日志
- 分享 [ 其它日志 ]：传说中最好的奧運主題曲
- 8s0sLRJ_uic Hand in Hand we can see the fire in the sky we feel the beating of our hearts together this is our time to rise above we know the chance is here to live forever for all time (reffrain:) hand in hand we stand all across the land we can make this world a better place in which to [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：拒绝氢化油 Avoiding Hydrogenation
- Eric ArmstrongSummary Consuming partially hydrogenated oils is like inhaling cigarette smoke. They will kill you -- slowly, over time, but as surely as you breathe. And in the meantime, they will make you fat!Why Fats are Important The first thing to understand about fats is that t [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：氢化植物油
- 什么是氢化植物油 氢化植物油也叫反式脂肪酸，俗称奶精、乳马林或是人造奶油，是普通植物油在一定温度和压力下加氢催化的产物。因为它不但能延长保质期，还能让糕点更酥脆；同时，由于熔点高，室温下能保持固体形状，因此广泛用于食品加工。 氢化过程使植物油更加饱和。或使其中的顺式脂肪酸变为反式脂肪酸。这种油存在 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：牙龈出血警示出的六大问题
- 第一个疑犯：压力突然增大 牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治（即洗牙），然后坚持配合正确有效的刷牙方法。 第二个疑犯：刷牙方法错误 & [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：十种开心食物抗忧郁
- 近日，研究发现10种开心事物可以有效抑制抑郁症，其中包括深海鱼、香蕉、葡萄柚等食物。 第一、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：美国管理食品安全的机构和做法
- 记者： 萧敬 华盛顿 2007年7月20日 最近，中国的食品安全问题成为人们关注的焦点。美国之音的几位听众朋友希望了解一下美国食品安全管理体系的情况。好，在这次听众信箱节目里，我们就来介绍一下美国是怎样对食品安全进行管理的。 中国有句古话，叫做“民以食为天”。其实，在世界任何一个国家，吃饭都是 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：6种食物对抗现代污染
- 小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫 克/100克）。色氨酸有镇静安眠的作用，这与中医提到的小米能养心除烦相呼应。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的 损害、提高听力、预防听觉器官损伤。 牛奶驱铅：牛奶是人们最 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：中国民间实用土方偏方大全
- 民间实用土方说 明 1、 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。 5、 书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：Foods that pack a nutritional punch
- Foods that pack a nutritional punchEating well is one of the keys to living a healthy life, and some foods can be the go-to sources for particular nutrients. Use this chart to remind you of foods with the highest content in a variety of nutrients. Sources: USDA, National Institutes of Health [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：美国科学研究显示脑力锻炼可以延缓记忆力衰退
- 《美国医学协会期刊》发表的一项研究显示：对人类大脑经常进行测验，对养生极具好处，因此随着年龄的增长，年长者应该进行“智力”锻炼，以帮助延缓记忆力衰退。 我们遇到熟人时,可能人在眼前，却一下子把他的名字子忘掉了。能否阻止这种正常的记忆力衰退呢？如果你在驾车行驶并看到 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：绿茶对人体好处多
- 营养与医学专家发现，绿茶对人体的好处，远远超过了你的想像。 你一定知道，绿茶的好处多多，比如每日饮用一定的分量，能帮助你对抗疾病，解缓发炎，还能保护心脏。你认为，有了这些益处，喝绿茶的诱因已经很足够了。但是营养与医学专家发现，绿茶对人体的好处，远远超过了你的想像。 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：茶是百病之药 随季节变饮不同茶
- 茶是现在人们比较喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的八十六种元素，已查明茶叶中有二十八种 之多。而且茶对开发智慧、预防衰老，提高免疫功能，改善肠道细菌结构和消臭、解毒方面的功效也已被证实，因此它也是一种性能良好的机能调节剂。同时，茶还 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：哪些菜肴不宜放味精？
- 在烹制菜肴过程中，适量地放点味精，可以使菜肴味道鲜美，促进食欲。味精的主要成分是谷氨酸钠，通常含90%左右。它有强烈的肉类鲜味，溶于 2000～3000倍的水中，仍然能感觉出来。味精食入胃肠后，它能很快分解出谷氨酸来。谷氨酸是人体必不可少的一种氨基酸，尤其对于智力发育很有帮助。 不过人体内可以自行 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：Loose Tea vs. Tea Bags
- They're both tea, so why is loose tea better? If your idea of a good cup of tea starts with plain tea bags from the grocery store, you are likely missing out on truly superior tea. Before I explain why loose tea is better, I just want to let you know that I am mainly talking about generic supe [ ...阅读全文 ]
