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记录

6.13 的半程马拉松已经进入到最后的体能恢复周. 周日继续踢足球, 注意不受伤. 周一休息, 周二周三跑3英里, 周四休息, 周五2英里, 下午去 Feet Fleet 去领号和传感器. 周六散步2英里. 周日一早7:00开跑.

2010-6-4 14:38 回复|