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当我们摄入的能量大于所需要的时候,多余的能量就会以脂肪等形式存入体内。这样的时间久了,人就胖了。当然有的也壮了。
反之,当摄入的能量小于我们所需要的时候,人体就自动把体内的脂肪等物质转化成能量。 时间长了,人就瘦了。
也就是说人体是个自动能量存储器和调节器,能量多的时候会把多余的存起来,能量不够的时候会把体内的脂肪等转换成能量,其显著的表现就是人变胖变瘦。所以一般人饿上几天不会死,就是因为人体内储存有能量。
现在流行的减肥就是利用这个道理,少吃多运动,摄入的能量小于所需的,迫使体内的脂肪等物质转化成能量。长期坚持下去,人就变瘦了。
减肥过度,人就变成皮包骨了。 我们见到的许多厌食症患者就是如此。
人在长期饥饿时,摄入的能量小于所需的,所以必须把体内的脂肪等物质转换成能量来维持生命,所以人就饿成皮包骨了。 这就是为什么中国49年以前的饥民,非洲的饥民,纳粹集中营里的难民,二战日军俘虏营里的俘虏等等出现了大量皮包骨的原因。 这是自然现象,是不以任何人的意志而转移的,所以也是自然规律。