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周围的每一个人没有好坏，没有对错，只是站在他们各自的立场做了不同的选择，因此而有了不同的言语和行为，自己就是其中之一，不了解就不妄下结论，也不用好奇那些言语行为的来源，只是去接纳不去抵抗，让自己的内耗降到最低，用原来80%的内耗的能量用于去执行想做的事情上，就会减少更多的痛苦而增加快乐
  • 浮平: 说得很好。能将个人情绪的内耗痛苦降至最低是 mental health 的目的。尽可能进入理性思考，即，为自己和环境（社会）的 happiness  目的目标而有效的思考，探索，等活动。这基本属于人类精神需求的最高层次。 (5-5 23:57)
  • 浮平: “不妄下结论” 也说得很好。参与任何活动的目的，方法，效果都是一系列的精神和物质的综合内容，如果一步到位对人对事下是非，好坏，美丑的结论就很容易主观片面强势霸道，于是效果不佳又造成自身的伤害和痛苦。 (5-6 00:07)
  • 浮平: 最高需求层次与最高道德标准不是一码事。 (5-6 00:08)
2023-5-5 23:51 回复|

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