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分享 [ 摄影街拍 ]:【不可不知的摄影用光技巧】
JoanneJyy 2012-4-23 14:57
【不可不知的摄影用光技巧】
【不可不知的摄影用光技巧】 1. 光源越广、越近,光线越柔和; 2. 漫散射能够分散光线; 3. 在反射中漫射光线; 4. 光源越远,光衰越快; 5. 光衰可以改变摄影主体和背景间的关系; 5. 各方位的光对物体纹理的影响不同; 7. 阴影创造立体感; 8. 背光可以作为高度散射的光源使用; 9. 光线是有色 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【拍几下咳嗽二天就好】
JoanneJyy 2012-3-16 18:15
【拍几下咳嗽二天就好】 1、左手伸直,手心朝上, 右手拍左手上手臂20下,再拍下手臂20下; 2、换右手伸直,手心朝上,同样拍; 3、双手拍大腿后側20下; 4、双手拍小腿后側20下; 5、双手拍膝蓋20下; 每天早晚各作一次, 久年咳嗽也可明显改善, 一般咳嗽二天就好转, 很神奇,转给你关心的人 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】
JoanneJyy 2012-3-11 19:09
【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽; 2、木耳蒸鸭蛋; 3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽; 4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽; 5、吃生姜片也止咳; 6、煮萝卜水可治疗咳嗽; 7、南瓜藤汁止咳; 8、杏仁治疗咳嗽; 9、搽风油精止咳平喘; 10、罗汉果泡水治疗咳嗽; 11、冰糖蒸白果。 & [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【过敏性鼻炎食疗方】
JoanneJyy 2012-3-9 18:16
【过敏性鼻炎食疗方】 1、风寒型:鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛 ①红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥; ②生姜、葱白、糯米、米醋煮制。 二、肾虚型:流清涕、喷嚏频繁、鼻痒反复发作、早晚尤甚 ①肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥; ②黄鳝、猪肾煲熟调味。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:【余则成的潜伏之道】
JoanneJyy 2012-3-7 16:32
【余则成的潜伏之道】 1管牢嘴,少议同事,多崇上级。 2多装傻,少表态,顾左右而言它。 3善抉择,似忠心耿耿实有谱。 4显亮点,无关痛痒的话让别人说。 5呈缺点,假小疵以套近乎,想要挟则没门。 6说真话,九真一假,能在关键时刻骗倒所有人。 7莫内疚,以和谐社会作信仰支撑必天下无敌! [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:易睡之法
JoanneJyy 2012-3-7 15:52
临睡前凝望十秒, 传说会让人更容易入睡。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:真正的成功与幸福
JoanneJyy 2012-3-6 15:44
真正的成功与幸福 “成功”并不只等于工作成就, 也不只意味着名位权势, 更不该只是银行存款。 真正的成功, 是生命的平衡状态, 就是兼顾生活的方方面面, 有工作也有休闲, 有爱情也有自己, 有财富也有健康。 在生活的任何两个极端中, 找到属于你的平衡点, 也就找到了真正的成功与幸福。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:【驰骋职场必备的八个黄金句子】
JoanneJyy 2012-3-4 17:17
【驰骋职场必备的八个黄金句子】 1、我马上处理。 2、我们似乎碰到一些状况。 3、我认为xx的主意真不错。 4、这个报告没有你不行啦! 5、让我再认真地想一想,3点以前给你答复好吗? 6、我很想知道你对某件事情的看法。 7、是我一时失察,不过幸好。。。 8、谢谢你告诉我,我会仔细考虑你 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【失眠伤不起啊!8种食物养颜又助眠】
JoanneJyy 2012-3-3 17:35
【失眠伤不起啊!8种食物养颜又助眠】 1、香蕉让肌肉放松。 2、菊花茶凝神静气。 3、温牛奶镇静安神。 4、蜂蜜有助于睡前放松。 5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。 6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。 7、杏仁催眠又能保护心脏。 8、 亚麻籽富含不饱和脂肪酸。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【用醋水泡脚好处多】
JoanneJyy 2012-2-29 17:09
【用醋水泡脚好处多】 1.可解决脚臭问题, 用醋泡脚可以杀灭细菌, 在一定程度上可以治疗脚气; 2.可以缓解疲劳; 3.可以滋润皮肤软化角质, 增加皮肤弹性; 4.能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状; 5.治疗睡眠障碍; 6.醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环, 清除人体血液垃圾和病变沉渣, 治愈许多 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【不寻常的牙膏】
JoanneJyy 2012-2-28 17:33
【不寻常的牙膏】 如果你认为牙膏只是用来刷牙的话, 就大错特错啦! 1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍 2、清除水龙头下方的水锈和水垢 3、写错了钢笔字抹点牙膏,一擦就净 4、清除衣服染上的动植物油垢 5、清洗手上的鱼腥味 6、刷白帆布鞋 7、擦净银器上黑色的氧化层。。。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【视力恢复奇穴】
JoanneJyy 2012-2-24 17:53
【视力恢复奇穴】
【视力恢复奇穴】 在我们的拇指上有三个相邻接的穴道, 分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图)。 明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎, 大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。 平时眼睛容易疲劳的人, 每天要刺激这三个穴道两次。 此方法还可以抑制老人性的白内障。 (via人民网健康频道)   [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:【职场上让人讨厌的人】
JoanneJyy 2012-2-19 18:29
【职场上让人讨厌的人】 ①偷奸耍滑,非暴力不合作, 完不成任务推卸责任; ②踩着别人肩膀往上爬; ③竞争意识太强, 让人感到太多敌意而缩手缩脚; ④搬弄是非嚼舌根; ⑤经常指手画脚,让人焦头烂额; ⑥太过算计, 追求自身利益忽略与他人合作; ⑦马屁精; ⑧爱打小报告; ⑨总是抱怨, [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【4个护嗓小秘方】
JoanneJyy 2012-2-17 17:47
【4个护嗓小秘方】 1、木蝴蝶+麦冬+胖大海, 适用于慢性咽炎、大便干燥; 2、木蝴蝶+麦冬+金银花, 适用于慢性咽炎、干咳烦热; 3、甘草+桔梗+金银花, 适用于慢性咽炎急性发作; 4、木蝴蝶+党参+罗汉果, 适用于口干气短,声音嘶哑变小。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【心理承受能力训练】
JoanneJyy 2012-2-15 16:56
【心理承受能力训练】 你的心理承受力越强, 图片转动越慢, 如果你看到了高速的旋转, 试着让内心平静下来。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【健康顺口溜】
JoanneJyy 2012-2-14 17:11
【健康顺口溜】 生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:【职场心理提示——身在职场必须懂得】
JoanneJyy 2012-1-21 18:11
【职场心理提示——身在职场必须懂得】 1、你的爱好就是你的方向, 你的兴趣就是你的资本, 你的性情就是你的命运; 2、简单的事情重复做,你就是专家; 重复的事情用心做,你就是 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 其它日志 ]:年初一过年禁忌
JoanneJyy 2012-1-19 18:42
【年初一过年禁忌】 大年初一早上忌洗澡、洗头、洗衣物, 才不会将财富与财运洗掉。 忌叫他人姓名催人起床, 这样会让对方整年都被人催促做事。 早上忌吃稀饭、荤食、药。 不煮新饭,要吃除夕留下的过年饭。 寓意去年的东西吃不完,到今年还有剩余。 忌睡午觉,大年初一睡午觉会影响事业运。 &nbs [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 其它日志 ]:【悟到以下几点 此生无憾】
JoanneJyy 2012-1-15 13:52
【悟到以下几点,此生无憾】 有粮千担,也是一日三餐; 有钱万贯,也是黑白一天; 洋房十座,也是睡榻一间; 宝车百乘,也是有愁有烦; 高官厚禄,也是每天上班; 妻妾成群,也只是一夜之欢; 山珍海味,也只是一副肚腩; 荣华富贵,也只是过眼云烟; 钱多钱少,够吃就好; 人丑人美,顺眼就好; [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 其它日志 ]:【让你的内心变强大】
JoanneJyy 2012-1-15 11:25
【让你的内心变强大】 1.保留意见(争执有失涵养); 2.认识自己(促进天赋); 3.不夸张(夸张让人生疑); 4.适应环境(适者生存); 5.取长补短(学长处补不足); 6.言简意赅(简洁易于接受); 7.不自高自大(不要炫耀自己); 8.决不抱怨(抱怨失信誉); 9.不说谎(失信于朋友); 10.目光远大(贫或富都是一 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【颈椎保健按摩】
JoanneJyy 2011-12-29 18:25
【颈椎保健按摩】
【颈椎保健按摩】 1、脖子后面, 从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。 在不遗余力工作时, 不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点, 即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。 2、两手手指互相交叉, 放在颈部后方,来回摩擦颈部, 力度要轻柔, 连续摩擦50次,颈部发热后, 会有很放松和舒适的 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:【 盐蒸橙子:很灵的止咳偏方】
JoanneJyy 2011-12-20 19:14
【 盐蒸橙子:很灵的止咳偏方】 1、洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿; 2、将橙子割去顶,就象橙盅那样; 3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入; 4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右; 5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:【保持激昂斗志的18种有效方法】
JoanneJyy 2011-12-19 19:05
【保持激昂斗志的18种有效方法】
【保持激昂斗志的18种有效方法】 1、离开舒适区,不断寻求挑战激励自己。 2、把握好情绪。 3、调高目标。 4、加强紧迫感。 5、撇开朋友。 6、迎接恐惧。 7、做好调整计划。 8、直面困难。 9、首先要感觉好。 10、加强排练。 11、立足现在。 12、敢于竞争。 13走向危机。 14精工细笔。 15敢 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 其它日志 ]:【禅说心理】
JoanneJyy 2011-12-12 18:52
【禅说心理】
【禅说心理】 人生要结交两种人:一良师,二益友。 能吃得下两样东西:一吃苦,二吃亏。 始终把握两个原则: 一微观上问心无愧,二宏观上遵纪守法。 争取两个极致:一把潜能发挥到最大,二把生命延续到极致。 要做两件事:一要感恩,二是结缘。 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 职场内外 ]:【职场语录】
JoanneJyy 2011-12-11 17:00
【职场语录】
【职场语录】 1.职场生存重要的不是你做得有多好, 而是怎么做才是对你好; 2. 每一个风光的人背后, 都有一个不风光的故事; 3.工作从来都不是把事情做好那么简单, 有人的地方就有政治,就有斗争; 4.人生最精彩的, 不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程 。 [ ...阅读全文 ]
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