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分享 [ 其它日志 ]：我的第一个日志 夏季养生常吃豆
2012-6-15 11:41
四季的气候都不一样，因此对养生来说四季的养生方法也有不同，那么在炎炎的夏季我们都知道要多喝水多吃水果，难道这就是夏季的养生方法吗?我们还是听听专家的建议吧!夏天特别炎热，特别是三伏天，常吃豆类的蔬菜可以健脾利湿。除了被神话过了的绿豆，还有很多豆类所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬 [ ...阅读全文 ]
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