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分享 [ 健康生活 ]：大奶米克静心（dynamic）
2010-9-7 01:02
为时60分钟 共分五个阶段 空腹，穿著宽松、舒适的衣服。 今天早上去Brooklyn OWL'S HEAD PARK做大奶米克静心，没开始的时候，好害羞，觉得在那里做混乱式的鼻式呼吸，好尴尬啊。 但是没办法，生活逼的我得做静心，就来吧。开始了以后谁也不管了，我想咋样就咋样，你们管不着。。 整个阶段闭上眼睛 第一阶段，注意“混 [ ...阅读全文 ]
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