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分享 [ 健康生活 ]：小议动与静必须兼修－周颂南/文: 2013-2-11 09:28; 古来养生功法有外功与内功两种。外功（称动功）主要修炼机体外部，着重身体的运动故称为“外练筋骨皮”。例如五禽戏·八段锦·保健功·中功·香功·砖功·太极拳等。静功主要修练机体内部，以呼吸习静为主，故称为“内练一口气”。如果专门练习静功便容易出现有偏差，所以练静功时必须练动 [ ...阅读全文 ]; 1 个评论

分享 [ 摄影街拍 ]：随拍: 2013-1-27 02:50; [ ...阅读全文 ]; 1 个评论

分享 [ 健康生活 ]：男女标准体重计算法: 2009-9-21 05:49; 肥胖在目前已经不再代表福气了，因为人体对肥胖症的负荷力，是随着年龄的增加而递减的，也就是年龄越大，因肥胖而关导致的疾道疾病就越多，肥胖已成了病痛和步入老化的象微，不仅会百病业生，且会使死亡率增高，生活上有许多的不方便，且也影响到时外貌给人的印象。下列所列的表格，是正常标准的身 [ ...阅读全文 ]; 7 个评论

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