- “不敢说谎”的孟XX至少撒了三个大谎 [2018/12]
- 孟晚舟被抛弃！中美双方谈这点惊人一致 [2018/12]
- 分析：中国官媒不敢公开川习会细节的原因 [2018/12]
- 孟晚舟获得保释是祸不是福 [2018/12]
- 孟晚舟案延烧 美国国务院发最新声明 [2018/12]
- 华为高管前波兰官员涉间谍案 重磅内幕曝光 [2019/01]
- 周永康令计划之后，又有人因“秘密文件”被查 [2018/11]
- G20公报谈判内幕曝光 激烈程度前所未有 [2018/12]
- 被严密看守的孟晚舟出路何在？ [2018/12]
- 分析：川习会前 中国为何松动市场准入 [2018/11]
- 不诚信之人焉能保释——孟晚舟被指几次改名 两英文名曝光 [2018/12]
- 前美国驻华大使骆家辉谈孟晚舟引渡案 [2018/12]
- 中国特色裸商孟晚舟 丈夫四子女拥美加籍 温哥华香港均有豪宅 [2018/12]
- 亲身经历的~疑惑灵异事件 [2018/11]
- 惊人巧合 孟晚舟同张首晟之间有何关联？ [2018/12]
- 婚礼现场的鬼附身——我的亲眼所见！ [2018/11]
- 55岁后 是“长寿关键期” 想健康：动三处 忌三事 做好三个一 [2018/12]
- 洋葱泡水喝作用真厉害 可惜很少人知道！ [2019/01]
那么，吃香蕉真的可以缓解便秘吗？今天小编就带大家了解一下香蕉通便是否真的名副其实。
原来这是一种认识误区，并非所有的香蕉都具有润肠的作用。
只有熟透的香蕉才有上述功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动，加快排出。
但是，市场上我们买到的香蕉都是未熟透就被运到市场上催熟后的，所以我们吃的有种涩的感觉。其实这都是香蕉中的鞣酸成分惹的祸，它还会加重便秘。
总之，便秘并非一件简单的小事，我们不能迷信某一种食物，应当养成均衡膳食的好习惯。此外，如果是疾病造成的便秘，要注意对症下药。