- oldgunner69：五谷养生---黑豆泡醋的做法
- 峨嵋山人：农夫市场的收获
- mimi999：[轉貼] 汽水4大禁忌
- mimi999：[轉貼] 洗澡時3個“小動作”可治病
- 566：快乐和满足，其实很简单 zt
- 566：性格类型决定疾病 zt
- 绿色的海湾：女人必读，哪些妇科病与男人有莫大关系?
- 566：鱼哪个部分最营养？ zt
- 杏林一虹：[转] 女性按摩五部位 胜过吃补品
- 566：跑步机用不对很伤人 zt
- 高博：什么是美？
- 枫树下：【ZT 字里藏医--徐文兵】认识脂肪
- 566：你家的绿植放对了吗？zt
- 绿水潭：运动，运动！
- 566：改变生活方式 你的胃更健康 zt
- 路不平：Harry Hoxsey，一个草根医生的传奇 (有争议，慎入)
- 紫非烟：处世的智慧
- 在美一方：请选用无害或低害的防晒霜（链接帮你选）
- 路不平：太平洋岛民为放弃传统饮食而付出沉重代价 (ZT)
1）钱包别放屁股后：如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病"。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
2）少用止痛药：哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
3）常过性生活：澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
4）护牙能防秃头症：西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
5）娶个年轻老婆：德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
6）加强盆底肌肉训练：可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
7）争取升职：英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
8）每天吃苹果：50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
9）少吃肉：美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
10）别让妻子工作：伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
11）反手刷牙：用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。
12）降低胆固醇：美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。
13）每天晒太阳10分钟：男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
发表评论 评论 (17 个评论)
- 2 回复 高博
- 老牛吃嫩草可以长寿，除了老牛的性欲可以提高以外，还有什么根据？性欲提高同长寿有关系吗？伤了元气，说不定会早死。要恰到好处才能滋阴补阳，延年益寿。要做到无“度”不丈夫，任何事情都要有度。过了度，就物极必反。
- 1 回复 oldgunner69
- Ao太太: 那你老婆比你小几岁呢？别超出范围哈，小心早死！another rabbit
- 3 回复 oldgunner69
- 昨夜星宸: 恐怕要适度
- 3 回复 oldgunner69
- 高博: 老牛吃嫩草可以长寿，除了老牛的性欲可以提高以外，还有什么根据？性欲提高同长寿有关系吗？伤了元气，说不定会早死。要恰到好处才能滋阴补阳，延年益寿。要做到任何事情都要有度。过了度，就物极必反。
- 2 回复 oldgunner69
- 老阿姨:老阿姨，俺计划活到100岁， 再自私点带着她一起走（已经签了协议的）！
小12岁？
- 3 回复 oldgunner69
- mimi999: 据说有道理你是俺大哥，一定要先试试！
你打了俺几天了， 累了吧，对不起，哈！
其它[健康生活]博文更多