日志
- 分享 [ 健康生活 ]：晚上千万不要吃它，再喜欢也要戒口！
- 晚饭3大禁忌▼忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。忌高含钙量晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和尿道中，容易引发结石。忌高含糖量晚上吃的大量甜食，糖分转化成大量脂肪，会引发肥胖及心血管病。晚饭十种宝，一生身体好医学验证：晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒， [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：瑜伽功能多多，你知道哪些？
- 瑜伽（Yoga）源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：早上8点前的时光，决定你的人生质量
- 世界上有一群可怕的人：他们说早睡就能早睡，说早起就能早起。 与此同时，许多人每天都在循环上演三件事：晚上不想睡，早上起不来，后悔昨天睡太晚，到了晚上再一次拖着不肯睡…… 古人云：一日之计在于晨。早上的时间都抓不住，更何况是 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：国外最流行的减肥方法，三周至少瘦20斤
- 你吃对了么？你相信么，人类进化至今，能生生不息的存活下来，就是在体内预设了一套应付食物短缺的程序，危险降临时，可以迫使身体利用脂肪燃烧，同时促进组织的修复和生长。【铁汉减肥法】，在国外已经流行很多年了，这种减肥靠饮食出发，直接袭击顽固脂肪，达到的最终目的就是让身体习惯以脂肪为能量提供来源 ，这对很多 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 财经理财 ]：巴菲特：我投资生涯前25年所犯的错误
- 当然我所犯的第一个错误，就是买下伯克希尔的控制权，虽然我很清楚纺织这个产业没什么前景，却因为它的价格实在太便宜了，让我无法抵挡买入的诱惑。虽然在我的投资生涯中买入这样的股票确实让我获利颇丰，但是到了1965年投资伯克希尔后，我就开始发现这种投资策略并不理想。如果你以相当低的价格买进一家公司的股票，通常情 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：它是天然的感冒药，睡前喝一杯，第二天就见效了！
- 其实在我们身边处处都有天然“药片”。日常生活饮食当中多吃以下几种食物，可以起到健康保健的作用，甚至还能治病，长期坚持吃一定会有成效的。其实在我们身边处处都有天然“药片”。日常生活饮食当中多吃以下几种食物，可以起到健康保健的作用，甚至还能治病，长期坚持吃一定会有成效的。【天然感冒药：柠檬】功 效柠檬是 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：早上起床一定要做好这6 件事
- 一日之计在于晨起床、洗漱、晨练、早餐一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里但是这些细节你注意到了没？不重视很伤身！起床不要图快一觉醒来立即翻身下床，容易头晕眼花。算好时间，闹钟订个提前 5 分钟，让自己在清醒后，可以再安静躺会儿，伸几次懒腰，动动手脚，使关节充分舒展活动，然后再慢慢起身。还可以在床上干搓脸后再 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：2017-09-08
- 当癌症突然降临时，许多人会想到：我的人生彻底毁了，我还能怎样，我做什么都无济于事了......然而前不久，一名癌症患者写下了自己的励志故事，他通过不懈的努力奇迹般的达到5年生存。所谓5年生存率，意思是说只能活5年了吗？5年生存率 5年，对于医生而言，这是一个多么神圣的数字。 这里指的是 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：早上起床一定要做好这6 件事！
- 一日之计在于晨起床、洗漱、晨练、早餐一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里但是这些细节你注意到了没？不重视很伤身！起床不要图快一觉醒来立即翻身下床，容易头晕眼花。算好时间，闹钟订个提前 5 分钟，让自己在清醒后，可以再安静躺会儿，伸几次懒腰，动动手脚，使关节充分舒展活动，然后再慢慢起身。还可以在床上干搓脸后再 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：晚餐决定你的体重和寿命！
- 有句话是这样说的：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。这话说得可能有点夸张，但说明了一个事实：晚饭吃不对能惹出一身病。夜饭饱：损一日之寿中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午 11~13 点，过 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：孩子长高的秘诀
- 营养： 要孩子长身体，营养均衡是最重要的。所以，在饮食方面，尽量多样化，不要由着孩子的性子养成挑食的毛病。 钙是骨骼生长的基础，要孩子长个子，补钙是肯定的。但，不赞成麻麻们过度依赖药物补钙，我们平时吃的奶制品、豆制品、骨头汤、鸡蛋、鱼、贝壳类等东西，都有补钙的作 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：肝火旺的后果，你知道吗?
- 一个人脾气大、躁动不安，人们常用“肝火旺”来形容。下面我们就一起认识下何为“肝火旺”吧。中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。肝火旺的十大症状1头胀常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：立秋后是养肺黄金期！
- 传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能少生病。1.多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，每天至少要比其他季节多喝一杯以上的水。以 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：床上像这样睡觉的人,肝脏多半不好!
- NO1:睡觉打呼噜听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。如何解决肝胆经络有问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：别在这三个时间段给孩子喝水
- 水是生命之源。人可一日不食，但不可一日不饮。人体需要通过水来消化食物、新陈代谢及通过肾脏排泄废物。尤其是孩子，机体代谢旺盛，如果不及时补充水分，轻则发生短暂或轻度机体缺水症状。重则咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。所以喝水非常重要，但下面这三个时间段，一定要让孩子少喝水！一、饭前饭后的半小时 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：多吃萝卜皮的好处
- 在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。一、萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：煮水饺用热水还是冷水？
- 水饺是人人都喜爱的传统面食，皮薄馅嫩，味道鲜美，最重要的是食用方便。饺子虽然煮食方便，但是小小的水煮也有讲究，有时候会困惑，饺子到底是热水还是冷水煮更好呢？冷冻水饺适合冷水煮1. 冷水煮更能确保馅儿煮熟如果等水滚才把冷冻水饺丢进去，外面100度，里面可能零下10几度，一加热起来，常常皮熟了，但肉还没熟，吃到 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：万达花40亿伦敦买地？NO，已经放弃！谁在抢王健林的风头？
- 这两日，乌龙消息有点多！8月22日，长城汽车收购Jeep的事情，被证实是一场乌龙，就在同一天，还有一条吸引眼球的乌龙消息。这条消息说，万达集团通过香港公司万达商业，在伦敦买了一块地，价值人民币40多亿。不过据万达方面最新透露的消息显示，万达已经放弃以4.7亿英镑在伦敦收购土地的交易！同时，又有 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：蔬菜九大错误的吃法
- 误区一：挤掉菜汁 有些蔬菜在做菜馄饨、包子的馅心时，需把蔬菜剁碎，这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方便把菜的汁水挤掉，其实这样的做法是不科学的。这样会把蔬菜中70%的维生素、矿物质都丢弃了。正确的方法： 将蔬菜与香干、香菇、肉等一起剁切、搅拌，让蔬菜的汁水渗到其它馅子中，这样做还可 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：猪皮的营养价值
- 猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。 因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。 猪肉皮的功效与作用 1：活血补血 猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 财经理财 ]：金融业：越来越多的机器，越来越少的人
- 国际咨询公司麦肯锡的最新报告预计，机器将在未来2到3年取代30%的银行员工。会计师事务所毕马威的结论更是令人惊异——到2030年传统银行的多数部门或将消失，类似于苹果Siri的人工助手将接管客户的生活与金融服务。本文首发于南方周末“我还能做什么？”这是邢军最近常问自己的问题。他出身三线城市、大专毕业，现在是一名 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 政经军事 ]：美媒：面对盟友的逼迫，这个国家或成中国在欧洲的“政治立足点”？
- 美国《纽约时报》网站8月26日刊文称，因为欧洲伙伴的财政紧缩措施挣扎了多年后，再加上美国的冷漠，希腊现在接受了中国的攻势。中国是希腊最热忱的、同时也是拥有地缘政治野心的追求者。在欧洲一味逼迫希腊的时候，中国人却带着巨额投资从天而降，中国对希腊的投资已经开始产生收益，不仅是经济收益，还显然让中国在希腊、 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 财经理财 ]：风向突变，Michael Kors与马云握手言和？
- 对奢侈品电商抱有野心的阿里巴巴正不断接触奢侈品巨头。Michael Kors已正式与马云旗下的蚂蚁金服旗下的支付宝进行合作。时尚头条网报道：在持续强劲增长的中国电商市场面前，越来越多奢侈品牌开始放弃疑虑，选择与国内电商巨头握手言和。据微信公众号每日时尚要闻报道，美国轻奢品牌（NYSE: KORS）Michael Kors近日正式与马 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：神奇的大蒜
- 大蒜是我们平常百姓家烧菜做饭经常用到的一种食材，看似非常的普通，可是它里面含有了许多对身体有益的物质，人们知道的最多的当属它的杀菌功效，除此之外，还有降血糖的作用。大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。强力杀菌大蒜中含硫 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 财经理财 ]：亚马逊：贝佐斯的亏损哲学
- 贝佐斯在建的一座纸牌屋这是华尔街早年流传的关于亚马逊的一则笑话，从1994年到2000年的6年时间里，亚马逊不仅没有实现盈利，反而亏损数百万美元之多。但尽管如此，投资者们仍然相信通过在广告和深度折扣上砸钱，他们认为当网络零售业务崛起之后，亚马逊依然会让他们获利。十七年之后，再也没有人怀疑亚马逊是二十一世纪的 [ ...阅读全文 ]
