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胡汉三回来了

xqw63: 欢迎 (9-28 05:24)
jimx98: 等着咱慢慢折腾你。要有思想准备啊！ (9-28 07:33)
xqw63: 咱没得罪你吧 (9-28 11:24)
jimx98: 人民内部折腾，不伤筋骨 (9-28 13:19)
xqw63: 咱准备跌打损伤药了 (9-28 21:27)
oneweek: welkome back (9-28 06:39)
jimx98: 折腾够了回来快活半年 (9-28 07:25)
oneweek: if earned too much, you can donate to my church (9-28 07:28)
jimx98: 活得不太耐烦了 (9-28 07:32)
oneweek: (9-28 07:39)
牛妞妞: 跑哪儿腐败去勒 (9-28 07:43)
牛妞妞: 狠高兴看见嫩 (9-28 07:44)
jimx98: 咱是季节性的村民，上半年出去折腾，下半年回来快活 (9-28 07:46)
牛妞妞: 这是在BSO吗?? (9-28 07:54)
jimx98: what is BSO? (9-28 07:57)
牛妞妞: Bloody show off. (9-28 08:06)
jimx98: No，no，it's like raise a hand and wave to the village. (9-28 08:07)
yulinw: 牛啊~· (9-28 09:28)

2011-9-28 03:48 回复|

在过去的四周里, 跑了260公里.

yulinw: 这么热的天~~？ (7-20 16:44)
jimx98: Acutuall it's the best season to train the body. (7-21 00:51)
yulinw: 不中暑就好~~ (7-21 00:58)
jimx98: 就咱这驴架子, 不会中暑的. 一口气跑20公里15分钟内心跳降到90以下. (7-22 04:16)
yulinw: 比说废话还省力哈~~ (7-22 09:56)
xoyuanfen: 俺一天就跑了近500Km. (7-21 00:45)
jimx98: Run 500KM a day? (7-21 00:50)
xoyuanfen: 开了500KM。 (7-21 03:38)
jimx98: 咱穷人家费不起那么贵的汽油 (7-21 04:11)
xoyuanfen: 没有穷人，只有懒人。 (7-22 04:07)
寄居客: 赞! (10-6 18:11)

2010-7-20 12:54 回复|

刚在博克里面放了一篇好玩的, 欢迎拍砖.

2010-7-20 07:09 回复|

国内的兄弟都在闷声大发财, 想必国外的这批人都已经发了, 一个比一个牛.

2010-7-10 13:12 回复|

最近一国内的好友翻墙进村子溜了一圈, 俺问哥们有何感想. 这老哥说, 我的乖乖, 美国那里都是些能写会侃的主, 这些人千万不能回国, 回国还不把中国吵翻天?

2010-7-10 13:12 回复|

上周共跑步 58.5 公里. 为准备下半年的杭州/上海马拉松, 训练从每周60公里左右逐步加到每周80公里, 用三个月完成.

2010-6-28 13:39 回复|

Just finished half marathon today. 1:38:21, a new personal record.

溪水牡丹: Good for you (6-14 00:26)
jimx98: Thanks (6-14 13:06)
naturelover: You rock, pal! (6-27 23:39)
jimx98: Thanks (6-28 08:54)
naturelover: I am proud of you! (7-17 02:24)

2010-6-14 00:21 回复|

这次体能状况较好, 如果当天是凉爽的天气的话, 应该能破个人最好成绩. 争取跑进 1:35:00

2010-6-4 14:38 回复|

6.13 的半程马拉松已经进入到最后的体能恢复周. 周日继续踢足球, 注意不受伤. 周一休息, 周二周三跑3英里, 周四休息, 周五2英里, 下午去 Feet Fleet 去领号和传感器. 周六散步2英里. 周日一早7:00开跑.

2010-6-4 14:38 回复|

2010-5-16 15:27 回复|

2010-5-16 15:23 回复|

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