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癌症被认为是老年人死亡的第二大原因，并且大多数癌症的风险随着年龄的增长而增加。但是, 发表在《老龄化前沿》杂志上的一项新研究发现，高剂量维生素 D、omega-3 脂肪酸和简单的家庭锻炼计划 (SHEP) 可将 70 岁及以上的健康人的癌症风险降低 61%。这是第一项三种低成本干预措施对预防浸润性癌症综合益处的研究, 可能会影响老年人癌症预防的未来。
苏黎世大学医院的 Heike Bischoff-Ferrari 博士表示，除了不吸烟, 防晒, 筛查和例如HBV, HPV等疫苗接种的建议外，专注于癌症预防的措施很有限。
维生素 D、omega-3 和运动
机理研究表明，维生素 D 可抑制癌细胞的生长。同样，omega-3 可能会抑制正常细胞转化为癌细胞，而运动已被证明可以改善免疫功能并减少炎症，这可能有助于预防癌症。然而，缺乏强有力的临床研究证明这三种简单干预措施（单独或组合）的有效性。
Bischoff-Ferrari 和她的同事希望通过单独或组合测试每日高剂量维生素 D3（一种维生素 D 补充剂）、每日补充 omega-3 和简单家庭锻炼计划(Simple Home Exercise Program, SHEP)的效果来填补这些知识空白，关于 70 岁或以上成年人患浸润性癌症的风险。
简单治疗的组合
为此，研究人员进行了DO-HEALTH试验：在五个欧洲国家（瑞士、法国、德国、奥地利和葡萄牙）进行的为期三年的试验，共有 2,157 名参与者。
Bischoff-Ferrari 解释说：“在 DO-HEALTH 中，我们的目标是测试有希望的癌症预防联合干预措施，利用几种公共卫生策略的潜在小额附加效益。” “事实上，新型癌症治疗旨在通过结合多种药物来阻断癌症发展的多种途径。我们将这一概念转化为癌症预防。”
参与者被随机分为 8 个不同的组，以测试干预措施的个体和综合效益：第一组每天接受 2,000 IU 维生素 D3（相当于目前老年人推荐量的 200% 以上，即每天 800 IU )，每天 1g omega-3s，每周 3 次 SHEP；两组维生素 D3 和 omega-3；第三组维生素 D3 和 SHEP；第四组 omega-3s 和 SHEP；单独使用第五组维生素 D3；单独分组六个 omega-3；单独的第七组 SHEP；最后一组接受安慰剂。
参与者每三个月接到一次检查电话，并在基线、第 1 年、第 2 年和第 3 年在试验中心接受了健康和功能的标准化检查。
预防癌症
结果表明，所有三种治疗方法（维生素 D3、omega-3s 和 SHEP）对侵袭性癌症的风险都有累积的益处。
每种治疗方法都有一个小的个体益处，但当所有三种治疗方法结合使用时，益处变得具有统计学意义，研究人员发现癌症风险总体降低了 61%。
“这是第一个随机对照试验，表明每日维生素 D3、补充海洋 omega-3 和简单的家庭锻炼计划可能有效预防 70 岁及以上一般健康和活跃的成年人的侵袭性癌症，” Bischoff-Ferrari 评论道。
结果可能会影响老年人侵袭性癌症预防的未来。Bischoff-Ferrari 总结道：“我们的结果虽然基于多重比较并需要复制，但可能被证明有利于减轻癌症负担。”
“未来的研究应该验证联合治疗在预防癌症方面的益处，还应扩展到超过本试验评估的三年持续时间的更长随访时间。
By FRONTIERS MAY 1, 2022. Reference: “Combined Vitamin D, Omega-3 Fatty Acids, and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer Risk Among Active Adults Aged 70 and Older: A Randomized Clinical Trial” by Heike A. Bischoff-Ferrari, Walter C. Willett, JoAnn E. Manson, Bess Dawson-Hughes, Markus G. Manz, Robert Theiler, Kilian Braendle, Bruno Vellas, René Rizzoli, Reto W. Kressig, Hannes B. Staehelin, José A. P. Da Silva, Gabriele Armbrecht, Andreas Egli, John A. Kanis, Endel J. Orav and Stephanie Gaengler, DO-HEALTH Research Group, 25 April 2022, Frontiers in Aging. DOI: 10.3389/fragi.2022.852643