巴蜀客

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求证,男人是什么时候开始更年期

作者：巴蜀客于 2009-7-25 12:19 发表于最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:寻医问病|通用分类:其它日志|已有17评论

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俺一朋友,来美四年,自己感觉怪怪的,情绪不好,睡眠不好,爱发脾气,自已也知道毛病,就控制不了,来求俺,俺又不是医生,和医不沾一点边,碍于朋友面子,只好发贴请教村里医界专业朋友,不甚感激

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发表评论评论 (17 个评论)

0 回复彩舟云淡 2009-7-25 13:58: 网上一查就知道啦

1 回复巴蜀客 2009-7-25 14:13: 彩舟云淡: 网上一查就知道啦
谢谢

0 回复 yulinw 2009-7-25 15:16: 也可能是压力大造成的忧郁。要尽早调整才好。

1 回复 goodoctor 2009-7-25 16:13: 我总结了一篇短文，有兴趣希望赏光：
http://my.backchina.com/space.php?uid=156765&do=blog&id=36888

0 回复野木耳 2009-7-25 18:54: yulinw: 也可能是压力大造成的忧郁。要尽早调整才好。
是啊。男性更年期的表现并不明显。转贴短文参考：

　　常听中年男士指着老婆孩子说，“一个更年期,一个青春期，真是没办法。”那语气好像男人没什么事。其实更年期并非女人的专利。

1/3的男性有更年期症状

男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。

过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有 1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。

男性更年期也挺难受

每个男士的更年期症状不尽相同，主要有以下4大类症状：1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；2.性功能减退；3.生理机能症状，如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等；4.血管舒缩症状，如多汗、潮热、心悸等。

出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的作用失去了平衡。进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外，不健康的生活方式（如吸烟、酗酒等）、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期。

哪些男性易出现更年期症状呢？日本一项研究总结出6种易患更年期的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易患此病。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

更年期可以早预防

如果你出现了更年期症状，不要着急，最好进行全面的健康检查，以期早期发现；一旦确诊为男性更年期，可以对症下药。中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少。六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等都可以在医生指导下使用。

男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸；山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利；胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。▲

1/3的男性有更年期症状男人更年期也难受

柳霖http://www.people.com.cn/GB/kejiao/42/155/20030325/952874.html

2 回复 yulinw 2009-7-25 19:11: 野木耳: 是啊。男性更年期的表现并不明显。转贴短文参考：

　　常听中年男士指着老婆孩子说，“一个更年期,一个青春期，真是没办法。”那语气好像男人没什么事。其实更
谢谢木耳兄。俺要向俺的兄弟们广泛宣传，省得他们老拿老婆孩子说事儿。

1 回复巴蜀客 2009-7-25 21:47: goodoctor: 我总结了一篇短文，有兴趣希望赏光：
http://my.backchina.com/space.php?uid=156765&do=blog&id=36888
一定拜读先赞朋友谢了

1 回复巴蜀客 2009-7-25 21:53: yulinw: 也可能是压力大造成的忧郁。要尽早调整才好。
谢朋友

1 回复 goodoctor 2009-7-25 22:13: 前一段时间妇女同胞的所谓“雌激素替代疗法”(HRT)已经不很流行了，现在又来了“男人的更年期”。

其实我倾向这是医学届和药厂自己“创造”出的疾病，从经济学意义上讲，会有巨大的市场。在医疗界, 至少现在还没有得到公认。

木耳兄医师上文提到的预防方法，实际上对人体的健康都是有益的，是否可以预防“男人的更年期”还有待观察，前提是“男人的更年期”真的是一个疾病。