我的多次隔离经历（四）因感染新冠自我隔离

 2020年4月26日 我分享过《我的多次隔离经历（一）》https://www.backchina.com/blog/379655/article-318144.html，记录了我从2020年3月13日到4月26日期间因新冠疫情曾隔离过四次的经历。

时隔9个月后于2020年12月15日我又分享过《我的多次隔离经历（二）》https://www.backchina.com/blog/379655/article-331389.html，原因是我一个办公室的的同事全家四口新冠阳性。

整整一年过后，我于2021年12月31日，我又分享过《我的多次隔离经历（三）》https://www.backchina.com/blog/379655/article-351822.html， 原因是我得了一场的重感冒，那是我隔离最短的一次，仅仅持续了四天（2021年12月18日至12月21日）。

新年前后，许多同事先后都感染了新冠病毒（绝大多数都打过疫苗，有的已打过三针），隔离后都痊愈了，其中有位同事的爱人是医护人员，这位同事的爱人和他本人先后感染新冠病毒后，他还主动将病毒传给了四个还是青少年的孩子（故意和孩子们一起吃饭）。尽管都打过了疫苗，但最终还是都传上的，他说相当于感冒一样，世上还真有如此操作的父母，我真是见识了！

没想到几个星期以后，2022年1月28日，我下班后感觉有点累，晚饭后就尽快休息了，早上2点就醒了，感觉有点发烧，咳嗽，流鼻水和浑身疼痛不舒服，原以为又是一场风寒感冒，也没太在意，到了1月29日下午，我就在家用快速试剂盒检验，结果是阳了，我躲过了病毒将近2年，多次有惊无险，最后还是连初一都没有躲过去！！！

既然感染了新冠病毒，接下来就是该如何面对了。好在我爱人是自然疗法师，两年前受疫情影响她关闭了经营多年的诊所，家里各种抗病毒的中药就没断过，各类食物储备挺上个一，二个月问题不大，各人心态也不再是恐惧和担心。平和，自信，听天由命吧！

再接下来就是在家自我隔离10天，主要症状是咳嗽，大约一周以后我本人症状有明显好转，可是我女儿和妻子也先后感染，不过症状各不相同，主要是咳嗽。我原以为隔离期会延长，可是学校的健康安全官员告知，只计算我个人的隔离期，不受家里人的影响。也就是说即便是家里还人有新冠阳性患者，我个人的隔离期结束就可正常上班工作（目前是疫情第七阶段，不再追踪来源，检测阳性才需隔离等方法）。2月8日是我隔离的第10天，经再次测试，结果已转为阴性， 2月9日我就正常上班了，目前正常（偶尔咳嗽），感谢上帝！

几点感想：

1.病毒防不胜防，不知不觉就可能中招，官方也不再追踪溯源了。

2. 要调整好心态，不要恐慌，乐观面对。

3.目前没有官方提供的药物治疗方法，官方只是强调打针，再打针。我每天补充D3，Zinc ,Ebderberry. 至于维他命C 我每天食用大量的各种来至自家园子里的果浆。还有就是自家产的鸡蛋。

4.止咳方法：用切碎的大蒜（蒜泥）泡热水口服，该法比较辣，有些刺激。或用30克大蒜切碎泡水，加冰糖5克，蒸大约10分钟后服用，每天一至两次，仅供参考。

5.止热方法：睡觉前将洋葱切片放在每个脚下（2-3 片），穿上袜子，第二天早上取出。

 6. 平时最好储备一定量的食物，以备应急。

7.有条件的最好提前领取快速检测试剂合，方便在家测试。

8.每天要开窗换气2次，每次10分钟左右。控制CO2 在800PPM 以下。

 当然因病情因人而异，方法各异，以上个人感想和简单的方法仅供参考。

2022年又将是不寻常的一年，至今在全球疫苗接种（每百人接种130.99剂）。全球累计病例4亿。新增病例250万，其中美国17万，法国15万，英国6.6万，加拿大近1万，全球死亡新增1.1万。

我所在的魁北克省今日新增病例2千6百人，住院人数减少98人，新增死亡39人。

2020年开始，科学家们将希望寄托在疫苗上，结果是高接种率没能阻止高发病率，有的国家开始放弃当初的科学抗疫措施，有的国家仍然坚持当初的科学抗疫方法，也不知道是科学变了还是人变了！科学家说是病毒变了。结果是钱也花了，病也得了，有的人挺过去了，也有的人没挺过去。有谁能说的清楚能？但有一点应该是肯定的，来自造物主的人体自身的免疫力是最有效的疫苗，免费而且有效，至少适用于我本人的感受。祝愿大家在新的一年里，注意饮食，加强营养，解放思想，提高自身免疫力，愿上帝保佑顺利渡过难关，愿疫情早日结束！