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来个迷语先: 胖娃娃,最爱笑,笑红身子笑破嘴,笑得大嘴合不上,露出满嘴红玛瑙 --- 石榴
最近是石榴的季节,超市的石榴开始纷纷打折,0.99刀一个,或者1.5元两个大的。 红彤彤,沉甸甸。
石榴算是我喜爱的水果之一,季节性也比较强,过一阵就没了,不象香蕉,苹果似乎现在都四季上架。吃起来不易,汁水总是弄的厨房台面很难看,弄在衣服上就更不容易洗净了。
不过我总是耐心的剥皮,把宝石般的籽粒剥出放入透明的玻璃碗内,然后再定定心心坐在沙发上拿着小勺吃起来。酸甜多汁,回味无穷。
【营养价值】
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主
【药用价值】
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。