各位朋友们,小伙伴们好!时光如梭,在今年的仅剩2个月,现在是深秋时节了。秋天是天地万物收获的季节,是作物展示的最佳状态。如今正值降霜前后左右,气温一冷一热,忽凉忽燥,十分的易上火。在这样的阶段,我们自己的饮食搭配也需要分外注重,不可以吃夏天的时候日常常吃的健脾开胃菜肴,要多吃一些当季的健康食物芋頭糕。那今天我就给大家分享一个美味便宜又以养的食材——芋头。
芋头这类食材作用特别多,能保护我们的牙齿,而且它有着大量蛋白质,具备祛毒的功效。它还能用以补中益气,治腹泻消肿。总的来说,芋头是一种浑身是宝的食材,服用他会对于身体有很多的益处。因而,芋头在中国古代的时候还会被称作“皇上供品”,足见的珍贵作用。可大部分人都不清楚芋头应该怎么做,那今天给大家介绍芋头糕的处理方式。芋头糕以粤式更为知名,是广东区域的招牌菜,口感甘甜,久吃不腻,因而广为人知。粤式芋头糕制作方式如下所示。
食材明细
芋头:650克,香肠:2根,香肠腊肉:适量,开洋:适量,瑶柱:适量葱:2根,芝麻:适量耗油:适量白胡椒粉:适量盐:适量糖:适量糯米粉:300克玉米粉:40克水:350mL,蒜:1,粒姜:适量
做法
第一步:
把40克多玉米粉与300克多糯米粉进行350mL水开展拌和,拌匀储备用。
第二步:
热锅热油,把油高烧大概五分热天往锅中放入生姜片和蒜泥,翻炒进行爆香。将葱姜末进行爆香后往锅中入香肠腊肉,虾米音乐和瑶柱,顺利进行翻炒,翻炒至八分熟上下就可以。
第三步:
把芋头开展削皮。芋头的削皮方式比较简单,只要用钢丝刷持续摩擦面,直至芋头肉露在外面就行了。把芋头清理干净后切成条,放入锅中开展翻炒,与此同时添加耗油,盐,糖及白胡椒粉,翻炒匀称后熄火。
第四步:
把我们以前备用面浆倒入,迅速地拌匀,并把所有东西倒入一个大盘子里边,尽可能把他放平一些,随后开走红隔水蒸大约半小时。
第五步:
等候半小时蒸熟后,把它取下,在表面上均匀的上洒葱段和白芝麻。假如事前炒一下白芝麻,把芝麻炒熟后再撒到上边味儿也会更加浓厚。
第六步:
这一步大家得等芋头糕制冷。直到芋头糕完全制冷时把它切成条,接着再切成适度大小的小块,把它摆盘,我们自己的芋头糕就做好了啦!
制做小提示
芋头糕的纯正做法就是添加各种各样香肠腊肉及其用鲜虾开展提味,其实其本身的食材并没有硬性规定,灵活变通。大伙儿能把不满意的食材进行相应的更换,不受影响服用。
温馨提醒:芋头针对糖尿病患者并不友善。因此有患上糖尿病的朋友的话,提议慎重服用这个菜为好哦。
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