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蝶泳和蛙泳都是我自己努力扑腾着游过来的，25米或者以上都没问题，因为是自我流，蝶泳就会有两种认为，一种是游得不错，一种是还得加油，尤其是要出水时须高昂着头和入水时翘臀。。。但是刻意地抬头和翘臀会增加阻力，我是不用力能游过25米，刻意抬头和翘臀反而累得要死。有谁知道后者说的是否正确？蛙泳一直不太喜欢，10~11次左右抬头25米游完。

wo?: 蝶泳自我流学习时，先是双手紧贴腿部，练习腿部上下打水前进，比较顺畅以后，再加手划水和换气，开始手划水时，用力大，累得半死，后来发现双手不需用力也可划水前进换气也比较自由时，就坚持了下来，也不知是否正确 (9-16 20:02)
wo?: 虽然，外人看起来觉得双手抬高划水入水很用力的样子，其实，自己根本没用力，主要好像是腰腿部在推着身体向前的感觉，反正都不是刻意的，幅度也不大，往往水中打水三次左右换气一次。 (9-16 20:05)
wo?: 觉得蝶泳速度也比自由泳蛙泳仰泳快的感觉。 (9-16 20:06)
浮平: 现在可能都得学会游泳啊，发大水的概率在增高 (9-17 06:46)
wo?: 大水来了，游泳可解决不了 (9-17 14:28)

2018-9-16 19:55 回复|

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