健康热帖:出现这5种状况的人 可能与长寿无缘

健康热帖:出现这5种状况的人 可能与长寿无缘

　　一个人寿命的长短会受到多方面因素的影响，如果平时总是存在不良习惯，有可能会导致寿命缩短，甚至引发某些严重的疾病。而在寿命缩短过程中，身体也会有一些特征出现。那么，寿命比较短的人身体会有哪些迹象出现，需要引起重视呢？

　　1、胃口下降

　　寿命比较短的人身体也会有一些迹象出现，通过这些迹象能够反映身体的健康情况。如果平时总是没有什么胃口，摄入的食物量非常少，有可能会导致营养摄入不足、寿命缩短。很多人出现疾病之后胃口也会不同程度下降，经常出现食欲不振。如果这种情况长时间存在意味着消化功能可能受损，需要引起重视，针对消化系统方面的病变展开治疗，防止寿命缩短。

　　2、肤色变差

　　寿命比较短的人可能会有一些明显的身体迹象出现，如果脸部肤色长时间苍白明显，有可能是身体出现健康问题了。因为在身体虚弱，受到疾病影响的情况下，脸部肤色会发生改变，而正常人血气充足，脸部肤色会呈现红润的状态。如果长时间脸部肤色苍白，有可能是身体虚弱，受到疾病影响而引发的不良症状，需要及时针对这种情况展开调理，防止脸部肤色异常。

　　3、经常便秘

　　寿命比较短的人身体也会有一些表现，如果经常有便秘的症状出现，有可能是寿命缩短的信号。因为正常人肠道功能维持良好，消化食物的速度比较快，一般摄入食物之后可以快速被人体消化，这代表肠胃功能保持良好。大部分人平时总是便秘明显，有可能是肠胃动力下降引起，毒素在体内堆积时就会影响健康。如果可以保持规律健康的排便，说明身体保养得当，肠胃功能较好。

　　4、走路缓慢

　　寿命比较短的人身体会有明显的特征，如果走路速度变得缓慢，很有可能是寿命短的特征了。走路速度快慢和健康有明显的关系，当心肺功能下降时走路速度快，会感觉到疲劳乏力、气喘明显。部分人出现了关节、骨骼的退行性变时，走路速度过快会产生疼痛感，因此走路速度会减慢。如果有走路速度减慢的表现，说明需要保养身体了。

　　5、睡眠质量差

　　寿命比较短的人，一般容易出现睡眠障碍，在夜间睡觉过程中，经常会有失眠多梦、入睡困难的情况出现，这些都是身体存在健康问题的标志。如果长时间有这种情况没有得到改善，有可能因为睡眠时间不充足影响健康，甚至缩短寿命。