下载APP | 繁體版 | 发布广告 |常用工具

为何英国人茶喝越多死亡率越高?原因出在它

京港台:2019-6-7 11:27| 来源:世界日报 | 评论( 19 )  | 我来说几句


为何英国人茶喝越多死亡率越高?原因出在它

来源:倍可亲(backchina.com)

  以往在大家的认知中,茶和咖啡是种健康养身的饮品。但你知道吗?其实并不然,许多研究发现,在英国茶喝得越多,死亡率越高。这就竟是怎么回事?到底要怎么喝才能喝得健康?今天每日健康邀请到了新光医院教学研究部副主任/心脏内科主治医师 洪惠风医师来教大家喝茶及喝咖啡的养身之道。

    研究显示,在英国喝茶死亡率偏高?

  关于茶的研究有很多,其中值得注意的是,在英国茶喝得越多,死亡率就越高;其他国家茶喝得越多,死亡率就越低。医师表示,这是因为英国人喝茶的习惯会在茶里加糖,所以许多研究指出关键可能与糖有关。

    哪种茶最健康?

  医师表示,茶的研究十分复杂,其影响因素非常多,包括了内容物的差异、是否加糖、发酵程度、新鲜度、泡茶的方式、时间等都会有影响。但若综合所有因素的话,基本上会是绿茶>乌龙茶>红茶。

  

    喝咖啡的健康关键竟是“滤纸”?!

  医学研究目前认为,咖啡的“坏东西”还是来自于糖和奶精。不过其影响健康的因素也有很多,比如制作方式。美式咖啡其咖啡因的量就相对较高,但通常美式咖啡会有一层滤纸,便能过滤掉会造成氧化的物质“低密度质蛋白”,进而成为一个很好的抗氧化物。而义式浓缩咖啡量相对较少、咖啡因较少,但通常不会有滤纸做过滤,所以就会造成胆固醇升高的问题。

    哪种咖啡最健康?

  那么在这么多复杂的影响因素下到底要怎么喝咖啡呢?医师表示,简单来说就是一个大原则“不加糖、不加奶精”,这样基本上是对人体有好处的。但是咖啡因会让人体心跳加快、血压升高、心律不整等问题,所以在除了要注意咖啡的量,也要注意在咖啡的效果时间内(6小时)对身体的影响。

相关专题:英国

推荐:美国打折网(21usDeal.com)    >>

        更多生活情感 文章    >>

【郑重声明】倍可亲刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何投资或其他建议。转载需经倍可亲同意并注明出处。本网站有部分文章是由网友自由上传,对于此类文章本站仅提供交流平台,不为其版权负责;部分内容经社区和论坛转载,原作者未知,如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章,请及时与我们联络,我们会及时删除或更新作者。

关于本站 | 隐私政策 | 免责条款 | 版权声明 | 联络我们 | 刊登广告 | 转手机版 | APP下载

Copyright © 2001-2013 海外华人中文门户:倍可亲 (http://www.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系统基于 Discuz! X3.1 商业版 优化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc. 更新:GMT+8, 2019-10-17 23:03

倍可亲服务器位于美国圣何塞、西雅图和达拉斯顶级数据中心,为更好服务全球网友特统一使用京港台时间

返回顶部