- 【海参炖牛肉】加拿大海参最好吃的做法！ = 附2021春节全套年菜 = [2021/02]
- 下饭神器【卤肉饭】酱香十足 胶质满满 [2021/03]
- 有声故事 | 情人节特辑 【剩女王小小】 [2021/02]
- 天下武功 唯快不破 - 鸡爪剪刀去骨法 [2021/03]
- 马来名菜：蛋丝奶油虾 （视频） [2021/07]
- 说个故事吧，他的名字叫牧 [2021/06]
- 平凡中的原地开花 [2021/10]
- 【三款海参泡发步骤详细教程】 一篇搞定海参泡发过程的所有纠结 [2021/02]
- 北美野菜鲜 | 别再炒鸡蛋 包饺子了 一起自制香浓绵密的【熊葱青酱】吧 视频+图文 [2021/05]
- 母亲节我总会想起的一个人 [2021/05]
- 有声故事 - 逝去的君子兰 [2021/01]
- 梅菜笋干焖排骨 [2021/01]
- 【八鲜豆腐煲】 | 八道食材提升鲜味 好吃到犯规 （视文示范） [2021/04]
- 红烧肉与干豆角的相遇 [2021/02]
- 【山河令】 当我们说“耽美”的时候，我们在说什么？(有声视评+图文） [2021/03]
- 【你好，李焕英】的破碎感 [2021/02]
- 【最美虾球，没有之一】 大家同意吗？[视频示范] [2021/05]
- 【四川凉面】煮好的面条马上拌入食用油？这一步就错了！手把手教你做出筋道干爽有嚼劲 [2021/06]
- 从书里走到现实，走到了唏嘘的中年 [2021/03]
- 炼出完美凝脂 葱油面条的灵魂所在 【视频】 [2021/04]
- 纯手工养颜花胶，从一只鱼开始 【视频示范】 [2021/04]
- 雪媚娘 [2021/10]
特色：操作简单，不煎不炸，不用酱料调味剂，只需少许盐，充分融合食材天然鲜甜，真真正正的好滋味
食材：
大白菜 半颗
冻豆腐 200克
西红柿 1颗
干 贝 50克
珍珠蚝 100克
金针菇 150克
白 虾 100克
紫 菜 20克
操作：
1. 白菜掰成小块，白虾去壳汆水，西红柿去皮切成块
2. 锅中下油，下白菜帮炒香，加800毫升开水
3. 以至砂锅烧沸，加白菜叶、西红柿、冻豆腐和干贝，小火炖煮20分钟
4. 20分钟后，加入金针菇、生蚝（用淀粉包裹）、虾仁，加鱼露、唐芹以及蒜片增鲜
❤ 操作简单 天然健康 ❤