评论

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发表评论 评论 (22 个评论)

回复 ryu 2016-8-31 15:19
做人做人，人就是要做，要作。没有办法。
回复 真言 2016-8-31 16:22
"以运动来消耗吃进去的卡路里那比脱裤子放屁要傻多了" - 本文的精华。一方面食欲很旺，另一方面身体自我平衡机制退化。多吃进去的东西就长成累赘了。欲望和能力间的不和谐产生的结果一定是灾难性的。身体平衡机制退化也意味着运动机能在衰减。一吃就胖的人反而更需要控制运动量。根子在控制欲望上。少吃是关键。
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