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日志

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置顶 ·分享 [ 原创文学 ]:搬家 (1)
2022-2-18 21:11
温阁凫2020年,从三月份开始,新冠疫情汹涌、人们开始陆续逃离城市和人口密集的地区。疫情之下,家人之间的相互照顾更加重要!女儿大学毕业后,在纽约中部一家大型制药公司找到工作, 女婿也顺利在同一地区找到工作,女儿一家也搬到了纽约上州纽约州府所在的地区。生活安逸幸福,很快就有了小外孙女!问题来了女儿休完产假 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 我爱我家|7 个评论
置顶 ·分享 [ 原创文学 ]:凫儿(1)
2021-12-23 07:46
温阁凫村凫(fu二声)儿属鼠,生于1960年末,内蒙赤峰东部一边陲小旗凫村。时逢三年自然灾害,举国缺衣少食,家乡人野菜充饥,凫村诸户多三餐不济,採野菜树皮为食。故凫儿自幼营养不良,骨瘦形伶,所幸基因完整,虽不能日日温饱,但发育尚且正常,及后如野草般顽强生长。时父母体健,每日辛勤劳作,家道亦属村里中上。凫村地 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 小说|
分享 [ 流水日记 ]:手机闹钟
2022-5-13 17:07
温阁凫手机的闹钟功能真是太好了!居家工作,提前设置了手机闹钟就不会错过ZOOM视频会议.其他常用的闹钟设置:1. 家人生日提醒2. 早中晚的按时吃药提醒,这个对中老年人非常重要!3. 定期去看医生的提醒4. 每日运动时间提醒5. 每月支付账单时间提醒6. 种菜种花浇水时间提醒7. 做饭炖菜时间控制,虽然麻烦点,但会更安 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养吾浩然|
分享 [ 健康生活 ]:春花烂漫毒满天
2022-4-12 17:36
温阁凫春天是个美好的季节,可是对老凫来说,却又是一个难熬的季节!因为花粉过敏。老凫生命的前四十年对花粉过敏没有概念。第一次感受到花粉过敏的威力是在搬到纽约长岛的第一年。那是一九九九年的春天。那是一个暖冬,早春三月的下旬,松树,柏树,橡子树就开始悄悄地散播花粉。迎春花也早早就开始怒放金黄色的鲜花。空气 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养吾浩然|1 个评论
分享 [ 健康生活 ]:蒸笼岁月愁
2022-3-12 21:21
温阁凫早晨起来,夫人又熬了两碗玉米面粥,夫人喝的“津津有味”,号称这是养生第一粥。可是我一看到这玉米面粥,就会想起四十多年前的 “不忘阶级苦,牢记血泪仇” 的蒸笼岁月。在老凫眼里,凡是含淀粉和蛋白质的植物果实,有毒难吃的除外,基本上都养生。凡是消耗体力的活动,伤身的除外,基本上都健体。但玉米和冬 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养吾浩然|6 个评论
分享 [ 健康生活 ]:床上健身操36节
2021-12-17 09:42
温阁凫12/16/20212020年抗击非典疫情期间,居家工作,时间充沛,总结自己三十多年的养生健身经验,设计出一套36节床上养生保健操。此健身操最初是为自己年迈行动不便的父母而设计,现在奉献给老年朋友及行动不便者做养生保健之用。此养生操通过仰卧床上的全身穴位按摩,四肢运动,各部内腹器官运动,气息调理以达到全 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养吾浩然|
分享 [ 健康生活 ]:养生之道在于忙
2021-12-17 08:18
温阁凫11/19/2022养生之道,这也许是中老年人中最关心的话题了。古人说,“饱暖思淫欲,饥寒起盗心”, 这话当然有道理! 但在和平与经济富足的年代, 说“饱暖思长寿,闲暇梦永生”可能更贴切。我的养生之道极为简单,就一个字——忙!可以是工作忙! 忙忙碌碌认真工作的人运气不会差!可以是家务忙! 忙忙碌碌收拾家务的 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养吾浩然|

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