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置顶 ·分享 [ 音乐欣赏 ]:《口哨与小狗》(2014减肥第一季)
青莲。 2014-5-10 02:49
《口哨与小狗》(2014减肥第一季)
... 想象一下,踩着《口哨与小狗》这样轻快的节奏,去远足,将会是多么快乐的事,要想轻轻松松,砰砰跳跳地行走,肯定是不能太胖啦。今年的母亲节,我将给自己送上一份特别的礼物,那就是在不到两个月之内,我成功地甩掉了自己身上的 8 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 减肥(2014)|17 个评论
置顶 ·分享 [ 音乐欣赏 ]:《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(减肥系列二)
仅自己可见 青莲。 2013-3-15 08:06
《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(减肥系列二)
欣赏音乐绝对比减肥来得快乐百倍,辛辛苦苦,每天任劳任怨地减肥,两个星期又过去了,第二期的减肥很失败。没减掉1盎司,却多了近2磅。不但第一期成功减肥的快乐,烟消云散了,而且如今真的是愁云一片。先听听美妙的音乐,消消愁...........这首Michael Hoppe 的钢琴曲是我的最爱之一,舞曲,摇曳感。 《Children's Waltz [ ...阅读全文 ]
个人分类: 减肥(2013)|43 个评论
置顶 ·分享 [ 音乐欣赏 ]:《Run Away with Me》(Omar Akram)(减肥系列一)
仅自己可见 青莲。 2013-3-3 01:39
《Run Away with Me》(Omar Akram)(减肥系列一)
... 在过去的近10天,我的减肥非常成功,我总算是减掉了1磅左右的肥肉.,高兴的心情实在是难于言表。下面总结一下成功的经验: (1)少吃 一日三餐,每餐至少减掉三分之一的量。每天零食只可怜巴巴地吃了原先的十分之一左右。 (2)戒零食瘾 我不爱说话,但有吃零食的习惯,我只要嘴巴一动,十有八九是在吃零食而不是 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 减肥(2013)|88 个评论
置顶 ·分享 [ 其它日志 ]:2013年1月29日
仅自己可见 青莲。 2013-1-30 08:28
2013年1月29日
自去年8月从大陆探亲回美后,在短短的5个月内,我居然胖了至少15磅,并非生了什么病或吃错了什么药,而是好吃懒做的恶果。原本天冷就穿得多,现在不仅看上去像只熊,连稍微剧烈地走动一下,也跟熊一般地气喘吁吁,形势严峻,不减掉点肥肉肯定是要影响到自身健康了 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 其他|69 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《陋巷之春》(附:周旋简介)
青莲。 2014-12-2 02:38
《陋巷之春》(附:周旋简介)
最近正在看有关抗日的谍战片《在刀尖上行走》,血腥场面太多了,特别是前两集,原本想放弃的,但每当看到男主角金深水的扮演者王志飞,那笑起来时小眯眼一眯,嘴角轻轻一翘,头微微一晃,就改变主意了。王志飞的气质很不错,是属于看上去内心比较柔情,很雅致的那种帅哥。与高仓健是完全不同类型 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 中国歌曲|25 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《水姻缘》(附《常州天宁寺闻礼忏声》(徐志摩))
青莲。 2014-11-30 08:12
《水姻缘》(附《常州天宁寺闻礼忏声》(徐志摩))
最近反特剧看多了,不得不承认,诗人徐志摩,为反特片所作出的贡献是相当巨大的。已有好几部连续剧,一旦涉及男女爱情时,总会小资情调地提及到几句徐志摩的诗。要是徐志摩早出生20年,他的诗作也许还可以为抗日剧作出一番贡献。最近刚看完《密令1949》,其中公安焦志新与女特务苏小雅,对着 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 图片音乐|20 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:肖邦《夜曲 Op.9》1 & 2
青莲。 2014-11-26 01:32
肖邦《夜曲 Op.9》1 & 2
刚看完反特片《黑三角》,没帅哥没动力,拖拖拉拉地看了好久,其中有一天半夜醒来睡不着就又去瞄了几眼,看着看着又迷迷糊糊地睡着了,然后,意想不到是事情发生了,居然做梦了,梦里还开始顺着剧情编故事了,非常的形象,可惜醒来后没有及时记录下来,现在想不起来了,当然更可惜的是,我 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 古典音乐(肖邦)|12 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《The Waltz of Whispers》(附:上海海洋水族馆)
青莲。 2014-11-25 03:43
从国际大都市上海流浪到美国小城镇,不知当初是哪根神经搭错了。不过不管是错搭了哪根经,有一点是肯定的,那就是年轻的时候凡是喜欢动来动去的人,基本都有一颗不安分的心。现在老了,心脏不太灵光了,大动动不了了,也没法乱动了,只能偶尔来点小动动。看国内的人每天吃喝玩乐,比在海外热闹不 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 2012 中国游|36 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《When Angels smile》(附:一生得失终将归于零)
青莲。 2014-11-21 07:47
《When Angels smile》(附:一生得失终将归于零)
村民小虫上了精美的 Bryce Canyon 国家公园的图片,使我想起了去年在那里游玩的情景,那里有一条 3-mile 的远足路线,很漂亮,建议去那里游玩的朋友们,不妨去走一圈,保管从此爱上大自然而不是更关注那些名牌包包,汽车和手机什么的。今天把沿途拍摄的风景图片整理后制作成了视频,可惜有 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 图片音乐|25 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《浮云游子》
青莲。 2014-11-18 11:54
《浮云游子》
... 来美后最感高兴的事,就是经常可以在大自然中行走。这种消遣娱乐的方式不但很适合我这个穷苦人家,更可以给我带来极大的快乐。因为一个人经常身处大自然,在阳光下行走,脑中的快乐因子(多巴胺)会增加,从而使得人的心情也随之愉快起来,这是我经常外出远足的切身体会 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 图片音乐|28 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《月圆花好》
青莲。 2014-11-15 02:19
《月圆花好》
最近《北平无战事》很火,不过我只看了第一集的大半,就撤了。不喜欢剧中没悬念,更没看得上眼的帅哥。特别是剧中第一出场的增可达扮演者董勇,与三周前刚看完的《重庆谍战》中帅气的他,没法比,时间真是一把杀猪刀,锋利得三星期不见,居然这么快就又老又胖了。不过第一集中出现的一首歌 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 中国歌曲|23 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:《我愿水长流》(附:大自然图片)
青莲。 2014-11-11 02:27
《我愿水长流》(附:大自然图片)
女人是善变的,前几天说好暂不发博了,今天又发了,这个暂时大概只维持了三天。不过,想起曾经去医院体检,护士对我说医生马上就来,结果这个马上让我至少等了15分钟,有博士学位的医生都这么言而无信,我这个低学历的人太恪守诺言,岂不让高学历的人很没面子吗? ... &nbs [ ...阅读全文 ]
个人分类: 图片音乐|26 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:维瓦尔第《四季》(冬之二)(附:大棱镜温泉)
青莲。 2014-11-7 03:32
维瓦尔第《四季》(冬之二)(附:大棱镜温泉)
时间过得真快,都已到了2014年的立冬了。不禁想起了维瓦尔第(Vivaldi)的小提琴协奏曲《四季》里的《冬》,而其中的第二部分又是我最喜欢的,也是我认为整个《四季》中最美妙的一段音乐,百听不厌。 ... 冬季来 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 图片音乐|36 个评论
分享 [ 热点杂谈 ]:我的政治感想
青莲。 2014-11-6 05:27
破例发表点有关政治的感想,虽然非常不喜欢有关政治的话题。 ... 昨天没去选举,原因很简单,对共和 ,民主 两党都不满意,若有其中一个不满意程度超过了另一个,我就会去选了,因为两害相权取其轻,敌人的敌人就算是我的“朋友”。现在共和党在两院都获全胜了, [ ...阅读全文 ]
个人分类: 胡言乱语|

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