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大学生夜间睡眠对学业成绩的影响
大学一年级学生很多都是第一次离巢，时间与睡眠的管理也要引起重视。卡内基·梅隆大学发表在2023年2 月13 日美国国家科学院院刊上的报告，是关于大学生夜间睡眠对学生学业成绩的影响的问题，由人文与社会科学学院心理学和神经学David Creswell教授等多家研究人员对三所大学600 多名一年级大学生使用 Fitbit 睡眠追踪器的跟踪结果。
当学生每晚睡眠时间少于 6 小时时，负面结果就会累积，大约五到九周后， 睡眠不足可能会损害学生在大学课堂上的学习能力，最终影响到期末GPA平均成绩。