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减肥

作者：helenyu33  于 2010-7-19 08:06 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:流水日记|已有9评论

关键词：

      一位老中医，告诉我，该怎样子减肥。我不知道对不对，于是试了一个礼拜，果真瘦了2磅
周一，周二：三餐吃肉，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉都可以，但只可以白水煮，放一点盐，或者酱油，
            绝对不可以多盐。剩下的时间，只可以喝柠檬水，早餐的时候可以喝牛奶和豆浆，喝到饱。保健品
            都不可以吃。
周三，周四：三餐只能吃深绿色蔬菜，是有叶子的菜。剩下的时间，只能喝柠檬水，早餐一样可以喝牛奶，豆浆。
周五，周六，周日：三餐吃肉，喝柠檬水，早餐一样。
 
注意：要喝大量柠檬水。
你也可以试一试，反正我是瘦了2磅。

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发表评论 评论 (9 个评论)

1 回复 Giada 2010-7-19 08:26
两磅太少，多吃一点就又会加回来了。但还是要恭喜你一下啊。
1 回复 marnifan 2010-7-19 10:28
两磅太少
1 回复 Ao太太 2010-7-19 13:23
这减肥文章应该让那个贴着猪头像的进来好好读读。
2 回复 leahzhang 2010-7-20 01:33
2磅是个无意义的数字，排完便你可以减2-3磅，吃了饭你又可以增加两磅。每天称重要在早上空腹时做。
2 回复 BL_518 2010-7-20 02:29
还挺有效果。要知道，对某人而言，2磅囊揣怎么都甩不掉啊......，有人也想试试咧......
2 回复 深秋的云 2010-7-20 02:48
柠檬水有减肥的功能?
1 回复 helenyu33 2010-7-20 07:37
有呀！我感觉减少了对食物的欲望。
1 回复 helenyu33 2010-7-20 07:40
leahzhang: 2磅是个无意义的数字，排完便你可以减2-3磅，吃了饭你又可以增加两磅。每天称重要在早上空腹时做。
因人而义，我属于顽固性的脂肪，所以2磅对我很重要，而且我不主张吃药或者减肥茶，更不主张3顿饭，少吃一顿。
1 回复 蒲公英 2010-7-21 13:26
如果不需要给家里其他人做饭，减肥的方法还是挺多地。
我曾经干过一个星期只喝（牛奶，豆浆，蔬果汁）不吃，也挺有效果。

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